SWR Fernsehen Programmhinweise und -änderungen von Mittwoch, 04.02.15 (Woche 6) bis Samstag, 07.03.15 (Woche 11)
ID: 1168890
6)/04.02.2015
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Tagestipp
20.15betrifft: Das System Netto
Freitag, 06. Februar 2015 (Woche 6)/04.02.2015
22.00Nachtcafé
Die SWR Talkshow Gäste bei Michael Steinbrecher Salat,
Smoothies, lange laufen - fit werden für die Traumfigur
Schlank in den Frühling? Aber ja, ist doch schließlich auch kein
Problem! Diesen Eindruck vermitteln gerade jetzt in der Frühjahrszeit
viele Zeitschriften und Kochbücher, die sich auflagenfördernd dem
Thema Abnehmen widmen. Ob schlank im Schlaf oder im Dunkeln, die
Blutgruppen- oder Steinzeitkur oder Gewichtsverlust dank püriertem
Gemüse - Diäten sind mit Sicherheit eines: ein ganz dickes Geschäft.
Der Markt ist überschwemmt mit erfolgsversprechenden Diätpulvern und
Light-Lebensmitteln im Kampf gegen die Pfunde. Auch die Wissenschaft
scheint ständig zu völlig unterschiedlichen Erkenntnissen zu kommen.
Kaum eine Woche vergeht, in der nicht eine neue Studie präsentiert
wird, wie das Hüftgold am schnellsten verschwindet. Was alle
Schlankheitsmethoden aber gemeinsam haben: Die Zutaten zum Erfolg
laufen stets auf Disziplin, kleinere Mahlzeiten und Bewegung hinaus.
Doch einseitige Ernährung und endlose Entbehrung sind out:
Stattdessen geht der Trend zu genussvollem und gesundem Essen auf dem
Weg zur Wunschfigur. Welche Fettpolsterkiller, Fitmacher und
Figur-Turbo-Kuren führen zügig zum Erfolg? Sind weniger Schokolade
und mehr Sport die Lösung? Was ist der Königsweg zum dauerhaften
Idealgewicht? Michael Steinbrecher fragt nach.
"Ich treibe viel Sport und esse nach der uralten chinesischen
Lehre der fünf Elemente!". Auf diese Weise hält Moderatorin Anastasia
Zampounidis ihre Figur in Topform. Gleichzeitig optimiert sie ihre
Lebensweise ganz modern mit Hilfe eines digitalen Messgeräts, das an
ihrem Handgelenk befestigt ist. Ob Blutdruck, Gewicht oder
konsumierte Nahrung - unzählige Daten geben ihr Auskunft, ob sie
tagsüber genügend gelaufen ist oder zu kalorienreich gegessen hat.
Für so viel Selbstoptimierung hat der Kolumnist Beda M. Stadler
wenig Verständnis. Auch Sport sieht der leidenschaftliche Hobbykoch
als reine Zeitverschwendung. Stattdessen plädiert er für einen
genießerischen Umgang mit dem Essen und warnt vor so manchen
Diät-Heilsversprechen. Auch sind seiner Ansicht nach die Erkenntnisse
der Ernährungswissenschaften teilweise aufgeblasen und selten mit
bahnbrechend neuen Ergebnissen. Der Schweizer Immunologe ist
überzeugt: "Bei mir ist die Genetik einfach auf vollschlank
programmiert. Und ich bin dick glücklicher als schlank."
So auch Joy Fleming. Doch lange haderte die Jazz- und Rocksängerin
mit ihrer Figur: "Drei Schwangerschaften und viele Diäten bescherten
mir meine Körperfülle. Als ich mich aber gegen Selbstkasteiung und
für Lebensgenuss entschied, war das ein Befreiungsschlag." Die
Kurpfälzerin ist nicht nur Musikerin mit Leib und Seele, auch die
gute Küche sorgt für ihr Wohlbefinden. Mittlerweile hat sie jedes
Pfund an sich lieben gelernt und ist überzeugt: "Gerade junge Männer
lieben doch Frauen mit Kurven und nicht diese knochigen Hungerhaken."
Höchstgewicht: 270 Kilogramm. 20 Jahre quälte sich der ehemalige
Geschäftsführer Ewald Caspari mit massiven Gewichtsproblemen durchs
Leben. Jeder einzelne Schritt fühlte sich für ihn wie
Hochleistungssport an, hinzu kamen Schmerzen und die hämischen Blicke
auf der Straße. Doch mehr als 30 Diäten waren vergeblich. Schließlich
verhalf ihm eine Magenverkleinerung dazu, 200 Kilogramm abzuspecken:
"Seitdem bin ich ein anderer Mensch und führe ein völlig neues
Leben." Denn heute zeigt seine Waage 77 Kilogramm an.
