Blickwinkel: Neues Jahr, neue Vorsätze - mit Erfolgsgarantie (FOTO)

(ots) - Silvester, 23:50 Uhr: Die Party ist in vollem Gange, die
Sektgläser sind gefüllt... und genau in diesem Moment nimmt man sich drei Dinge
vor. Erstens: Ab nächstem Jahr wird regelmäßig Sport getrieben. Zweitens:
Weniger Stress im Beruf. Und drittens: Mehr Zeit mit der Familie oder Freunden
verbringen. Jedes Jahr dieselben Neujahrsvorsätze, etwas besser zu machen. Etwas
anders zu machen. Mit Erfolg?

"Mehr Sport treiben", "Gesünder ernähren" und "Mehr Zeit mit der
Familie/Freunden verbringen" - am 01. Januar nehmen sich die Deutschen viel vor.
Und trotzdem kommen sie nicht weit, der Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag
wird im Jahr 2020 bereits am 17. Januar gefeiert. Warum? Liegt es eventuell
daran, dass die Vorsätze zu hoch gegriffen sind? Der Erfolg ausbleibt? Oder die
Erfolge einfach nicht messbar sind? CosmosDirekt, der Direktversicherer der
Generali in Deutschland, hat acht Vorsätze zusammengestellt, die sich einfach
umsetzen lassen. Und ganz nebenbei die Gesundheit schützen, die
Work-Life-Balance fördern und Stress reduzieren:

1. AUSZEIT GÖNNEN

Am Wochenende einfach mal einen frisch aufgebrühten Tee genießen, aufs Sofa
kuscheln und die Seele baumeln lassen. Ganz ohne Smartphone in der Hand oder
laufenden Fernseher. Maximal noch ein gutes Buch. Schon zehn Minuten machen den
Kopf frei und das Herz leicht.

2. TREPPE NEHMEN

Das Büro liegt im dritten Stock? Statt des bequemen Aufzugs einfach die Treppe
nehmen. Das bringt bereits morgens den Kreislauf einmal so richtig in Schwung.
Und wer das jeden Tag macht, fördert langfristig die eigene Fitness und
Konzentrationsfähigkeit.

3. SMARTPHONE WEGLEGEN

Jeden Tag das Smartphone für eine Stunde ausstellen. Nicht nur lautlos, sondern
richtig aus. Einfach mal nicht die anderen das eigene Leben bestimmen lassen.


Die gewonnene Zeit eignet sich hervorragend für einen winterlichen Spaziergang
oder ein Gesellschaftsspiel mit der Familie.

4. TRÄUME ERFÜLLEN

Einmal im Monat das tun, was man schon immer mal machen wollte - auch gerne
verrückt und unkonventionell. Ein Fallschirmsprung, mit einem gemieteten Cabrio
durch die Berge oder ein ganz spontaner Städtetrip. So ein Erlebnis macht
glücklich. Und Glück fördert die psychische und physische Gesundheit.

5. DANKBAR SEIN

Einfach mal Danke sagen. Denn das Gefühl, wenn einem vom Chef, der Partnerin
oder auch von einer gänzlich unbekannten Person für eine Kleinigkeit gedankt
wird, ist unbezahlbar. Wer den Spieß umdreht, vermittelt Wertschätzung und
zaubert ein Lächeln in die Gesichter der Mitmenschen. Übrigens: Lächeln
entspannt den ganzen Körper und steigert die Abwehrkräfte.

6. GESÜNDER LEBEN

Man muss nicht gleich Veganer werden und nur noch mit dem Fahrrad fahren. Auch
im Kleinen kann man etwas für die Gesundheit tun. Wie wäre es mit Rosmarin,
Basilikum und Minze im selbst gebauten Kräutergarten auf dem Fensterbrett? Feine
Kräuter sind gesund und verleihen jeder Pasta geschmacklich eine ganz
persönliche Note.

7. EINFACH MACHEN

Auch die Freizeit kann stressig sein, wenn man sich zu viel vornimmt. Zeit mit
Freunden und der Familie erdet und baut gleichzeitig Alltagsstress ab. Zum
Beispiel beim gemeinsamen Spielen, Basteln, Kochen, Singen. Ohne Leistungsdruck
und Gewinnerehrgeiz kommt schon mit einfachen Dingen schnell zur Ruhe.

8. BALAST ABWERFEN

Alle zwei Monate einen Karton mit alten, nicht mehr benötigten Dingen füllen und
spenden oder ggf. entsorgen. Egal ob gefüllt mit Kleidern, alten Sportsachen
oder Spielzeug. Was man in den letzten zwölf Monaten nicht benutzt hat, wird man
die nächsten zehn Jahre auch nicht vermissen. Das befreit und schafft Platz für
neu Dinge. Dinge, die glücklich machen.

#familienliebe

COSMOSDIREKT

CosmosDirekt ist Deutschlands führender Online-Versicherer und der
Direktversicherer der Generali in Deutschland. Mit einfachen und flexiblen
Online-Angeboten und kompetenter persönlicher Beratung rund um die Uhr setzt das
Unternehmen neue Maßstäbe in der Versicherungsbranche. Zum Angebot zählen
private Absicherung, Vorsorge und Geldanlage. Mehr als 1,8 Millionen Kunden
vertrauen auf CosmosDirekt.

