Dieter Bohlen (64) exklusiv in "Closer"über seine Fitness-Transformation: "Ich wollte nicht, dass ich vorm Spiegel morgens aussehe wie ein Sack Kartoffeln"

(ots) - Auch ein Pop-Titan hat Figurprobleme: Nachdem sich
Dieter Bohlen nicht mehr wohl in seiner Haut fühlte, speckte er ab.
Jetzt verrät der Jury-Boss von "Das Supertalent" exklusiv in Closer
(EVT 2.10.), wie er seine überschüssigen Kilos losgeworden ist.

"Schon früher habe ich von meinen Eltern zur Belohnung Süßigkeiten
bekommen", gibt Dieter Bohlen zu. "Und ich habe mal gelesen, dass
Schokolade ähnliche Glücksgefühle auslöst wie verliebt sein. Deshalb
war das für mich immer okay. Lange Zeit war ich eine regelrechte
Schokoladen-Vertilgungsmaschine. Aber ich wurde wirklich immer
träger. Und ich wollte nicht, dass ich vorm Spiegel morgens aussehe
wie ein Sack Kartoffeln."

Also begann der Pop-Titan, sich mit Fitness auseinander zu setzen.
Er las jede Menge Bücher über Ernährung und Sport, filterte für sich
das wichtigste heraus. Sein persönliches Ziel: der Show-Legende
Johannes "Jopi" Heesters nachzueifern. "Er war im hohen Alter noch
echt fit, Respekt! Ich würde auch sehr gerne alt werden und fit sein.
Gesundheit ist das Größte, aber auch das gibt es nicht umsonst, dafür
muss man schon etwas tun."

Bohlen zog seine Transformation konsequent durch: sechsmal
wöchentlich Rad fahren, laufen gehen oder im hauseigenen
Fitness-Studio trainieren steht nun bei ihm auf dem Plan. Dafür steht
er sogar vor seinen schulpflichtigen Kindern auf, teilweise um fünf
Uhr morgens. Und mehr noch: "Ich habe außerdem Zuckerkonsum nahezu
komplett eingestellt. Cola oder dickflüssige Säfte gibt's bei mir
nicht mehr. Und so verlor ich in sechs Wochen mehr als elf Kilo.
Heute mach ich 10-Kilometer-Läufe, wobei ich die letzten Abschnitte
sogar mit 16 Stundenkilometern laufen kann. Mein Arzt attestierte das
beste Blutbild, das ich je hatte, und ich habe mich mit 25 Jahren
nicht fitter gefühlt."



Hinweis an die Redaktionen:

Der vollständige Bericht erscheint in der aktuellen Ausgabe von
Closer (Nr. 41/2018, EVT 2.10.). Auszüge sind bei Nennung der Quelle
Closer zur Veröffentlichung frei. Für Rückfragen wenden Sie sich
bitte an die Redaktion Closer, Angela Meier-Jakobsen, Telefon:
040/3019-2550.

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Datum: 01.10.2018 - 17:23 Uhr
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