Gesundes Altern mit der exotischen Heilpflanze Ashwagandha
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Lebenserwartung in Deutschland von 35 auf über 82 Jahre. Damit wir
den Zugewinn an Lebenszeit auch genießen können, gilt es möglichst
lange fit und gesund zu bleiben. Das Altern selbst lässt sich nicht
aufhalten, Art und Geschwindigkeit sind hingegen sehr wohl
beeinflussbar. Einen positiven Beitrag kann ein Spezialextrakt aus
der exotischen Ashwagandha-Heilpflanze leisten, so das Ergebnis einer
aktuellen Studie.
Altern beginnt biologisch gesehen bereits ab Mitte 30. Um
möglichst lange fit und gesund zu bleiben, können schon frühzeitig
entsprechende Maßnahmen ergriffen werden. So ist es beispielsweise
wichtig, den Organismus vor sogenanntem oxidativem Stress zu
schützen. Der entsteht, wenn die Abwehr unseres Körpers sogenannte
freie Radikale (= aggressive Sauerstoffmoleküle, die Zellen schädigen
oder Stoffwechselabläufe stören können) nicht mehr ausreichend
bekämpft. Die freien Radikalen entstehen beispielsweise durch
Rauchen, Alkoholmissbrauch, Smog oder Umweltgifte. Bestimmte
Nährstoffe wie z. B. Q10 oder NADH sind "Radikalfänger" und in der
Lage, den Organismus vor diesem oxidativen Stress zu schützen, so
dass die Zellen länger jung und leistungsfähig bleiben. Das Thema
Alterung beim Menschen wird bereits seit vielen Jahren von
Wissenschaftlern erforscht. Dabei stießen die Forscher auf eine
interessante Heilpflanze aus dem Ayurveda mit dem Namen Ashwagandha.
Besonderes Aufsehen erregt dabei eine aktuelle wissenschaftliche
Studie [1] mit 473 Probanden, aus der Forscher schließen, dass
Ashwagandha die Alterungsprozesse beim Menschen entscheidend
verlangsamen kann. Die Studie ist insofern ein wissenschaftlicher
Durchbruch, da derartige Ergebnisse bisher von keiner anderen
Heilpflanze bekannt sind. Patienten berichteten davon, dass sie bei
regelmäßiger Ashwagandha-Einnahme körperlich deutlich
leistungsfähiger waren und sich mental viel fitter fühlten.
Wortfindungsprobleme reduzierten sich erheblich, die
Konzentrationsfähigkeit wurde gestärkt. Ebenso profitierten das Kurz-
sowie das Langzeitgedächtnis enorm von dieser ayurvedischen
Heilpflanze. Mittlerweile ist Ashwagandha als patentierter,
hochreiner Extrakt kombiniert mit Q10 und NADH in Kapselform (z. B.
vigoLoges) rezeptfrei in deutschen Apotheken verfügbar.
Quellen/Fußnoten:
[1] Pradhan R et al.: Experimental Gerontology 2017; 95: 9-15
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Datum: 08.08.2019 - 10:30 Uhr
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