Für den Ernährungspsychologen Thomas Ellrott gehören Essverhalten
und Emotionen eindeutig zusammen - ob es ums Zunehmen oder Abnehmen
geht. "Aus diesem Grund befassen sich auch immer mehr Abnehmkonzepte
mit der Regulierung des Gefühlshaushaltes und nicht mit akribischem
Kalorienzählen", so der Adipositas-Experte, "denn wer sich über die
Ursachen seines Übergewichts bewusst ist, für den ist Abnehmen ein
Leichtes!"
Als 15-Jährige hatte Nicole Jäger einen Sportunfall, der sie zwei
Jahre an den Rollstuhl fesselte. Aus Frust legte sie Kilo um Kilo zu
und wog schlussendlich 340 kg. Es folgten unzählige Diäten und der
Jojo-Effekt, doch vor sechs Jahren dann der Wendepunkt: Die
Hamburgerin stellt ihr Essverhalten komplett um, verliert Pfund um
Pfund und hat bislang ihr Gewicht annähernd halbiert. Ihr Weg aber
ist noch nicht zu Ende: "Ich will weitere 60 kg abnehmen", so die
32-Jährige, die heute als Ernährungsberaterin Anderen zur Wunschfigur
verhilft.
"Allein der eigene Wille ist der Schlüssel zum Erfolg.
Hilfskrücken wie Abnehmcoach, Magenband oder Diätpillen führen nicht
zwingend zum gewünschten Ziel", sagt Motivationstrainer Stefan
Frädrich. Wichtig sei eine generelle Lebensumstellung und nicht
zwanghaft mit einer Kalorientabelle durchs Leben zu laufen. Auch
warnt der Mediziner vor allen kurzfristigen Diäten, die häufig in
Zeitschriften hochgelobt werden.
Fasten war gestern - heute schwören Trendsetter auf Detox. Auf
diese saftige Geschäftsphilosophie setzt auch Nicole Staabs. Ihre
frisch gepressten Smoothies, Säfte und Suppen sollen helfen, den
Körper zu entgiften und den Verdauungsapparat zu entlasten. Die
Hamburgerin ist überzeugt: "Nicht nur der Stoffwechsel kann
effektiver verbrennen, das Detoxen schafft auch ein neues Bewusstsein
für alles Ungesunde, das wir zu uns nehmen."
Samstag, 07. Februar 2015 (Woche 7)/04.02.2015
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07.30Planet Schule
Händel - Der Film Erstsendung:12.04.2009 in Das Erste
Freitag, 13. Februar 2015 (Woche 7)/04.02.2015
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01.15kabarett.com/stefan waghubinger
Erstsendung:14.09.2012 in SWR/SR
Freitag, 20. Februar 2015 (Woche 8)/04.02.2015
21.00Tierparks im Südwesten
Löwen, Elefanten, Eisbären, Wölfe - aber auch Haustiere, die
Stadtkinder nur aus dem Bilderbuch kennen. Die Tierparks im Südwesten
haben eine lange Tradition und eine wichtige Aufgabe beim Schutz
bedrohter Tierarten. Die Wilhelma in Stuttgart ist der berühmteste
Tierpark im Südwesten, aber auch der Affenberg am Bodensee oder der
Zoo in Neuwied sind einen Besuch wert. Durch die Sendung führen eine
Zooinspizientin und ein Tierfotograf: Alexander Japes arbeitet am
Zoo Neuwied. Gemeinsam mit Fotograf Harald Löffler und seiner Kamera
erkundet er die Wilhelma - auf der Suche nach den schönsten Motiven
und spannendsten Tierarten.
Montag, 23. Februar 2015 (Woche 9)/04.02.2015
14.45Länder - Menschen - Abenteuer
Jenseits von Bollywood - Indiens Frauen zwischen Mythos und
Wirklichkeit
Alle 20 Minuten wird in Indien eine Frau vergewaltigt, so die
offiziellen Zahlen. Weibliche Föten werden nach wie vor abgetrieben,
Witwen verbrannt und häusliche Gewalt gegenüber Frauen ist in vielen
Familien an der Tagesordnung. 95 Prozent aller Ehen sind auch im
"modernen Indien" arrangiert. Zwar sind per Gesetz Frau und Mann
inzwischen gleichgestellt, doch ist "die größte Demokratie der Welt"
eine durch und durch patriarchalische Gesellschaft.
