Stefanie Sponer

Mein Name ist Stefanie Sponer (zukünftig Leitsch). Ich bin die Expertin für Agile Ernährung, Ernährungspsychologin, Diätassistentin und langjährige Führungskraft. Mit der Kombination von agilem Arbeiten, Diätetik und Ernährungspsychologie habe ich das Programm Agile Ernährung im Business entwickelt.
Für Mitarbeiter gibt es seit Jahren Programme und Angebote im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Sie als Führungskraft möchten aber nicht zusammen mit Ihren Mitarbeitern an einem Programm teilnehmen? Verständlich! Eine Verhaltensänderung ist ein privates Thema, welches nicht am Arbeitsplatz behandelt werden sollte. Deshalb grenzt sich mein Programm von der Betrieblichen Gesundheitsförderung ab.
Nicht was Sie essen ist wichtig, sondern wie Sie essen!
Durch meine jahrelange Erfahrung in verschiedenen Kliniken habe ich die Feststellung gemacht, dass es weniger darauf ankommt, was gegessen wird, sondern wie gegessen wird. Die Vermittlung von rein naturwissenschaftlichen Gesundheits- und Ernährungsempfehlungen reichen nicht aus, um seine Ernährung längerfristig zu verändern. Der Körper, die Psyche und die sozialen Einflussfaktoren stehen immer in Wechselwirkung zueinander und sollten gleichermaßen bei einer Verhaltensänderung berücksichtigt werden.
In meinem Programm "Agile Ernährung" helfe ich Ihnen dabei, ein entspanntes Essverhalten (wieder) zu lernen und begleite Sie bei der Verhaltensänderung. Denn es ist doch ein tiefer Wunsch von uns allen, glücklich und gesund bis ins hohe Alter zu leben und nicht durch Einflussfaktoren von unserem Weg abzukommen.