slingfitness

Olaf Peters ist Begründer der Informationsseite www.slingfitness.de. Er ist 30 Jahre alt und im Bereich Fitness tätig. Als Dipl. Sportwissenschaftler und Personal Trainer widmet er sich nun zunehmend dem Entwickeln und Darstellen von Übungen zu dem neuen Fitness Sport "Sling Training bzw. Suspension Training".

Slingfitness Vol. 1 – die Sling Training DVD in deutscher Sprache

Insgesamt befinden sich auf der Sling Training Lehr-DVD 22 Übungen für Beine, Bauch, Brust, Arme und Rücken. Diese werden von Diplomwissenschaftler Olaf Peters detailiert und wissenschaftlich erläutert und aufgezeigt. Dabei wird auf alle relevanten Eigenheiten der einzelnen Bewegungen Schritt f� ...

05.01.2011 | Sportgeräte

Muskelaufbau mit Suspension Training

Muskelaufbau durch Hypertrophietraining Die Quersschnittsvergößerung bzw. Volumenzunahme der Muskelzellen wird Muskelhypertrophie genannt. Entscheidend für die Muskelhypertrophie ist die richtige Kombination von Wiederholungszahlen und Intensität der einzelnen Bewegung. Das optimale Ergebnis ...

15.12.2010 | Sportgeräte

Mit Suspension Training zum Sixpack

Das richtige Bauchmuskeltraining Training ist nicht gleich Training. Wer sein Ziel Sixpack erreichen will, muss regelmäßig und diszipliniert trainieren. Auch die richtige Intensität des Krafttrainings ist von entscheidender Bedeutung. Dabei ist weniger häufig mehr. Die Übungen sollten so int ...

11.11.2010 | Sportgeräte

Rückenschmerzen einfach wegtrainieren? Das neue Sling Training verspricht Besserung in kürzester Zeit!

Das Problem Rückenschmerzen steht zunehmend im Fokus der Öffentlichkeit. Physiotherapeuten, Ärzte oder Personal Trainer suchen nach neuen vielversprechenden Trainingsmethoden im Bereich Fitness Training. „Sling Trainer“ scheinen eine effiziente Trainingsmöglichkeit zu bieten: Sie sind günst ...

20.10.2010 | Rücken

Suspension Training - einfach zu Hause trainieren?

Training zu Hause und unterwegs Durch die einfache Installation lassen sich die Übungen sehr flexibel durchführen. Sei es beim Training zu Hause, auf der eigenen Jogging Runde oder aber auch im Urlaub. Möglichkeiten zur Anbringung finden sich überall. Auch ist das geringe Eigengewicht des Var ...

13.10.2010 | Sport

slingfitness

Slingfitness Vol. 1 – die Sling Training DVD in deutscher Sprache

Muskelaufbau mit Suspension Training

Mit Suspension Training zum Sixpack

Rückenschmerzen einfach wegtrainieren? Das neue Sling Training verspricht Besserung in kürzester Zeit!

Suspension Training - einfach zu Hause trainieren?

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