Raus aus der Diätenfalle

Heilfasten - der Weg zu einem zufriedenen und glücklichen Leben

(firmenpresse) - (epr) Ob Rhabarber-, Hollywood- oder Glyx-Diät - die Titelseiten der Frauenzeitschriften verheißen eine Traumfigur in nur wenigen Wochen oder sogar Tagen. Ständig werden neue Wundermittel auf den Markt gebracht, die ein noch schnelleres und einfacheres Abnehmen versprechen. "Doch nur selten bringen sie den erhofften Erfolg", weiß Peter Faulstich, ernährungswissenschaftlicher Leiter in der Malteser Klinik von Weckbecker von seiner Arbeit mit übergewichtigen Patienten. Im Gegenteil: Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt lässt das Wohlfühlgewicht in weite Ferne rücken. Studien beweisen: Menschen, die abnehmen wollen, nehmen sogar zu. Ständiges Wiegen, Kalorienzählen und ein zwanghafter Ernährungsplan sind auch keine Lösung.

Wie aber sieht der Weg aus der Diätenfalle aus? Häufig werden persönliche Probleme mit Essen kompensiert und schlechte Laune mit Schokolade einfach runtergeschluckt. Damit beginnt der Teufelskreis: Das Gewicht steigt und die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper wächst. In der Malteser Klinik von Weckbecker in Bad Brückenau setzt man auf einen ganzheitlichen Ansatz, um die Kilo zum Schmelzen zu bringen.

Häufig fällt der Startschuss für die nachhaltige Änderung der Lebensgewohnheiten mit einer Fastenkur. "Mit dem Heilfasten leitet man die Umstellung seiner Lebens- und Ernährungsgewohnheiten und die Gewichtsreduzierung ein. Anschließend erfolgt der Umstieg auf eine gesunde Ernährung, die ermöglicht, das Gewicht auf Dauer zu halten", erläutert Peter Faulstich. Die Klinik bietet ein umfangreiches Fitnessprogramm: von Nordic Walking über Schwimmen bis Gymnastik und Krafttraining. Außerdem lernen die Abnehmwilligen das richtige Einkaufen von Lebensmitteln. Mit wertvollen Zutaten werden dann in der Lehrküche Gerichte zubereitet, die vollwertig sind und zugleich im stressigen Alltag funktionieren.

Qualität statt Quantität, so lautet die Devise. Wichtig sind insbesondere viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. "Langfristig erfolgreich abzunehmen ist kein Spaziergang, sondern ein Zehnkampf. Und setzt die Bereitschaft voraus, für den Erfolg etwas aktiv zu tun", erklärt der Ernährungsexperte. Weitere Informationen über den Weg zum Wohlfühlgewicht gibt es unter www.weckbecker.com.


Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Leseranfragen:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 26.11.2009 - 10:50 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 139809
Anzahl Zeichen: 0

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Thomas Paul
Stadt:

Düsseldorf

Telefon: 0211 74005-50

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Meldungsart:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 499 mal aufgerufen.

Mit Bodenbelag aus Marmorkies hält Steindesign Einzug ...
(epr) Aus Mineralien, die im Erdinneren starkem Druck und großer Hitze ausgesetzt sind, entsteht über die Jahrhunderte Marmor. Das Naturprodukt wird gern dort eingesetzt, wo Hauseigentümer großzügig Exklusivität und Stil vermitteln möchten: So schmückt Marmor als Waschtisch so manches Bad, v

Einzigartiges Spielgeräte-System lässt sich unzählige Male kombinieren ...
(epr) Frische Luft und viel Bewegung sind das A und O für eine gesunde Entwicklung von Körper und Geist, vor allem in jungen Jahren. Aber um Kinder in der heutigen Zeit in den Garten zu locken, muss man ihnen schon etwas Besonderes bieten. Zu verführerisch ist das Programmangebot im Fernsehen, zu

Schlafen wie im Luxushotel mit Boxspringbetten ...
(epr) Der Schlaf in einem erstklassigen Hotel ist meist besonders gut. Dies liegt daran, dass man als Gast Bekanntschaft mit einem Boxspringbett macht: Bislang stellten diese aufgrund ihres hohen Anschaffungspreises jedoch keine wirkliche Alternative zu anderen Betttypen für das heimische Schlafzim

Weitere Mitteilungen von easy-PR

Eröffnungsveranstaltung des MVZ MediClin Bonn ...
Unter dem Motto "Vernetzte Versorgung in der Strahlentherapie: Das MVZ MediClin Bonn stellt sich vor" präsentierte sich das neu eröffnete Medizinische Versorgungszentrum an der MediClin Robert Janker Klinik auf seiner Eröffnungsveranstaltung. Niedergelassene Ärzte sowie Mediziner aus d

Weg von der Flasche ...
Der Kampf gegen Alkoholsucht ist beschwerlich. Und oft folgt auf einen erfolgreichen Entzug der Rückfall. Medikamente halfen dabei bisher nur wenig, da sie häufig von schweren Nebenwirkungen gekennzeichnet waren. Wie das Versicherungsportal www.private-krankenversicherung.de berichtet, wurde nun j

Nordrheinische Krankenhäuser vertrauten auf Hypercom ...
Scottsdale/ Bad Hersfeld, 26. November 2009. Der Kölner IT-Dienstleister LVR InfoKom setzt in den von ihm betreuten Krankenhäusern im Rheinland exklusiv auf Hypercom-Lösungen für die elektronische Gesundheitskarte (eGK). Mehr als 230 eGK-Lesegeräte medCompact wurden in zehn Krankenhäusern mi

Sicherheit auf der Piste – auch für den Rücken ...
Spritzige Abfahrten auf der Skipiste bringen nicht nur Spaß mit sich: Seit einigen Jahren steigt das Risiko, sich eine gefährliche Verletzung zuzuziehen, deutlich an. Die Ursachen sind vielfältig: Durch besser präparierte Pisten und den Einsatz von Kunstschnee erhöht sich etwa die Abfahrtsgesch