Mind Switch AG

Mit 26 Jahren verantwortlich für 100-Millionen-Euro-Projekte – und trotzdem am Limit: Wie André in zwei Wochen zurück zu voller Leistungsfähigkeit fand

André ist 26 Jahre alt. Als Bauleiter überwacht er Industriebauprojekte im Wert von über 100 Millionen Euro. Er ist das, was viele einen High-Performer nennen – jemand, der Verantwortung nicht scheut, der liefert, der funktioniert. Bis er es plötzlich nicht mehr konnte. Als seine Ärztin ihm ...

08.04.2026 | Arbeit

Atemübungen, Yoga, Auszeiten – warum der Stress trotzdem bleibt

Viele Menschen greifen bei Belastung reflexartig zu Atemtechniken, Yoga oder bewussten Pausen – und berichten dennoch: Der Stress kehrt schnell zurück. Zwar können solche Methoden kurzfristig Entspannung bringen, zeigen aber häufig keine nachhaltige Reduktion des chronischen Stresslevels, weil ...

25.02.2026 | Gesundheitswesen - Medizin

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