Zehn Tipps für die richtige Zahnpflege im Urlaub
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Der Sommer ist da, Eiszeit, Zeit sich etwas zu gönnen, es mal nicht so genau zu nehmen. Eis, süße Nachspeisen oder süße Getränke sind jedoch die größten Feinde für unsere Zähne. Um gesund über die süße Urlaubszeit zu kommen, hat die Praxis Dr. Pink & Dr. Lutzenberger ein paar einfache Tipps zusammen getragen.
Zahnpflege Tipps(firmenpresse) - 1. Süße Speisen und Getränke sollten zu den Hauptgängen konsumiert werden. Damit wird der Zahnschmelz nicht zu sehr angegriffen.
2. Greifen Sie bei Gelüsten besser zu Obst, Rohkost oder ungesüßten Müsliriegeln.
3. Auch Nüsse gelten neuerdings als „besserer“ Snack, da sie die Zahnflora neutralisieren.
4. Als Durstlöscher dienen am besten Wasser oder ungesüßte Tees. In Cola, Fanta oder Eistees sind Unmengen an Zucker enthalten, die den Zahnschmelz angreifen.
5. Wichtig: Nach dem Essen sollte der Mund sogfältig mit Wasser ausgespült und Essensreste in den Zahnzwischenräumen mittels Zahnstocher entfernt werden. Optimal wäre die Verwendung einer Zahnseide, die in nahezu jeden Tasche passt.
6. Kleine Zahnreinigungssets mit Bürste, Zahnpasta, Zahnseide und Mundspülung für die Handtasche gibt es in Drogeriemärkten und bei Ihrem Zahnarzt.
7. Verwenden Sie zuckerfreie zahnfreundliche Kaugummis nach dem Essen. Dieselben senken nachweislich den Säurewert im Mund, der ausschlaggebend für Zahnkaries und Zahnbelag ist.
8. Viel Trinken! Das ist nicht nur für den Wasserhaushalt des Körpers wichtig. Trocknet die Mundhöhle aus, kann das Karies fördern.
9. Zur optimalen Zahnreinigung empfehlen Dr. Pink & Dr. Lutzenberger die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste. Die neuesten Modelle beinhalten in der Regel ein Reiseetui mit einfacher Ladeoption für unterwegs.
10. Eine gesunde und zuckerarme Ernährung ist jedoch die beste Option, um kariesfrei über den Sommer zu kommen!
Weiterführende Informationen sind auf der Website von Dr. Pink einzusehen.
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Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Die Zahnarztpraxis Dr. Jürgen Pink & Dr. Lutzenberger befindet sich im Herzen von München in der Maximilianstrasse 34. Seit 2005 niedergelassener Arzt, zählt Dr. Jürgen Pink laut der TZ München 2010 und 2011 zu den Top Zahnärzten Münchens. Durch eine zusätzliche Zertifizierung im Fachbereich Implantologie und eine Zusatzausbildung im Fachbereich Parodontologie ist Dr. Pink in der Lage modernste und schonende Techniken der Zahnheilkunde erfolgreich und nachhaltig anzuwenden.
Zahnarztpraxis Dr. Jürgen Pink & Dr. Martina Lutzenberger
Maximilianstrasse 34
80539 München
Tel: +49 (0) 89-22 25 03
Web: www.max34.de
E-Mail: info(at)max34.de
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Datum: 31.08.2015 - 12:51 Uhr
Sprache: Deutsch
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Ansprechpartner: Nico Meisner
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Ärzte
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