Jetzt auf DVD: "Ninje Yoga - ganzheitliche Ru?ckenschule mit Ralf Bauer"

Ru?ckenschmerzen sind das Volksleiden Nr. 1.

(firmenpresse) - Knapp 70% der deutschen Bevölkerung hatten schon einmal damit zu kämpfen. Und bei vielen sind die Probleme mit dem Kreuz sogar chronisch. Jetzt gibt es eine ebenso sanfte wie wirkungsvolle Methode, um akute Rückenschmerzen zu lindern und zukünftigen Beschwerden vorzubeugen: Schauspieler und Yoga-Experte Ralf Bauer präsentiert Ninje Yoga - leicht zu lernende Übungen, die moderne Trainingsmethoden, Elemente aus fernöstlichen Bewegungslehren und traditionelles Heilwissen zu einer ganzheitlichen Rückenschule vereinen.

Yoga mit Gefühl
Mitgefühl für unsere Mitmenschen zu zeigen und Yoga-Übungen mit Gefühl zu praktizieren - so lasst sich der Begriff "Ninje" frei übersetzen. Und er ist auch eine treffende Bezeichnung für Ralf Bauers Yoga-Philosophie. Der populäre Schauspieler zeigt 26 Übungen, die für alle Altersgruppen und Fitnesslevel gleichermaßen geeignet sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ninje Yoga ist die harmonische Verbindung von:

- modernen Trainingsmethoden
- Elementen aus fernöstlichen Bewegungslehren
- traditionellem Heilwissen

Sanft, ganzheitlich, wirksam
Ninje Yoga weist den Weg zu einem Leben ohne Rückenschmerzen. Wer die Übungen regelmäßig ausführt, stärkt seinen Rücken auf sanfte Weise. Doch nicht nur der Körper wird trainiert, sondern auch der Geist. Nach fernöstlicher Philosophie sind körperliche Beschwerden nämlich häufig Ausdruck eines gestörten Energieflusses.

Mit den Übungen aus dem Ninje Yoga lassen sich solche Blockaden beseitigen, sodass die Energie wieder ungehindert fließen kann. Nur wenn sich Körper und Geist im Einklang befinden, ist der Mensch frei von physischen Schmerzen. Wie sich dieser Zustand herbeiführen lässt, zeigen Ralf Bauer und Christiane Wolff mit Ninje Yoga - sanft, ganzheitlich und wirksam.

Über Ralf Bauer
Ralf Bauer gehört zu den beliebtesten deutschen Fernsehstars der Gegenwart. Der Schauspieler wurde Mitte der 1990er-Jahre als einer der Hauptdarsteller der ARD-Serie "Gegen den Wind" bekannt. Seit vielen Jahren praktiziert Ralf Bauer Yoga und befasst sich mit fernöstlichen Philosophien. Er hat bereits mehrere Yoga-DVDs (u. a. "Yoga mit Ralf Bauer", "Yoga mit Ralf Bauer 2" und "Mein Sonnengruß") sowie ein Buch mit dem Titel "Unterwegs zu mir - eine Reise auf der Spur der Philosophie des tibetischen Yoga" veröffentlicht.



Weitere Infos & Kontakt:
www.ralfbauer-yoga.de

Technische Daten
Sprache: Deutsch
Bildformat: 16:9
Länder-Code: PAL-0
Tonformat: Stereo 2.0
Laufzeit: ca. 88 Min.
Disc-Type: DVD 5

Die DVD ist im Handel oder über www.fitnessRAUM-shop.de erhältlich.

Bildrechte: UPMC GmbH, iTV Studios

Bildrechte: UPMC GmbH, iTV Studios

Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 10.06.2014 - 17:40 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1070479
Anzahl Zeichen: 2935

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Christiane Haase
Stadt:

Heidelberg

Telefon: 06221-868 11-21

Kategorie:

Sport

Diese Pressemitteilung wurde bisher 1217 mal aufgerufen.

Jetzt große Winter-App-Aktion, um fit ins Neue Jahr zu starten. ...
Bereits jeder Zweite nutzt Fitness-Apps, wie eine repräsentative Umfrage des IT-Branchenverbandes BITKOM ergab. Dabei gibt es eine Auswahl von Apps, um Kalorien oder Schritte zu zählen oder Gesundheits-Apps, die die Pulsfrequenz während des Sports messen und an zusätzliche Gadgets wie die Apple

Jetzt auf DVD: "PowerYoga für die Figur" aus der FIT FOR FUN Reihe ...
Hier ist alles drin: Das neue Programm "Power Yoga für die Figur" auf dieser DVD aus der erfolgreichen FIT FOR FUN-Reihe bietet das Rundum-sorglos-Paket für Figur und Wohlbefinden. Bodyshaping- & Wellness-Expertin Stefanie Rohr präsentiert einen perfekt ausgewogenen Mix aus Übungen

Jetzt auf DVD: "Flow Yoga" - aus der erfolgreichen Brigitte-Fitness Serie ...
Eine straffe Figur, mehr Kraft und weniger Stress - das und noch viel mehr bietet das neue "Flow Yoga"-Programm dieser DVD von und mit Jette Wegner aus der erfolgreichen Brigitte Fitness-Reihe. Die fließend ausgeführten Übungen sind für Einsteiger und erfahrene Yoga-Fans gleichermaßen

Weitere Mitteilungen von Unit Production Media Company GmbH

Die grünen Pioniere in der Grünen Hölle (FOTO) ...
Sie sind die Pioniere des grünen Rennsports in Deutschland. Smudo, Frontmann der Band Die Fantastischen Vier und der ehemalige DTM-Fahrer Thomas von Löwis of Menar haben vor mittlerweile 12 Jahren ihr erstes gemeinsames 24h-Rennen mit Raps-Biodiesel im Tank bestritten. Und seit damals ist es

"Kick it like Dante": Fußball-Globetrotter Lutz Pfannenstiel reist für das ZDF im Vorfeld der Fußball-WM durch Brasilien (FOTO) ...
Brasilien ist das selbsternannte Mutterland des Fußballs. Am Eröffnungstag der Fußball-WM unternimmt Autor Albert Knechtel in "ZDF SPORTextra" am Donnerstag, 12. Juni 2014, 0.40 Uhr, eine Reise zu den Austragungsorten des Fußball-Festes und zu den berühmten Söhnen dieser Städt

Ulster Rugby stimmt Abkommenüber Namensrecht mit Kingspan zu ...
Ulster Rugby hat ein zehnjähriges Abkommen über das Namensrecht mit der Kingspan Group, dem weltweit führender Anbieter für nachhaltige Baumaterialien, unterschrieben, womit das Stadium nun Kingspan Stadium heissen wird. Das Abkommen wird zu bedeutenden Investitionen für das Rugbyspi

24-Stunden-Rennen von Le Mans / Motorsport-Wochenende bei n-tv ...
Am 14. und 15. Juni kommen Motorsportfans bei n-tv voll auf ihre Kosten. Der Nachrichtensender begleitet das 24-Stunden-Rennen von Le Mans mit umfangreichen Berichterstattungen und rasanten Dokumentationen. Nervenkitzel, Konzentration, Ausdauer: Das 24-Stunden-Rennen von Le Mans ist das wohl