Unit Production Media Company GmbH

Die UPMC GmbH produziert und vermarktet seit vielen Jahren sehr erfolgreich hochwertige Fitness-DVDs. Sie haben bereits mit Kunden und Zeitschriften wie Fit For Fun, Vital, BRIGITTE, Weight Watchers, Women's Health, Men's Health und dem GU-Verlag zusammen gearbeitet. Weitere Informationen zum Unternehmen unter www.upmc.de oder unter www.fitnessRAUM.de, dem Online-Fitness-Studio mit Hunderten von Online-Fitness-Kursen.

Jetzt große Winter-App-Aktion, um fit ins Neue Jahr zu starten.

Bereits jeder Zweite nutzt Fitness-Apps, wie eine repräsentative Umfrage des IT-Branchenverbandes BITKOM ergab. Dabei gibt es eine Auswahl von Apps, um Kalorien oder Schritte zu zählen oder Gesundheits-Apps, die die Pulsfrequenz während des Sports messen und an zusätzliche Gadgets wie die Apple ...

28.12.2017 | Sport

Jetzt auf DVD: "PowerYoga für die Figur" aus der FIT FOR FUN Reihe

Hier ist alles drin: Das neue Programm "Power Yoga für die Figur" auf dieser DVD aus der erfolgreichen FIT FOR FUN-Reihe bietet das Rundum-sorglos-Paket für Figur und Wohlbefinden. Bodyshaping- & Wellness-Expertin Stefanie Rohr präsentiert einen perfekt ausgewogenen Mix aus Übungen ...

02.11.2017 | Sport

Jetzt auf DVD: "Flow Yoga" - aus der erfolgreichen Brigitte-Fitness Serie

Eine straffe Figur, mehr Kraft und weniger Stress - das und noch viel mehr bietet das neue "Flow Yoga"-Programm dieser DVD von und mit Jette Wegner aus der erfolgreichen Brigitte Fitness-Reihe. Die fließend ausgeführten Übungen sind für Einsteiger und erfahrene Yoga-Fans gleichermaßen ...

19.10.2017 | Sport

Jetzt auf DVD: "Functional Power Flows & Pilates" von und mit Michaela Süßbauer

Kaum eine andere Trainingsform kräftigt und stärkt die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte so gezielt und effektiv. Fitness-Expertin Michaela Süßbauer zeigt auf dieser neuen Fitness-DVD eine durchdachte Kombination aus Functional Power Flows und Pilates. Das intensive Figurtraining kommt ...

15.06.2017 | Sport

Jetzt auf DVD: "Beach Body Workout - Step by Step zur Strandfigur"

Knackige Kurven und eine tolle Figur - mit dem neuen Beach Body Workout aus der beliebten FIT FOR FUN-Reihe gelingt das in erstaunlich kurzer Zeit. Die erfahrene Fitness-Trainerin Stefanie Rohr setzt dabei auf ein effektives Blocktraining mit einem Wechsel aus Cardio- & Kraft-Einheiten. So g ...

08.06.2017 | Sport

Jetzt auf DVD: "Tabata & more - die große Bikini-Challenge" in Kooperation mit FIT FOR FUN

Am Strand eine gute Figur machen? Kein Problem mit der großen FIT FOR FUN-Bikini Challenge - und das in Rekordzeit! Denn das extrem effektive Intervalltraining kommt in kurzen, intensiven Einheiten daher. Nicht umsonst sind Leistungssportler, aber auch Fitness-Fans aus aller Welt begeistert von die ...

11.05.2017 | Sport

Jetzt auf DVD: "Brigitte Fitness - Intensiv Training" von und mit Claudia Laudeley

Fett verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufbauen? Das funktioniert prima mit dem neuen "Intensiv Training" dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness-Reihe. Das funktionale Workout von und mit Fitness-Expertin Claudia Laudeley garantiert bei regelmäßigem Training sichtbar straffe ...

18.04.2017 | Sport

Jetzt auf DVD: "Brigitte Intensiv YOGA" von und mit Annika Isterling

Das innovative Yogaprogramm für eine starke Mitte trainiert die tiefliegende Stütz- und Haltemuskulatur, die sowohl für die innere und äußere Aufrichtung als auch für eine aufrechte Körperhaltung sorgt. Core-Training für eine starke Mitte "Brigitte Intensiv YOGA" besteht a ...

13.10.2016 | Sport

Jetzt auf DVD: Relax Yoga - Meine Auszeit

Das neue Relax Yoga-Programm dieser DVD sorgt für aktive Entspannung und viel neue Energie! Die sanften Yoga-Übungen sind auch für Einsteiger perfekt geeignet und ein wahres Wundermittel gegen Stress und Hektik - Yoga-Nidra inklusive. Das Relax Yoga-Programm im Überblick Die zwei Hauptprogra ...

