Nichtraucher-Challenge

Rauchfrei werden - 5 Tipps für den perfekten Rauchstopp

Haben Sie schon mal probiert mit dem Rauchen aufzuhören? Häufig passiert folgendes: Sie entschließen sich komplett auf die Zigarette zu. Ein paar Stunden vergehen und langsam bekommt man dieses Gefühl, dass man eine Zigarette rauchen möchte. Aber um mit dem Rauchen aufzuhören, muss man eben au ...

04.01.2021 | Vermischtes

Mit dem Rauchen aufhören (7-Schritte-Plan)

Mit dem Rauchen aufzuhören stellt für viele Raucher eine große Herausforderung dar. Immerhin wollen 44% der Raucher mit dem Rauchen aufhören, aber über 95% der Rauchstopp-Versuche scheitern bereits in der 1. Woche. Das liegt daran, weil uns das Rauchen nicht nur physisch, sondern auch psychisch ...

23.12.2020 | Vermischtes

Nichtraucher-Challenge

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Mit dem Rauchen aufhören (7-Schritte-Plan)

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