Übergewicht bei Kindern ernst nehmen
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Experten zufolge viel zu oft verharmlost. "Wenn eine Dreijährige drei
Kilo zu viel wiegt, wird das häufig als Babyspeck abgetan, der von
alleine vergeht", sagt Dr. Susanna Wiegand, Leiterin der
Adipositas-Ambulanz an der Charité Kinderklinik in Berlin, im
Apothekenmagazin "Baby und Familie". "Hochgerechnet auf eine
Erwachsene entspräche das 15 Kilo - das ist definitiv zu viel." Prof.
Dr. Wieland Kiess, Leiter der Kinderklinik des Universitätsklinikums
Leipzig, betont: "Babyspeck bei Kindern ist weder niedlich noch
harmlos." Laut Studien bleibt ein hohes Körpergewicht in frühem Alter
oft bestehen oder nimmt sogar zu. Und die zusätzlichen Kilos haben
Folgen: "Übergewichtige Kleinkinder können sich häufig schlechter
bewegen. Das hemmt sie in ihrer Entwicklung", sagt Wiegand. Auch
Gelenkschmerzen und hoher Blutdruck können schon bei
Kindergartenkindern auftreten und so spätere Stoffwechselstörungen
fördern, zum Beispiel Diabetes.
Eltern sollten Kinder laut Wieland aber auf keinen Fall auf Diät
setzen. "Es genügt, wenn sie das Gewicht halten. Sie wachsen ja noch.
Dadurch reguliert sich ihr Gewicht sozusagen von alleine." Wichtig
ist, dass Eltern die Ursachen erforschen. Häufig lohnt sich ein Blick
auf die Ernährung: Wiegand rät, mehrere Tage zu notieren, was das
Kind isst und trinkt. Eltern sollten auch Gewohnheiten im
Familienalltag überdenken. "Es gibt oft keine festen Mahlzeiten mehr,
viele dauersnacken", sagt Kiess. Doch der Körper braucht Pausen,
damit sich der Blutzuckerspiegel reguliert. Zudem benötigen Kinder
viel Bewegung: Dafür braucht es keine Sportkurse. Es geht vor allem
darum, im Alltag möglichst aktiv zu sein, etwa mit dem Laufrad zum
Einkaufen zu fahren oder zu Fuß in den Kindergarten zu gehen.
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