19.09.2016 | Sport

Jetzt auf DVD: "FIT FOR FUN - Der FIGUR-TURBO BBP & CARDIO Intensiv-Workout"

Figur-Expertin Michaela Süßbauer zündet mit ihrem neuen "BBP & CARDIO Intensiv-Workout" den Fitnessturbo für eine Figur in Bestform und liegt damit voll im Trend. Die fünf High-Intensity-Programme der DVD aus der erfolgreichen FIT FOR FUN - Reihe formen und modellieren die klass ...

27.05.2016 | Sport

Jetzt auf DVD: "Power Workout" - Das bodyART®-Programm für Körper und Seele

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen - das gelingt mit dem neuen bodyART®-Programm aus der erfolgreichen Brigitte Fitness-Reihe. Die bodyART®-Experten Alexa Le und Robert Steinbacher präsentieren ein ganzheitliches funktionelles Workout, das richtig fit macht, viele Kalorien verbrennt und ...

21.04.2016 | Sport

Jetzt auf DVD: "Figurtraining intensiv" mit dem besten Fitness-Mix

"Figurtraining intensiv" ist der beste Fitness-Mix für einen Körper in Top-Form - mit Programmen der bekannten Fitness-Expertinnen Anette Alvaredo, Michaela Holle und Stefanie Rohr. Auf der DVD aus der erfolgreichen Brigitte-Fitness-Reihe befinden sich vier intensive Workouts zum Straffe ...

22.12.2015 | Sport

Jetzt auf DVD: "Faszien-Yoga" von und mit Andrea Kubasch & Dirk Bennewitz

In ihrem innovativen Programm kombinieren Andrea "Qbi" Kubasch und Dirk Bennewitz wirksame Übungen aus dem Yin Yoga mit modernem Faszientraining. Auf der neuen DVD aus der erfolgreichen Fit For Fun-Reihe präsentiert das Erfolgs-Duo ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt und dem ...

12.10.2015 | Sonstiges

Jetzt auf DVD: "TRAINING PUR!" von und mit Karsten Schellenberg in Kooperation mit Fit For Fun

Das Programm von "Fitnessworker" Karsten Schellenberg macht rundum fit mit einem fordernden High Intensity Intervall Training ohne Hilfsmittel, ohne Langweile und ohne Kompromisse. "Immer in Bewegung - aber richtig!" ist das Motto der neuen DVD aus der erfolgreichen Fit for Fun-R ...

11.09.2015 | Sonstiges

Jetzt auf DVD: "Kurzhantel Training - High Intensity"

Kurzhantel Training meets High Intensity Intervalltraining! Mit dieser hochaktuellen Kombination sorgt Fitness-Expertin und Figur-Coach Michaela Süßbauer auf ihrer neuen DVD für maximale Fettverbrennung und effektives Bodyshaping - und das alles auf dem neusten Stand der Sportwissenschaft. Mo ...

30.06.2015 | Sonstiges

Jetzt auf DVD: "Faszien-Training & Pilates" von und mit Anette Alvaredo

Sie sind das perfekte Dreamteam: Nur durch das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien ist körperliche und sportliche Höchstleistung möglich! Verdickte oder "verklebte" Faszien schränken die Bewegung ein und können sogar Schmerzen verursachen. Der hoch-wirksame Mix auf dieser DVD bietet ...

18.06.2015 | Sonstiges

Brandneu: die fitnessRAUM.de-App fürs iPhone - überall mobil trainieren.

Die neue fitnessRAUM.de-App fürs iPhone ist der perfekte Begleiter fürs mobile Training! Ob unterwegs, zuhause oder im Büro - die App enthält das komplette Kurs-Angebot mit über 700 Workouts und einer exklusiven Download- Funktion für drei Lieblingskurse bei fitnessRAUM.de, die parallel aufs H ...

19.05.2015 | Sonstiges

Jetzt auf DVD und als App: "Brigitte Fitness: Fit in 4 Wochen"

Eine tolle Figur in nur vier Wochen - das gelingt mit dem neuen ausgeklügelten 4-Wochen-Plan aus der erfolgreichen Brigitte Fitness-Reihe. Das Intensiv- Programm der DVD sorgt mit effektiven Workouts für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen festen, knackigen Po. Intensives Training fü ...

07.05.2015 | Sonstiges

Jetzt auf DVD: "Fatburner-Bootcamp" von und mit Julia Schuppel

Unter dem Motto "Wir machen dich fit!" hält das neue High Intensity Intervall Training für zu Hause was es verspricht: "Das gnadenlose Bodyshaping-Workout" ist kompromisslos - und weist den inneren Schweinehund entschieden in seine Schranken. High Intensity Intervall Trainin ...

