Mathis Fit Life GmbH

Simon Mathis Coaching: Nachhaltig abnehmen für Menschen mit wenig Zeit – Was kostet professionelle Begleitung wirklich?

Wer als Selbstständiger oder Führungskraft unter Dauerstress steht, hat meist weder Zeit noch Geduld für Experimente. Was kostet also das Coaching von Simon Mathis und lohnt sich die Investition? Der staatlich geprüfte Fitness- und Ernährungstrainer zeigt, was hinter seinem Angebot steckt und f ...

02.03.2026 | Medien und Unterhaltung

Strandfigur in Sicht: 5 Tipps, um 10 Kilo vor dem Urlaub zu verlieren

Der Sommerurlaub wird langsam geplant, aber die Wunschfigur ist noch nicht ganz erreicht? Keine Sorge – mit den richtigen Methoden kannst du in kurzer Zeit sichtbare Erfolge erzielen, ohne auf extreme Diäten oder stundenlange Workouts setzen zu müssen. Denn Abnehmen ohne Verzicht und stundenlang ...

21.03.2025 | Fernsehen

12 Kilo weniger in 10 Wochen? Ist das wirklich möglich? – Simon Mathis klärt auf

Viele Menschen sind mit ihrem Körper unzufrieden – aber was, wenn der Job keine Zeit für eine Diät lässt? Fitnesstrainer Simon Mathis hat sich mit dieser Frage im Laufe seiner Karriere immer wieder befasst und speziell für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte die High-Achiever-Me ...

21.02.2025 | Gesundheitswesen - Medizin

Simon Mathis – Der Abnehm-Coach für Selbstständige und Führungskräfte

Zahlreiche Menschen nehmen sich immer wieder das Ziel, in Form zu kommen – so auch viele Selbstständige und Führungskräfte. Doch ihr stressiger Alltag lässt oft wenig Zeit und Energie für Fitness und Ernährung. Simon Mathis ist Ernährungs- und Fitnesscoach und hat es sich zur Aufgabe gemach ...

20.02.2025 | Gesundheitswesen - Medizin

Abnehmen mit Ü50: 5 einfache Tricks, um den Stoffwechsel anzukurbeln

Abnehmen wird mit zunehmendem Alter schwieriger. Der Stoffwechsel verlangsamt sich und die Pfunde sitzen hartnäckiger als früher. Besonders mit Ü50 sind viele frustriert, weil klassische Diäten oder Trainingspläne oft nicht mehr so gut wirken. Mit kleinen Anpassungen im Alltag lässt sich der ...

20.02.2025 | Gesundheitswesen - Medizin

Der große Abnehm-Guide 2025 - Diese 5 Fehler solltest du vermeiden

Weniger Kohlenhydrate, mehr Sport und absolute Disziplin: Die meisten Menschen übersehen, dass Abnehmen mit falschen Strategien nicht nur mühsam, sondern auch kontraproduktiv wird. Kaum verwunderlich, dass die meisten schon nach wenigen Wochen scheitern. Doch du kannst es sehr wohl schaffen. Mit d ...

16.01.2025 | Finanzwesen

Ohne Verzicht durch die Weihnachtszeit: 5 Snacks, die lecker schmecken und beim Abnehmen helfen

Die Weihnachtszeit gilt als Hochsaison für süße und herzhafte Köstlichkeiten. Ob Lángos, Kartoffelpuffer, Butterplätzchen oder Churros, nicht zu vergessen schmackhafte Getränke – so lecker die Köstlichkeiten sind, so ungesund sind sie gleichzeitig. Kein Wunder, dass bei vielen Menschen ein ...

09.12.2024 | Soziales

Als Führungskraft oder Selbstständiger den Bauch loswerden: Simon Mathis verrät, wie das ganz ohne übermäßigen Aufwand oder Verzicht funktioniert

Unzufrieden mit der eigenen Fitness, aber kaum Zeit für Veränderung: Selbstständige und Führungskräfte kämpfen oft mit überschüssigen Pfunden, die ihnen jegliche Energie rauben. Wie aber werden sie ihren Bauch endlich los - und das am besten ohne Verzicht oder großen Aufwand? Stressige Arb ...

02.12.2024 | Gesundheitswesen - Medizin

Simon Mathis: Warum 90 Prozent der Menschen beim Abnehmen ihre Zeit verschwenden

Der Sommer steht in den Startlöchern - höchste Zeit also, um endlich in Form zu kommen. Wer allerdings eine Diät machen möchte, um ein paar Kilos zu verlieren, wird keine langfristigen Erfolge erzielen. Denn der gänzliche Verzicht auf Kohlenhydraten oder Trenddiäten wie FdH kann kein Mensch f� ...

29.04.2024 | Gesundheitswesen - Medizin

Sommerfigur leicht gemacht: Fitnesscoach verrät 5 Tipps, wie man ohne Verzicht die Traumfigur erreicht und hält

Kaum Zeit, ständig unterwegs und der Traum von der Sommerfigur scheint in weiter Ferne? Viele Unternehmer und vielbeschäftigte Menschen kennen das Problem: Zwischen Meetings, Geschäftsreisen und späten Arbeitsstunden bleibt wenig Raum für regelmäßiges Training oder ausgewogene Ernährung. Der ...

22.04.2024 | Arbeit

Trotz Bürojob abnehmen - Simon Mathis gibt 5 Tipps, wie die Pfunde purzeln (FOTO)

Simon Mathis ist Fitness- und Ernährungs-Trainer. Gemeinsam mit Malcolm Kessler führt er die Mathis FitLife GmbH. Mit ihrem individuellen Schritt-für-Schritt-System unterstützen die beiden Experten Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte dabei, effizient und langfristig fitter, gesü ...

14.10.2022 | Gesundheitswesen - Medizin

Ausgewogene Mahlzeiten im Büroalltag - 5 Tipps, wie man sich auch im stressigen Berufsleben gesund ernähren kann (FOTO)

Viele Menschen werfen ihre Vorsätze von gesunder Ernährung dann schnell über Bord und greifen auf ungesunde Mahlzeiten zurück. Doch es geht auch anders. "Tiefkühlgerichte oder der schnelle Anruf beim Lieferservice sparen im Büro Zeit - es gibt aber auch 'Fast Food', das sehr ...

21.09.2022 | Arbeit

Simon Mathis: Experte verrät 3 Tipps, wie du ohne Sport fit durch den Sommer kommst (FOTO)

Der Ernährungs-Trainer Simon Mathis hat bereits über 600 Menschen dabei unterstützt, trotz Beruf und Karriere den Bauch loszuwerden und fitter zu sein. Doch im Sommer erlebt er immer wieder, wie sich Unsicherheit ausbreitet. Ist es möglich, bei hohen Temperaturen auf Sport zu verzichten und tr ...

31.08.2022 | Gesundheitswesen - Medizin

Trotz viel Arbeit den Bauch nachhaltig loswerden: Das erfolgserprobte Abnehmkonzept von Simon Mathis (FOTO)

Nicht der Mensch sollte sich dem Fitnessprogramm anpassen. Vielmehr sollte sich das Fitnessprogramm dem Menschen anpassen. So lautet das Credo von Simon Mathis, dessen Ernährungs- und Fitnesscoaching schon hunderten Menschen dauerhaft dabei geholfen hat, wieder in die Kleidung von früher zu pass ...

25.08.2022 | Gesundheitswesen - Medizin