Überschätztes Ausdauertraining / Krafttraining ist als Fettbremse wirksamer - am besten aber ist ein Mix aus beiden
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Krafttraining ist eine gute Fettbremse, wirksamer jedenfalls als
Ausdauertraining wie Joggen. Das berichtet das Apothekenmagazin
"Senioren-Ratgeber" unter Berufung auf Wissenschaftler der
Harvard-Universität (USA), die dies in einer Langzeitstudie mit rund
10 000 über 40-jährigen Männern ermittelten. Am besten sei jedoch ein
Mix beider Sportarten, so die Forscher.
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Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
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Datum: 17.03.2015 - 08:00 Uhr
Sprache: Deutsch
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Baierbrunn
Kategorie:
Forschung und Entwicklung
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