Tipps und Tricks für die perfekte Strandfigur: Im MeridianSpa Skyline Plaza ohne Vertragsbindung fit in den Sommer starten
„Es ist wichtig, möglichst viel Bewegung in den Alltag einzubauen. Ob der Weg zur Arbeit mit dem Rad zurückgelegt oder die Treppe anstelle des Fahrstuhls genommen wird – schon Kleinigkeiten machen sich bezahlt“, rät Fitness Manager Anton Gamperl. Um schnelle Erfolge zu erzielen, führt aber kein Weg an einem Training vorbei: „Meine Lieblingsübung für die perfekte Beach-Figur ist der Beckenheber“, so Gamperl. „Mit dem Rücken auf den Boden legen, die Arme zur Seite strecken, die Beine angewinkelt aufstellen und den Bauch fest anspannen. Nun wird die Hüfte nach oben gebracht, bis der Oberkörper und die Oberschenkel eine Linie bilden. Wer die Übung mehrmals wiederholt, wird schon bald ein Ergebnis sehen.“
Alle, die jetzt direkt loslegen möchten, profitieren von der Sommermitgliedschaft des MeridianSpa Skyline Plaza: Von Juni bis August trainieren Aktive ohne weitere Vertragsbindung: Ob zur Straffung von Po und Oberschenkeln oder Festigung von Bauch und Armen – Für ein effektives Training stehen verschiedene Cardio-Geräte, ergonomische Fitness-Geräte zur Kräftigung der Muskulatur und unterschiedliche Power- und Entspannungs-Kurse für ein individuelles Workout zur Verfügung. Nach dem Training entspannen Gäste im weitläufigen Wellness-Bereich oder lassen sich mit einer Massage-, Beauty- oder Ayurveda-Behandlung verwöhnen.
Die Sommermitgliedschaft, dessen Laufzeit bis Ende August buchbar ist, kann noch bis zum 31. Mai 2014 abgeschlossen werden. Weitere Informationen zur Sommermitgliedschaft und dem Angebot des MeridianSpa Skyline Plaza finden Sie auf www.meridianspa.de.
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Über MeridianSpa
Das 1984 in Hamburg gegründete Unternehmen MeridianSpa bietet in seinen sieben Anlagen in Hamburg, Berlin, Frankfurt und Kiel seinen 31.000 Mitgliedern Fitness, Wellness und Bodycare auf Premium-Niveau unter einem Dach und in einem besonderen Ambiente. Mit Flächen von 3.500 bis 15.000 qm und der warm anmutenden Architektur aus Naturmaterialien, organischen Formen und mediterranen Pflanzen gehören die sieben Anlagen zu den größten und schönsten Fitness- und Wellnesseinrichtungen Europas. Das ganzheitliche Angebot spricht sowohl sportlich interessierte als auch Erholung suchende Großstadtmenschen jeden Alters an. Mitglieder und Tagesgäste nutzen MeridianSpa regelmäßig für ihren Urlaub im Alltag, um sich anschließend zu fühlen wie neugeboren.
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Datum: 13.05.2014 - 21:10 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1058772
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Fitness & Bewegung
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