Entspannungstechniken für Lieferanten

(firmenpresse) - Die Erfüllung von Lieferaufträgen ist nicht jedermanns Sache. Es sind besondere Fähigkeiten notwendig, um im Transportbereich erfolgreich sein zu können. So ist es beispielsweise notwendig, Geduld und eine entpannte Einstellung zu haben. Bei Lieferaufträgen steht oft viel auf dem Spiel, insbesondere wenn Sie selbstständig sind. Deshalb würde es nur zu unnötigem Stress führen, wenn Sie hinter dem Steuer die Geduld verlieren. Wie können Sie also auch zu Hauptverkehrszeiten mit einem straffen Zeitplan im "Zen-Bereich" bleiben? Hier sind ein paar praktische und raffinierte Tipps und Tricks.

Sorgfältige Planung

Planen und koordinieren Sie jeden Schritt Ihres Arbeitstages mit den Präzisionswerkzeugen, die Ihnen die Technologiegötter gegeben haben. Dienste wie Satellitennavigationssysteme, GPS und Google Maps sind die Kristallkugeln unserer Generation. Verwenden Sie sie, um Vertrauen in Ihre Arbeit zu sammeln und um Wutanfälle im Straßenverkehr zu verringern. Hier sind ein paar Tricks.

1.Planen Sie Ihre Route mit einem hochwertigen Navigationsgerät. Stellen Sie sicher, dass auf Ihre Route keine Baustellen sind und dass Sie die jeweiligen Straßen mit Ihrem Fahrzeug auch befahren dürfen. Vermeiden Sie einspurige Straßen und niedrige Brücken, falls Ihr Fahrzeug sehr groß ist.

2.Planen Sie Ihre Termine mit gesundem Menschenverstand. Lieferaufträge sind wesentlich einfacher, wenn Sie sich auf das übliche Verkehrsaufkommen einlassen und vorbereiten. Starke Verkehrsaufkommen sind vorhersehbar. Stellen Sie fest, wann sie auftreten und wie man ihnen umgehen kann.

3.Kontrollieren Sie ihr Fahrzeug am besten zwei Mal, bevor Sie losfahren. So stellen Sie sicher, dass Ihr Fahrzeug 100-prozentig verkehrstüchtig ist. Dieser Check sollte Teil Ihrer täglichen Problemvermeidungsroutine sein. Für die meisten selbstständigen Fahrer ist das Fahrzeug ein essenzieller Bestandteil ihrer Arbeit und es wäre ein herber Schlag, wenn es aufgrund von mangelnder Wartung nicht benutzt werden könnte.



Bleiben Sie Ruhig

Wenn Sie mit Berufsfahren Ihren Lebensunterhalt verdienen, merken Sie schnell, dass Sie die einzige Person sind, über die Sie Kontrolle haben. Und ja, es ist mehr als wahrscheinlich, dass Sie tatsächlich ein besserer Fahrer sind als 75 Prozent der anderen Fahrer auf der Straße (schließlich macht Übung den Meister!). Eine übermäßig aggressive Fahrweise wird den anderen jedoch keine "Lektion erteilen", wie Sie es vielleicht beabsichtigen, sondern wird nur Ihren eigenen Blutdruck ansteigen lassen und im schlimmsten Fall Ihrem Ansehen schaden. Machen Sie den Satz "Lass es gut sein" zu ihrem Arbeitsmantra und wiederholen Sie es oft.

Top Tipps

Andere, etwas konkretere Methoden zum Stressabbau sind:

1.Hören Sie sich Musik, Hörbücher oder Ihren Lieblings-Podcast an.

2.Legen Sie sich einen guten Vorrat an frischem Wasser und gesunden Snacks an, um Müdigkeit und Hunger zu vermeiden.

3.Planen Sie Pausen ein, um sich während des Tages wenigstens ein paar Mal für 15 Minuten zu strecken und um herumlaufen zu können.

Einige Lieferaufträge sind einfacher als andere, daher empfiehlt es sich, den Typ und die Dauer der Arbeit auszuwählen, die am besten zu Ihrem Lebensstil passt. Ein paar Ratschläge sind jedoch für jede Art des Berufsfahrens geeignet. Dazu zählen: nicht rauchen, nicht übermäßig trinken, Sport treiben, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf. Ein schlechter körperlicher Zustand kann einen Berufsfahrer auch mental negativ beeinflussen.Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

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Datum: 25.01.2018 - 14:58 Uhr
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