Sven Hamann

Sven Hamann

Sven Haman ist Experte für Schlaf, Energie und Leistungsfähigkeit und beschäftigt sich mit den Zusammenhängen zwischen Schlaf, Entscheidungsfähigkeit und nachhaltiger Gewohnheitsbildung.


Mehr Willenskraft hilft nicht: Warum Schlaf die eigentliche Basis neuer Gewohnheiten ist


Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, ihr Verhalten zu verändern: mehr Bewegung, gesündere Ernährung, weniger Stress. Studien zeigen jed ...


26.01.2026 | Gesundheitswesen - Medizin


Vom Skilangläufer zum Speaker


Wiesbaden/Königstein - Gesunder Schlaf ist die Grundlage für Gesundheit und Leistungsfähigkeit, doch fast die Hälfte der Menschen kämpft mit Schl ...


27.01.2025 | Gesundheitswesen - Medizin




 

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