Trainieren mit Rheuma / Warum Rheuma-Patienten sich nicht schonen, sondern maßvoll Sport betreiben sollten
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rheumatoiden Arthritis. Regelmäßige, angemessene Bewegung schmiert
die Gelenke und lässt sie rund laufen. Der Knorpel der Gelenkflächen
wird durch die Gelenkflüssigkeit ernährt, die nur dann in ihn
eindringen kann, wenn das Gelenk bewegt wird. "Selbst wenn die
Gelenke schmerzen, dürfen sie noch bewegt werden - aber ohne sie zu
belasten", erklärt Professor Bernd Kladny, Chefarzt der Orthopädie
und Unfallchirurgie der Fachklinik Herzogenaurach, in der "Apotheken
Umschau". Ideal für Rheumapatienten ist sportliches Gehen (Walking)
auf ebenen Strecken. Auch Radfahren, Schwimmen und Wassergymnastik
eignen sich. Die Patienten sollen sich die für sie angemessenen
Übungen von einem geschulten Trainer zeigen lassen.
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Datum: 23.06.2015 - 08:00 Uhr
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Baierbrunn
Kategorie:
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