ZEN CHILL OUT
ID: 145797
LUNCHTIME MEDITATION - DER POWER NAP!
(firmenpresse) - Machen Sie es wie Madonna & Co.: Meditation, Wellness für die Seele, gehört bei den Top Performern im Show Business, wie bei den »high flyern« im Management zum Tagesprogramm. Nur so können Sie dem stetigen Wandel und weiter steigenden Druck standhalten und immer wieder aufs Neue kreativ werden.
Nutzen Sie 30 Minuten in Ihrer Mittagspause als Erholungsphase und beugen Sie somit auch dem möglichen Burn-Out vor.
Hirnforscher weltweit haben in den vergangenen 10 Jahren durch Studien belegt, dass Meditation sehr gesund für den Menschen ist. Selbst Anfänger können sich nach kurzer Zeit besser konzentrieren und organisieren.
* Abschalten vom Büro Trubel
* Gehen Sie innerlich gestärkt zurück ins Büro
* Diesseits der Stille, ein phantastisches Erlebnis
* Überwinden Sie Ihr Mittags-Tief
* Fördern Sie nebenbei Ihre Schönheit von Innen
Grundlage der Meditation ist die Schulung der Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment zurückzubringen...
Wenn wir Meditation praktizieren, folgt unsere Achtsamkeit unserer Atmung. Wenn wir Einatmen, kommt die Luft in die innere Welt, wenn wir Ausatmen, geht die Luft hinaus in die äußere Welt.
Wer das Werkzeug der Meditation beherrscht, kann mit Stresssituationen besser umgehen und Krankheiten vorbeugen.
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Entspannt leben – und dem Alltagsstress nicht mehr nur entfliehen sondern gelassener entgegentreten, die Energiereserven wieder auftanken sowie achtsam, gesund und kraftvoll jeden Tag neu leben, darin unterstützen wir Sie.
Ayurveda & Zen
Christina Kurbalitsch & Harry Mark
Girardetstr. 2-38, 45131 Essen
Tel. 0201 - 25 65 70
eMail: info(at)ayurveda-kalari-fitness.de
Ayurveda & Zen
Christina Kurbalitsch & Harry Mark
Girardetstr. 2-38, 45131 Essen
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Datum: 15.12.2009 - 14:58 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 145797
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Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Christina Kurbalitsch
Stadt:
Essen
Telefon: 0201-256570
Kategorie:
Personalmanagement
Meldungsart: Produktinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 15.12.2009
Anmerkungen:
Verwendung/Abdruck unter Nennung des Dôjôs »Ayurveda & ZEN« im Girardet Haus, Essen oder der Internetadresse www.ayurvedaundzen.de, honorarfrei, Beleg erbeten.
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Die Pressemitteilung mit dem Titel:
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