Alles rund um das Thema Schlafstörungen
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findet man hier auf dieser Infoseite zum Thema Schlafstörungen.
Bei Schlafstörungen Usachen erkennen und wieder gut schlafen(firmenpresse) - Schlafstörungen sind mittlerweile extrem häufig geworden. Man spricht von jedem Vierten bis Fünften. Meist sind sie jedoch kurzfristig und erträglich. 10% fühlen sich längerfristig belastet. Frauen mehr als Männer, Ältere mehr als Jüngere.
Schlafstörungen - eines der größten Gesundheitsprobleme
Mit dem Schlaf der Deutschen ist es nicht zum Besten bestellt: Fast jeder Zehnte hat hochgradige Schlafprobleme und neun Prozent der Erwerbstätigen leiden unter Tagesmüdigkeit und Einschlafneigung am Arbeitsplatz, die mit dem Schweregrad der Einschlafstörung zunimmt. Mindestens ein Prozent leidet unter einer behandlungsbedürftigen Schlafapnoe, einer schlafassoziierten Atmungsstörung, die eine der häufigsten Ursachen von Tagesmüdigkeit und nicht erholsamem Schlaf ist. Besonders betroffen sind Menschen mit Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Diabetes mellitus Typ 2 und anderen endokrinen Erkrankungen. Wissenschaftlich belegt ist der Zusammenhang von Schlafapnoe und einem erhöhten Erkrankungs- und Sterberisiko.
Der Mensch ist nicht gesund, solange sein Schlaf nicht gesund ist - und derzeit ist der nicht erholsame Schlaf nachweislich eines der größten Gesundheitsprobleme in Deutschland.
Der Mensch verschläft ein Drittel seines Lebens: nahezu 3 000 von den 8760 Stunden eines Jahres, rund 24 Jahre im Durchschnitt eines menschlichen Daseins. Der Schlaf beherrscht unser Leben wie kaum eine andere Funktion. Und doch sind die Schlafforscher bis heute nicht in der Lage, eine allseits anerkannte Definition des Phänomens "Schlaf" zu geben. Das gleiche gilt für die Mehrzahl der neuroanatomischen, physiologischen und biochemischen Hintergründe von Schlaf und Schlafstörungen, obgleich es immer wieder Meldungen gibt, daß jetzt endlich das Schlafzentrum oder der entscheidende Schlafstoff im Gehirn gefunden werden konnte.
Endlich wieder gut schlafen, davon träumen immer mehr Menschen. Leider schlafen Sie dabei eben nicht, sondern liegen teilweise über Stunden wach. Das muss nicht sein. Wer die Ursachen seiner Schlafstörungen kennt, kann diese auch nachhaltig beenden.
Lesen und erfahren Sie auf dieser Informationsseite mehr zum Thema Schlafstörungen, die Zusammenhänge und Folgen.
http://www.ursachen-schlafstoerungen.de/
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Datum: 26.01.2011 - 16:44 Uhr
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Freigabedatum: 26.01.2011
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