MARA KANE

MARA KANE

Hinter dem Pseudonym MARA KANE verbirgt sich ein Zusammenschluss von verschiedenen Autoren, Fach-Journalisten, Wissenschaftlern, Gesundheitsexperten, Ernährungsberatern und Übersetzern sowie Betroffenen, die praktische Erfahrungen beisteuern.

Namensgeber und Initiatoren sind Marina und Ralph Kähne. Die beiden Autoren, Journalisten und Blogger leben und arbeiten in Wandlitz bei Berlin. Sie haben bereits zahlreiche Bücher und Ratgeber zu den Themen Gesundheit und Reisen veröffentlicht.

MARA KANE hat sich zur Aufgabe gemacht, zu verschiedenen Herausforderungen im Leben, Krankheiten und Leiden fundierte Hintergrundinformationen zur Verfügung zu stellen, umfassend zu beraten sowie innovative und praxiserprobte Lösungsansätze anzubieten. Dabei reicht das Spektrum von alltäglichen Herausforderungen wie Abnehmen und Gewichtsmanagement, dem Umgang mit Stress bis hin zu Zivilisationskrankheiten.


Gesundheit schenken: MARA KANE bietet Inspiration für ein vitales Neues Jahr


Die Sehnsucht nach mehr Gesundheit und Wohlbefinden In einer Zeit, in der Gesundheit und Achtsamkeit immer mehr in den Fokus rücken, sind die aktuellen Bücher von MARA KANE ein wahrer Lichtblick. Gerade jetzt, zum Jahresende und mit Blick auf gute Vorsätze für 2026, stehen Themen wie gesünder ...


19.12.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Stark durch die Schatten - Neue Bücher für mentale Stärke und Lebensfreude


Psychische Gesundheit: Deutschlands stille Krise Psychische Gesundheit ist das Fundament unseres Lebens, doch aktuelle Studien zeigen: Über 30 Prozent der Deutschen fühlen sich einsam. Zudem steigt in der dunklen Jahreszeit das Risiko für psychische Krisen, Burnout und Depressionen sprunghaft an ...


18.12.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Gesünder und fitter ins neue Jahr: Humorvolle Ratgeber für ein leichteres Leben!


Gute Vorsätze: Der Weg zu einem gesünderen Ich beginnt jetzt Jedes Jahr dasselbe Bild: Millionen Deutsche fassen zum Jahreswechsel den Entschluss, gesünder zu leben. Abnehmen, fitter werden, sich bewusster ernähren, mehr bewegen und Sport treiben - diese Ziele stehen auf der Liste der guten V ...


17.12.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


"Herr der Rettungsringe"-Trilogie kämpft gegen deutsche Gesundheitskompetenz-Krise


Eine Antwort auf die Gesundheitskompetenz-Krise Eine aktuelle Erhebung des Robert Koch-Instituts zeichnet ein beunruhigendes Bild: Ein Großteil der deutschen Bevölkerung hat erhebliche Schwierigkeiten, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Mehr als die Hälfte der Männer kan ...


09.12.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Gesundheitskompetenz stärken: Mehr als nur Diät


RKI-Studie beleuchtet Handlungsbedarf Die jüngste Studie des Robert Koch-Instituts (RKI) zur "Gesundheit in Deutschland" offenbart besorgniserregende Entwicklungen: Ein Großteil der Bevölkerung, selbst in höheren Bildungsgruppen, weist eine nur geringe Gesundheitskompetenz auf. Beso ...


08.12.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Heilende Worte: MARA KANEs Literatur gegen die Dunkelheit


Herr der Falter - Ein Roman über die Reise durch die Depression Der Roman "Herr der Falter" ist eine ergreifende und zutiefst persönliche Reise eines Mannes, der seit seiner Kindheit an Depressionen leidet. Das Werk bietet eine schonungslose Chronik seines Leidenswegs und zeigt, wie w ...


23.09.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Vom Schatten ins Licht: Eine literarische Reise durch die Abgründe der Depression


Eine emotionale Odyssee in die Tiefe der menschlichen Seele Mit "Herr der Falter" veröffentlicht die Autorin einen Roman, der unter die Haut geht und weit mehr ist als eine gewöhnliche Krankheitsgeschichte. Das Werk zeichnet die erschütternde Lebensreise eines Mannes nach, der seit s ...


04.09.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Wenn Depression auf Hoffnung trifft - MARA KANE veröffentlicht neuen Ratgeber


Ein ehrlicher Bericht aus der Dunkelheit Depression ist nicht nur Traurigkeit oder kurze Niedergeschlagenheit. Sie ist eine lähmende Schwere, die das Leben verdunkelt und den Alltag beherrscht. In "Depression: Mein Weg aus dem Schatten" schildert die Autorin mit schonungsloser Offenhei ...


03.09.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Burnout durchbrechen: Zurück zu innerer Stärke


Die stille Epidemie - Burnout ist kein Einzelschicksal Burnout betrifft Millionen - unabhängig von Alter, Geschlecht oder Beruf. Hinter den Kulissen einer Leistungsgesellschaft, in der permanente Erreichbarkeit und Selbstoptimierung zum Alltag gehören, wächst die Zahl derjenigen, die sich ausgeb ...


02.09.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Usedom? Nicht dein Ernst, Schatz! - Ein Reiseführer, der mit viel Humor Urlaub neu erfindet


Vom Luxusurlauber zum Usedom-Fan Das Autoren-Ehepaar Marina und Ralph Kähne veröffentlicht mit "Urlaub auf Usedom? Nicht dein Ernst, Schatz!" einen ebenso humorvollen wie inspirierenden Reiseführer, der mehr ist als nur eine Sammlung von Tipps. Das Buch erzählt die Geschichte einer ...


