Gemüse – das Herz der vegetarischen Küche
ID: 1027753
Ausgewogenheit und Vielfalt ist der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung. Es ist vielfach wissenschaftlich belegt, dass gesundes Essen einen positiven Effekt auf unseren Körper hat.
Auf keinem Speiseplan sollte eine möglichst große Vielfalt an unterschiedlichem Gemüse fehlen. Es hält gesund und macht fit, denn Gemüse hat einen hohen Anteil an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, die unser Körper jeden Tag braucht. Hinzu kommt, schön aussehendes Gemüse in leuchtenden Farben erfreut das Auge und das isst schließlich auch mit.
Da viele frische Zutaten heutzutage gut erhältlich sind, lassen sich verschiedene und schmackhafte vegetarische Gerichte mit Gemüse zubereiten. Sollte nun jemand der Auffassung sein, dass vegetarisches Essen langweilig ist, kann sich bei den Rezepten aus „Lecker ohne totes Tier – 77 x vegetarischer Genuss, ISBN: 978-3-8423-7540-6, 7,90 Euro“ und „Vegetarische Leckerbissen – Bezahlbare und unkomplizierte Rezepte, ISBN: 978-3-7322-7964-7, 3,90 Euro“ vom Gegenteil überzeugen.
Es gibt natürlich keinen Grund, sich immer genau an die vorgegebenen Rezepte zu halten. Experimentieren Sie und verleihen den Gerichten somit Ihre ganz persönliche Note. Ganz nach dem Motto „Die Königin der Kochrezepte ist die Fantasie“.
Britta Kummer ist Autorin. Sie schreibt Kinder-, Jugend- und Kochbücher, wurde in Hagen geboren und wohnt heute in Ennepetal.
Weitere Informationen zur Autorin und ihren Büchern findet man im Rosengarten-Verlag und bei BoD.
http://brittasbuecher.jimdo.com/
http://hottemaexe.jimdo.com/
Datum: 05.03.2014 - 06:27 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1027753
Anzahl Zeichen: 1618
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Kummer
Stadt:
Ennepetal
Telefon: 000
Kategorie:
Ernährung
Meldungsart: Produktinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 05.03.2014
Diese Pressemitteilung wurde bisher 878 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Gemüse – das Herz der vegetarischen Küche"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Kummer (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Ein Spielplatz braucht keine Schaukeln und Rutschen, um Schauplatz für die größten Abenteuer der Welt zu sein. Manchmal braucht er nur zwei Buchdeckel und ein paar bedruckte Seiten. Deshalb lasst uns Kindern also so oft wie möglich die Eintrittskarte für diesen magischen Spielplatz schenken
Warum Bücher der beste Spielplatz für Kinder sind ...
Ein Spielplatz braucht keine Schaukeln und Rutschen, um Schauplatz für die größten Abenteuer der Welt zu sein. Manchmal braucht er nur zwei Buchdeckel und ein paar bedruckte Seiten. Bücher sind die wohl vielseitigsten Spielplätze der Welt: Sie sind wetterunabhängig, grenzenlos und wachsen
Bücher stecken voller Magie ...
Bücher stecken voller Magie – ganz besonders für Kinder. Sie öffnen die Tür zu neuen Welten und erwecken packende Abenteuer zum Leben. ElfenZauberei Frederic wird von seiner Mutter ständig mit Geschenken überhäuft, sodass er eigentlich wunschlos und zufrieden sein müsste. Als er e
Weitere Mitteilungen von Kummer
Vorteile für die Ernährung: glutenfreie Quinoa ...
Quinoa – aus Südamerika Quinoa gilt aus gutem Grund in Südamerika als eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel. Was sozusagen den Deutschen ihre Kartoffel – das ist den Südamerikanern ihr Quinoa, nur weitaus nährstoffreicher. In Europa und Deutschland kennt man die nussig-lecker schmeckend
Konventioneller Wirtschaft und Gesundheit passt das noch zusammen? ...
Viele von uns und sogar schon unsere Kinder haben Allergien, Neurodermitis, Konzentrationsschwierigkeiten, ein geschwächtes Immunsystem uvm. Unsere Gesundheit und die unserer Kinder liegen uns extrem am Herzen. Sie und ich möchten deswegen, dass solche Themen der Vergangenheit angehören! Wi
Aufläufe, Gratins – Leckeres aus dem Ofen ...
Sie sind überaus vielseitig und eignen sich hervorragend zur Resteverwertung. Alles zusammen, was schmeckt in eine Auflaufform, Ei oder Käse darüber, fertig. Man kann sie deshalb schnell zubereiten und die meiste Arbeit übernimmt der Ofen. Hier werden der Kochfantasie keine Grenzen gesetzt.
Nudeln – Ein abwechslungsreicher Alleskönner ...
Sie bestehen vor allem aus gemahlenem Getreide sowie Wasser und können aus allen Getreidesorten hergestellt werden. Meist wird Hartweizen verwendet. Es gibt auch viele Sorten von Vollkornnudeln, ebenso mit oder ohne Ei. Nudeln kosten nicht viel, lassen sich leicht zubereiten und sind vielseitig