Filmemacher Pierre Combroux ist durch Indien gereist, um dem
Selbstverständnis der Frauen dort auf die Spur zu kommen. Was
bedeutet "Weiblichkeit" in einem Land, das seine Schönheitsideale
seit Jahrtausenden in Mythen und Legenden festgeschrieben hat? Wo
"Schönheit" immer auch Spiegel des Göttlichen ist und "Anmut" keine
veraltete Vokabel, sondern nach wie vor das Ideal einer
traditionsverankerten Gesellschaft. Wo in Göttinnen wie Durga und
Kali zwar geballte Frauenpower angebetet wird, sich junge Mädchen
jedoch nicht trauen, "im kleinen Schwarzen" in die Disko zu gehen.
Der Film lässt Frauen zu Wort kommen, die tief in der indischen
Tradition verwurzelt sind, wie die Tänzerin Sujata Mohapatra. Für sie
ist der klassische Tempel-Tanz die Verkörperung von Weiblichkeit und
Spiritualität. Auch die Modedesignerin Anamika Khanna möchte das Erbe
ihrer Vorfahren pflegen, indem sie auf traditionelle Schnitte und
Stoffe setzt und im Norden Kalkuttas versucht die junge Suraja Tagore
nicht nur den Familienpalast zu erhalten, sondern auch das geistige
Erbe weiterzutragen, indem sie sich für die Bildung von Frauen
engagiert.
Pierre Combroux trifft aber auch auf Frauen, die von einem
gesellschaftlichen Wandel erzählen, von Aufbruch und Veränderung. Wie
Threety Irani, die erste Frau, die in Ostindien einen Schönheitssalon
eröffnete und seit 35 Jahren das Selbstbewusstsein ihrer Kundinnen
stärkt. Die Regisseurin Aparna Sen, die angefeindet wird, weil sie in
ihren Filmen mit traditionellen Rollenbildern bricht oder die
Schmuckdesignerin Eina Ahluwalia, die Kollektionen gegen häusliche
Gewalt entwirft und für die jedes Schmuckstück eine Liebeserklärung
an die Stärke der Frauen ist.
Der Film zeigt ein Land zwischen Tradition und Moderne. Ein Land,
in dem sich die Frauen langsam verändern und zu wichtigen Akteurinnen
einer freieren Gesellschaft werden.
Freitag, 06. März 2015 (Woche 10)/04.02.2015
21.00Kulturlandschaften im Südwesten
Der Südwesten ist reich an wunderbaren Naturlandschaften - und an
ganz speziellen Landschaften, die von Menschenhand geschaffen worden
sind. Die Land- und Forstwirtschaft hat ganze Gegenden verändert und
geprägt. Am deutlichsten zeigt sich das rund um den Kaiserstuhl, wo
eine einzigartige Tier- und Pflanzenwelt heimisch geworden ist. Aber
auch auf der Schwäbischen Alb oder im Hunsrück lässt sich gut
nachvollziehen, wie die Menschen in den vergangenen Jahrhunderten ihr
Umfeld verändert haben. Durch die Sendung führen zwei Experten in
Sachen Landschaftspflege. Ute Seitz ist Naturführerin in der
Südpfalz, und Reinhold Treiber macht den Landwirten im Kaiserstuhl
den Naturschutz schmackhaft. Gemeinsam sind sie im Freilichtmuseum
Beuren unterwegs. Hier kann man ein Tag lang Bauer sein, hautnah
erfahren, wo das Korn für die Brötchen herkommt und wie es
verarbeitet wird.
Samstag, 07. März 2015 (Woche 11)/04.02.2015
Geänderten Programmablauf beachten!
03.35(VPS 03.34) Stern der Liebe (WH) (Southwest) Spielfilm
Deutschland/Südafrika 2001 Erstsendung:28.09.2001 in Das Erste
Autor:Nikolai Müllerschön Rollen und Darsteller: Thomas
Kesselbach____Uwe Ochsenknecht Marcus Holt____Miroslav Nemec Julia
Holt____Elena Sofia Ricci Van Hooten____Reiner Schöne
Ruben____James Winkler Casey____David Dukas Taxifahrer____Dingaan
Mokebe Professor Heinrich____Hagen Mueller-Stahl und andere
Drehbuch: Nikolai Müllerschön Kamera: Igor Luther Musik: Michael
Hofmann de Boer
05.05Meine Traumreise von den Karpaten nach Österreich (WH) Mit
dem Traktor auf Tour
(bis 05.35 - weiter wie mitgeteilt)
SWR Pressekontakt: Johanna Leinemann, Tel 07221/929-22285,
johanna.leinemann@swr.de
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Datum: 04.02.2015 - 13:45 Uhr
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