19.03.2015 | Sonstiges

Jetzt auf DVD: "High Intensity Fatburner" von und mit Michaela Süßbauer

Das "Intensivtraining zum Abnehmen und Figurformen" bringt überflüssige Kilos mühelos zum Schmelzen - für schnell sichtbare Erfolge und eine rundum schlanke Silhouette. High Intensity Training im Stand und am Boden Beim "High Intensity Fatburner" ist der Name Programm: Fi ...

12.03.2015 | Sonstiges

Jetzt auf DVD: "Brigitte Fitness: Fit und schlank ohne Geräte"

Die neue DVD aus der erfolgreichen "Brigitte Fitness"-Reihe vereint vier verschiedene Trainingsprogramme für maximale Abwechslung und einen natürlich geformten Body. Training ganz ohne Hilfsmittel Das neue Brigitte Fitness-Programm "Fit und schlank ohne Geräte" formt die F ...

26.01.2015 | Sonstiges

Fit für den Wintersport jetzt auch als App für iPhone und iPad

Ob Skifahrer oder Snowboarder: Wenn man mit den Videos dieser Fitness-App gezielt auf den Winterurlaub vorbereitet, hat man mehr Power für die Abfahrten, beugt Muskelkater und Verletzungen vor und hat deutlich mehr Spaß im Schnee. Bei "Fit für den Wintersport" ist der Name schließlich ...

14.11.2014 | Sonstiges

Jetzt auch als App für iPhone und iPad: "Brigitte Yoga" von und mit Diarra Diop

intensive Yoga- Workouts für jeden Typ, Anspruch und Geschmack! 5 Workouts, mehr als 100 Minuten - das effektive Yogaprogramm "Brigitte Yoga" vereint das Beste aus dem Yoga: Diarra Diops Yoga-Workouts sorgen für eine tolle Figur, eine starke Mitte, Kraft, Flexibilität und Entspannung ...

10.11.2014 | Sonstiges

Jetzt auf DVD: "Brigitte Yoga" von und mit Diarra Diop

Jetzt auf DVD: "Brigitte Yoga" von und mit Diarra Diop Mehr Energie und Entspannung für den Alltag: 5 intensive Yoga- Workouts für jeden Typ, Anspruch und Geschmack! 5 Workouts, mehr als 100 Minuten - das effektive Yogaprogramm "Brigitte Yoga" vereint das Be ...

14.10.2014 | Sonstiges

Auf DVD: "Mega Dance Box" von und mit Julia Schuppel

Wie leicht es sein kann, einfach mitzutanzen, zeigt Dance-Profi Julia Schuppel jetzt auf gleich drei DVDs - in der großen "Mega Dance Box". Die drei unterschiedlichen Programme sind mitreißende Dance- Workouts für zu Hause: Ob Dance Party, Hip-Hop Easy Class o ...

05.09.2014 | Sonstiges

Jetzt auf DVD: "Yoga für Sportler" von und mit Annette Arndt

Höher, schneller, weiter - aber vor allem besser werden, ohne sich zu verletzen: Das wünscht sich jeder Sportler; und jeder sportliche Mensch, der sein Training mit Hingabe betreibt. Mit der neuen DVD "Yoga für Sportler" können Sportler aller Disziplinen von einem Programm profitieren, ...

03.07.2014 | Sport

Jetzt auf DVD: "Ninje Yoga - ganzheitliche Ru?ckenschule mit Ralf Bauer"

Knapp 70% der deutschen Bevölkerung hatten schon einmal damit zu kämpfen. Und bei vielen sind die Probleme mit dem Kreuz sogar chronisch. Jetzt gibt es eine ebenso sanfte wie wirkungsvolle Methode, um akute Rückenschmerzen zu lindern und zukünftigen Beschwerden vorzubeugen: Schauspieler und Yoga ...

10.06.2014 | Sport

Neue DVD 30 Tage Bodychallenge von und mit Fitness-Expertin Nina Winkler

Mit diesen beiden hochwirksamen Power-Programmen ist es nicht mehr weit bis zur Bestform. Die große Bodychallenge-Box von Fitness-Ikone Nina Winkler hilft dabei, die persönlichen Figurziele zu erreichen. Die einzigartige Kombination aus einem intensiven Fatburning-Kurs und einem funktionalen Train ...

03.06.2014 | Sport

Jetzt auf DVD: "PowerYoga für Bauch, Beine & Po - schlank & straff mit intensiven Flows"

Mit kraftvollen Asanas zur Wunschfigur - das gelingt mit dem neuen Programm von Fitness-Ikone Nina Winkler. "PowerYoga für Bauch, Beine & Po" verbindet die besten Elemente eines ausgewogenen Yoga-Programms mit einem Training der typischen weiblichen Problemzonen. Speziell ausgewählte ...