GENERALI IN DEUTSCHLAND

Die Generali in Deutschland ist mit rund 14 Milliarden Euro Beitragseinnahmen
sowie rund 10 Millionen Kunden der zweitgrößte Erstversicherungskonzern auf dem
deutschen Markt. Zum deutschen Teil der Generali gehören die Generali
Deutschland Versicherung, AachenMünchener Lebensversicherung, CosmosDirekt,
Dialog, Central Krankenversicherung, Advocard Rechtsschutzversicherung und
Deutsche Bausparkasse Badenia.

Pressekontakt:

Sabine Gemballa
Business Partner
CosmosDirekt
T +49 (0) 681 966-7560

Stefan Göbel
Unternehmenskommunikation
Leiter Externe Kommunikation
T +49 (0) 89 5121-6100

Ute Schmidt
follow red GmbH
T +49 (0) 711 90140-483

presse.de@generali.com

Generali Deutschland AG
Adenauerring 7
81737 München

www.cosmosdirekt.de
www.generali.de

Twitter: @GeneraliDE

Weiteres Material: https://www.presseportal.de/pm/63229/4487317
OTS: CosmosDirekt

Original-Content von: CosmosDirekt, übermittelt durch news aktuell
Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Bereitgestellt von Benutzer: ots
Datum: 09.01.2020 - 10:17 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1783725
Anzahl Zeichen: 5887

Kontakt-Informationen:
Stadt:

Saarbrücken

Kategorie:

Freizeitindustrie

Diese Pressemitteilung wurde bisher 510 mal aufgerufen.

Zahl der Woche: 19 | "Warum springst du denn jetzt nicht an?!" (FOTO) ...
- Fast jede fünfte Autofahrerin spricht manchmal mit ihrem Auto, indem sie es zum Beispiel lobt oder mit ihm schimpft. "Warum springst du denn jetzt nicht an?!", "Wunderschön, wie du nach der Autowäsche wieder aussiehst!", "Meinst du, du bestehst den nächsten TÜV?&q

Zahl der Woche: 36 | Mensch und Auto - eine abgefahrene Freundschaft (FOTO) ...
- Für 36 Prozent der Autofahrer im Alter von 18 bis 34 Jahren ist das eigene Auto ein guter Freund und Begleiter. Umweltbewusstsein und Konsumkritik - junge Menschen setzen sich nicht erst seit der Fridays-for-Future-Bewegung verstärkt für das Thema Nachhaltigkeit ein. Trotzdem gibt es sie no

Zahl der Woche: 50 | Wegen hoher Spritkosten weniger Auto fahren? Denkste! (FOTO) ...
- 50 Prozent der Autofahrer in Deutschland fahren mindestens genauso viel mit dem Auto wie vor den Preissteigerungen für Benzin, Diesel und Strom - egal, ob sie auf dem Land oder in der Stadt wohnen. Die Preise für Benzin, Diesel und Strom sind stark gestiegen und haben sich aktuell auf einem

Weitere Mitteilungen von CosmosDirekt

Dschungelcamp: Das sind die Favoriten der Buchmacher ...
Dschungelcamp: Das sind die Favoriten der Buchmacher - Wettbasis analysiert die Wettquoten für den Gewinn des Dschungelcamps - Raúl Richter ist der Favorit auf den Titel - Ex-Verkehrsminister Günther Krause mit den höchsten Quoten Auch in diesem Jahr ziehen wieder 12 wagemutige

Gewinner des Leading Spa Awards 2019! ...
Die internationale Auszeichnung für Wellness der Spitzenklasse geht nach Österreich und zwar an das Hotel Winzer Wellness & Kuscheln. Der Leading Spa Award 2019, die Auszeichnung für Wellness der Spitzenklasse, geht dieses Jahr wieder nach Österreich und zwar nach St. Georgen im schöne

Star Clippers mit neuen Segel-Kreuzfahrten für Sommer 2021 / Neue Routen führen umweltfreundlich und jenseits des Massentourismus auf See nach Asien und durch das Mittelmeer ...
Mehrfach mit dem Green Cruise Award ausgezeichnet, setzt die Reederei Star Clippers Segel auf neuen Kreuzfahrt-Routen: Die Vorschau für die Sommersaison 2021 führt das größte Vollschiff der Welt, den Fünfmaster "Royal Clipper", zur Segelregatta Le Voiles de St. Tropez und zu einer

"Ski-Genuss" - das neue Angebot für Genuss-Skifahrer! ...
50plus Hotels: Kulinarischer Wintergenuss in Österreichs Ski-Regionen Genießer unter den Skiurlaubern haben jetzt bei 50plus Hotels mit "Ski-Genuss" ein neues Winter-Highlight! Konkrete Angebote für genussvolle Winterurlaube in Verbindung mit Landschaftsgenuss auf den Skiern und kul