22.07.2025 | Urlaub & Reisen


Tschüss Diät-Wahn, hallo Leben: Neuer Ratgeber zeigt humorvollen Weg aus dem Kilo-Chaos


Ein Paar sagt dem Frust den Kampf an Unzählige Diäten ausprobiert und am Ende doch nur frustrierter und schwerer als zuvor? Mit diesem Gefühl sind Sandra und Thomas bestens vertraut. Der neue Ratgeber "Tschüss Diät-Wahn, hallo Leben!" erzählt die Geschichte eines ganz normalen Paa ...


21.07.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Schluss mit dem Diät-Frust: Neuer Ratgeber zeigt, wie Abnehmen mit Humor gelingt


Ein Ratgeber, der alles anders macht Für unzählige Menschen gleicht der Versuch abzunehmen einer turbulenten Beziehung: kompliziert, voller Rückschläge und oft zum Verzweifeln. Der neue Ratgeber "Leichter Leben mit Lachfalten" tritt an, um genau das zu ändern. Dieses Buch ist eine ...


18.07.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Schluss mit Ausreden: Neuer Ratgeber "Jetzt reicht es, Schatz!" motiviert Paare zum gemeinsamen Abnehmen


Ein Team gegen die überflüssigen Pfunde Die Lieblingsjeans zwickt, der Treppenaufstieg raubt den Atem und der Blick in den Spiegel verrät: So kann es nicht weitergehen! Dieses Gefühl kennen unzählige Paare. Der neue Ratgeber "Jetzt reicht es, Schatz! Wir müssen endlich abnehmen und fitte ...


17.07.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Neuer Ratgeber von MARA KANE zeigt den Weg zu mehr Gelassenheit im Alltag


Dem Alltagsstress den Kampf ansagen Termindruck, ständige Erreichbarkeit und hohe Erwartungen - das Gefühl, überfordert und ausgelaugt zu sein, kennen die meisten Menschen. Doch wie findet man inmitten des alltäglichen Chaos zu innerer Ruhe und Souveränität zurück? Der neue Ratgeber "St ...


16.07.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Vom Luxusurlauber zum Ostseefan: Humorvoller Usedom-Reiseführer erschienen


Von Palmen zu Dünen: Eine Urlaubsrevolution beginnt Als Sandra nach einer opulenten Kreuzfahrt und auf Anraten ihres Arztes ihrem Mann Thomas einen Urlaub auf der Ostseeinsel Usedom vorschlägt, reagiert der passionierte Luxusurlauber zunächst mit Entsetzen. Für ihn, den Liebhaber von All-Incl ...


15.07.2025 | Urlaub & Reisen


Humorvoller Ratgeber für entspanntes Abnehmen erschienen


Ein Ratgeber, der Lust auf Veränderung macht Wer beim Thema Abnehmen an Verbote, Frust und strenge Regeln denkt, wird von "Leichter leben mit Lachfalten" angenehm überrascht. Die Autorin nimmt ihre Leser mit viel Selbstironie und einem Augenzwinkern auf eine persönliche Energiefahrt du ...


29.04.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Jetzt reicht es, Schatz! - Neuer MARA KANE-Ratgeber zeigt Paaren den Weg zu mehr Fitness und Gesundheit


Eine ehrliche Reise zu mehr Gesundheit - für jedes Paar machbar Wenn die Lieblingsjeans kneift, der Alltagsstress wächst und das eigene Spiegelbild nach Veränderung ruft, fühlen sich viele Paare angesprochen. Genau an diesem Punkt setzen Sandra und Thomas an, Protagonisten des neuen Ratgebers & ...


29.04.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Stressbewältigung leicht gemacht: MARA KANE veröffentlicht neuen Ratgeber


Praxiserprobte Strategien zur Stressbewältigung In unserem hektischen Alltag steht Stress oft ganz oben auf der Tagesordnung. "Stressbewältigung leicht gemacht: Gelassen durch den Alltag" präsentiert praxiserprobte Strategien zur Stressbewältigung, die auf persönlichen Erlebnissen un ...


29.04.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Neuer Ratgeber verspricht Gelassenheit im Alltag


Innovative Methoden gegen die Volkskrankheit Stress Die Zahlen sind alarmierend: Immer mehr Menschen leiden unter chronischem Stress und seinen Folgeerkrankungen. Mit dem neu erschienenen Ratgeber "Stressbewältigung leicht gemacht: Gelassen durch den Alltag" präsentiert das Expertenteam ...


29.04.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Gemeinsam zum Wunschgewicht: Neuer Ratgeber revolutioniert das Abnehmen zu zweit


Authentischer Erfahrungsbericht trifft wissenschaftliche Expertise Das Expertenteam MARA KANE präsentiert mit "Jetzt reicht es, Schatz! Wir müssen endlich abnehmen und fitter werden!" einen völlig neuartigen Ansatz in der Ratgeberliteratur. Im Mittelpunkt stehen Sandra und Thomas, ein ...


28.04.2025 | Gesundheitswesen - Medizin


Endlich ein Abnehm-Ratgeber, der nicht in die Depression treibt


Mit Humor und Selbstironie zum Erfolg MARA KANE revolutioniert das Genre der Abnehm-Ratgeber mit "Leichter leben mit Lachfalten". Statt strenger Diätpläne und frustrierender Verbote bietet das Buch eine erfrischende Mischung aus authentischen Erfahrungen, praktischen Tipps und einer geh ...


28.04.2025 | Gesundheitswesen - Medizin




 

Werbung



Sponsoren

foodir.org The food directory für Deutschland
News zu Snacks finden Sie auf Snackeo.
Informationen für Feinsnacker finden Sie hier.

Firmenverzeichniss

Firmen die firmenpresse für ihre Pressearbeit erfolgreich nutzen
1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z