12.05.2014 | Sport

Die neue DVD aus der erfolgreichen BRIGITTE Fitness Reihe: BRIGITTE INTENSIV WORKOUT

Funktionales, hochintensives Training (HIT) liegt voll im Trend: weil es effektiv ist, eine tolle Figur macht und nur wenig Zeit erfordert. Auf dieser neuen DVD der beliebten Reihe zeigt Workout-Expertin Michaela Holle ein herausforderndes, straffendes Functional Training für jedes Fitnesslevel. Di ...

16.04.2014 | Sport

Jetzt auf DVD: "Easy Latin Dance Workout" von & mit Michaela Su?ßbauer

Die meisten Dance-Workouts sorgen für Frust durch komplizierte Choreografien und schwierige Schrittfolgen. Dass es auch ganz anders geht, zeigt Fitness-Expertin Michaela Süßbauer mit ihrem "Easy Latin Dance Workout"! Denn hier wird einfach fröhlich drauflosgetanzt - mit reichlich Spaß ...

03.04.2014 | Sport

Jetzt auf DVD: "Bodywork meets Yoga" - das innovative Ganzko?rper-Workout von und mit Stefanie Rohr

Wenn kraftvolle Ganzkörperübungen auf fließende Bewegungen aus dem Yoga treffen, entsteht daraus ein hochintensives, effektives Programm, das Wirkung zeigt: Damit werden ein knackiger Po, ein sexy Bauch, straffe Arme, schlanke Beine und gleichzeitig mehr Beweglichkeit schnell Realität. Der innov ...

27.02.2014 | Sport

"Lu Jong - tibetisches Heilyoga mit Ralf Bauer" jetzt auf DVD inkl. Begleitbuch

Beschwerden schonend lindern Mit Lu Jong lassen sich aber nicht nur Stress- Symptome lindern. Vielmehr kann die traditionelle Bewegungslehre aus Tibet auch bei einer ganzen Reihe weiterer Beschwerden als schonende Medizin eingesetzt werden - von Erkältungskrankheiten über Übelkeit und Schlafs ...

24.02.2014 | Sport

"Bodyformer & Fatburner intensiv" Das Workout von & mit Michaela Su?ßbauer auf DVD

Fitness-Expertin Michaela Süßbauer hat ein außergewöhnlich effektives Workout für zu Hause entwickelt, das in nur drei Wochen die Pfunde purzeln lässt und den Umfang von Taille, Oberschenkel und Po sichtbar reduziert. Drop a Size - schnelle Erfolge, die neidisch machen Den gesamten Körp ...

09.01.2014 | Sport

Weihnachts-Special für Workout-Wonne!

Alle Apps für iPhone und iPad gibt es im Zeitraum vom 25.12.2013 bis einschließlich 5.1.2014 für nur noch 1,79 EUR (iPhone) und 3,59 EUR (iPad)! Fettverbrennung ankurbeln, Figur in Form bringen und den Weihnachtspfunden keine Chance lassen: Mit den hochwirksamen Fitness-Videos dieser Apps hat ...

12.11.2013 | Sport

Functional Rücken Workout - Power Training ohne Geräte mit Jimmy Outlaw. Jetzt auf DVD!

Das funktionale Workout von Star-Trainer Jimmy Outlaw bringt die gesamte Rückenmuskulatur in Bestform und gibt neue Kraft fürs Kreuz. So geht gesund, stark und sexy! Rücken Workout im Flow - Miniaufwand, Maxiwirkung Das Programm enthält einen intelligenten Übungsmix auf dem neuesten Stand ...

09.10.2013 | Sport

Bodyshaping Functional Yoga - das Workout von und mit Young-Ho Kim. Jetzt auf DVD!

BBP 2.0 - Figurstyling nach Yogi-Art Sogar Eva Padberg schwört auf BBP und Bodyshaping nach Yogi-Art! Mit dem Topmodel präsentierte der Asiate erst vor kurzem seine erfolgreiche DVD "Functional Power Yoga" und brachte sie ins Schwärmen: "Yoga ist gut für den Kopf - und die Figur. ...

16.09.2013 | Sport

Anna Trökes Yoga - für einen gesunden und starken Rücken

Anna Trökes fand nach einem schweren Sportunfall zum Yoga und unterrichtet seit nunmehr seit 35 Jahren. Auf dieser DVD stellt Sie ein umfassendes Übungsprogramm vor, das ihr selbst und vielen Hunderten ihrer TeilnehmerInnen geholfen hat, wieder beschwerdefrei und belastbar zu werden. Außerdem f ...

08.08.2013 | Sport

Effektives Ganzkörpertraining - mit der Fit For Fun-DVD Pilates Standing Balance

Mit dieser DVD erreicht man sein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbesserte Koordination und Balance sowie mehr Fitness, Eleganz in Haltung und Bewegung. Das Programm wurde von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo entwickelt. Vor der atemberaubenden Kulisse der Trauminsel ...

29.07.2013 | Sport

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