"Innerer Schweinehund": Zwei von drei Bundesbürgern scheitern mit guten Vorsätzen

(ots) - 60 Prozent der Bundesbürger haben sich
vorgenommen, 2014 mehr Sport zu treiben. Zudem wollen 40 Prozent zum
Jahresanfang erst einmal eine Diät machen. Doch die Deutschen wissen,
wie schwierig es ist, gute Vorsätze auch einzuhalten. Fast zwei
Drittel geben zu, ihren "inneren Schweinehund" oft nicht überwinden
zu können. Das sind Ergebnisse einer repräsentativen Umfrage der
mhplus Krankenkasse unter 1.000 Bundesbürgern.

Die Weihnachtszeit mit Gans und Glühwein hat ihre Spuren
hinterlassen: 40 Prozent wollen jetzt, nach den Feiertagen, erst
einmal ganz bewusst auf Genussmittel verzichten. Allerdings fassen 44
Prozent solche Vorsätze zwar regelmäßig, schaffen es aber nie,
überflüssige Pfunde auch abzubauen. "Die Bundesbürger tappen beim
Versuch, abzunehmen, immer wieder in die Frustfalle", sagt Michael
Pfeiffer, Pressesprecher der mhplus. "Sie stecken sich zu
ambitionierte Ziele, die sie gar nicht erreichen können. Auch setzen
viele Menschen immer noch auf vermeintliche Wunderdiäten, die nicht
Pfunde, sondern Geld kosten."

Gleichzeitig gilt: Nicht allein der Verzicht auf kalorienreiches
Essen und Alkohol gehört zum Abnehmen dazu, sondern auch ausreichend
Bewegung. "Doch viele Menschen benötigen Unterstützung von außen, um
dabei erfolgreich zu sein. Hier sehen wir vor allem die Krankenkassen
in der Pflicht", so der mhplus-Sprecher.

Die mhplus-Krankenkasse setzt daher künftig noch stärker auf
finanzielle Anreize, um die Versicherten zu einem
gesundheitsbewussten Verhalten zu motivieren. Ob das Mitmachen beim
Stadtlauf, das Trainieren im Fitnessstudio oder der Nachweis eines
gesunden Körpergewichts - diese und weitere Aktivitäten werden über
den Fitcash-Gesundheitsbonus 2014 belohnt. Wie wichtig diese Art von
Unterstützung ist, zeigt die Befragung: 60 Prozent der Bundesbürger


scheuen auch deshalb den Sportverein oder das Fitnessstudio, weil
ihnen die Mitgliedschaft zu teuer ist.

Die Ergebnisse der Umfrage finden Sie hier: http://bit.ly/1hsyrda

Über das Leistungspaket der mhplus zum Fitcash-Gesundheitsbonus 2014:

Versicherte, die gut mit sich und ihrem Körper umgehen, aktiv sind
und regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen, können sich einen
Bonus von bis zu 200 Euro auszahlen lassen:
- Fitcash belohnt die Durchführung von bis zu zehn Aktivitäten, die
sich positiv auf die Gesundheit auswirken, mit je 200 Punkten oder 20
Euro
- Einen Bonus gibt es schon, wenn mindestens zwei Maßnahmen
durchgeführt werden
- Das Bonusheft muss bis spätestens 15. März des Folgejahres bei der
mhplus eingereicht werden

http://www.mhplus-krankenkasse.de/gesundheits-bonus-2014.html



Pressekontakt:
mhplus Krankenkasse
Michael Pfeiffer
Fon: 07141 - 9790-304
Fax: 07141 - 9790-222
michael.pfeiffer@mhplus.de

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Datum: 08.01.2014 - 08:00 Uhr
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