Neue Studie belegt: Langzeitfasten senkt Bluthochdruck und reduziert den Bedarf an Medikamenten (FOTO)
ID: 1866126
(ots) - Erhöhter Blutdruck konnte nach durchschnittlich 10 Fastentagen effektiv gesenkt werden, wie eine Studie an 1610 Fastenden in der Klinik Buchinger Wilhelmi in Überlingen zeigte.
690 Personen dieser Gruppe wiesen vor dem Fasten erhöhte Blutdruckwerte auf. Darunter nahmen 377 Personen blutdrucksenkende Mittel, deren Gabe in den meisten Fällen entweder gestoppt oder reduziert werden konnte. Dennoch blieb der Blutdruck im Bereich der Norm und konnte sogar gesenkt werden. Da blutdrucksenkende Mittel häufig erhebliche Nebenwirkungen haben, könnte das Langzeitfasten bei Bluthochdruck als komplementäre Therapie eingesetzt werden. Bei 920 Personen mit normalem Blutdruck reduzierte sich dieser innerhalb des Normbereichs, und niedrige Blutdruckwerte zeigten eine Tendenz zur Erhöhung.
Die Ergebnisse der Studie wurden im November 2020 im Journal of the American Heart Association unter dem Titel "Blood pressure changes in 1610 subjects with and without antihypertensive medication during long-term fasting" von den Autoren Franziska Grundler, Robin Mesnage, Andreas Michalsen und Françoise Wilhelmi de Toledo veröffentlicht.
Bluthochdruck ist ein wichtiger und weitverbreiteter Risikofaktor für lebensbedrohliche Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall und wird vorwiegend durch einen ungesunden Lebensstil ausgelöst. Zu den Risikofaktoren zählen Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, Stress, übermäßiger Salz-, Zucker- und Alkoholkonsum sowie Rauchen. Laut den europäischen Fachgesellschaften liegt der Grenzwert, ab dem man von Bluthochdruck spricht, bei 140/90 mmHg.
Im Einzelnen konnte nachgewiesen werden:
- Langzeitfasten nach dem Buchinger Wilhelmi-Programm beeinflusst den Blutdruck günstig. - Erhöhte Blutdruckwerte sanken, sowohl bei Patienten die medikamentös behandelt wurden als auch bei denen die nicht medikamentös eingestellt waren. - Je länger das Fasten andauerte, umso stärker war die Wirkung. - Das Fasten löst Mechanismen aus, die ähnlich wirken wie blutdrucksenkende Medikamente: Es fördert die Ausscheidung von Natrium, aktiviert das parasympathische Nervensystem und bewirkt eine Gefäßerweiterung. - Die Verbesserung der Blutdruckwerte hielt auch vier Tage nach Beendigung des Fastens an. - Bei genauerer Untersuchung zeigte sich, dass Langzeitfasten besonders bei hohem Körpergewicht, Lipid- und Glukosestoffwechselstörungen sowie bei zunehmendem Alter den Blutdruck effektiv senkt.
Die positiven Effekte des Fastens auf den Blutdruck lassen sich durch die fastenbedingte Gewichtsreduktion, eine Verringerung des Bauchumfangs sowie die Unterbrechung der Salz-, Alkohol- und Kohlenhydratzufuhr und gegebenenfalls des Rauchens erklären.
Die nächsten Studien werden sich mit der Frage befassen, ob diese positiven Ergebnisse mittel- bis langfristig aufrechterhalten werden können, was wahrscheinlich von nachhaltigen Änderungen des Lebensstils abhängig sein wird.
Franziska Grundler, Robin Mesnage, Andreas Michalsen und Françoise Wilhelmi de Toledo: "Blood pressure changes in 1610 subjects with and without antihypertensive medication during long-term fasting", Journal of the American Heart Association , (2020;9:e018649). DOI: 10.1161/JAHA.120.018649
https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/JAHA.120.018649
Pressekontakt:
Lisa Hipp
T +49 7551 947 1711
mailto:lisa.hipp@buchinger-wilhelmi.com
http://www.buchinger-wilhelmi.com
Weiteres Material: http://presseportal.de/pm/138562/4784790
OTS: Klinik Buchinger Wilhelmi GmbH
Original-Content von: Klinik Buchinger Wilhelmi GmbH, übermittelt durch news aktuell
Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 08.12.2020 - 08:05 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1866126
Anzahl Zeichen: 3788
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Überlingen
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Diese Pressemitteilung wurde bisher 412 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Neue Studie belegt: Langzeitfasten senkt Bluthochdruck und reduziert den Bedarf an Medikamenten (FOTO)"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Klinik Buchinger Wilhelmi GmbH (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
+++Erstmals bietet Buchinger Wilhelmi ein fünftägiges Reset-Programm für zu Hause an+++Die FASTENBOX richtet sich an Menschen, die ihre Essgewohnheiten ändern, ihrem Körper eine Auszeit gönnen oder frühzeitigen Alterungsprozessen sowie Krankheiten vorbeugen möchten+++Das Programm ist so au
Expertenrunde am See: Wissenschaftler aus aller Welt treffen sich zum 19. Internationalen Fastenkongress ...
Die Klinik Buchinger Wilhelmi und die Ärztegesellschaft für Heilfasten & Ernährung e.V. (ÄGHE) laden zum 19. Internationalen Fastenkongress an den Bodensee ein. Erstmals ist auch die virtuelle Teilnahme per Stream möglich. Nachdem der Kongress die letzten zwei Jahren pandemiebedingt nicht
Keine negativen Auswirkungen auf Muskelmasse und Fitness beim Fasten nach Buchinger Wilhelmi (FOTO) ...
Fasten liegt im Trend - vor allem aktuell, während der traditionellen Fastenzeit. Doch viele Sportler:innen befürchten, dass beim "Frühjahrsputz" für Körper und Seele nicht nur Körpergewicht und Fettdepots reduziert werden, sondern auch die Muskelmasse, und dass eine Fastenkur die
Weitere Mitteilungen von Klinik Buchinger Wilhelmi GmbH
Frost& Sullivan zeichnet Syntellix mit dem 2020 Best Practices Award als "European Entrepreneurial Company of the Year" aus ...
Das international renommierte, weltweit führende Marktforschungsunternehmen Frost & Sullivan verleiht Syntellix die Auszeichnung als "European Entrepreneurial Company of the Year" in der Orthopädie- und Trauma-Branche. Der Titel wurde nach einem fundierten Analyseprozess verliehen, i
Corona-Schnelltests für die Feiertage / Große Nachfrage bei Corona-Test-Points in Köln, Düsseldorf und Hamburg ...
Viele Menschen möchten trotz Corona während der Weihnachtsfeiertage ihre Liebsten treffen. Gleichzeitig macht das Infektionsrisiko große Sorgen. Eine Möglichkeit sich und andere zu schützen, stellen Antigen-Schnelltests dar, denn sie reagieren, wenn die Gefahr einer Ansteckung besonders hoch is
Neue Umfrage zeigt Vertrauen derÄrzte in die KI für bessere Patientenresultate - Nachfrage nach Endoskopie steigt weiter ...
- Gemäß europäischer Umfrage meinen 70% der befragten Gastroenterologen, die Künstliche Intelligenz (KI) werde die Zahl der unentdeckten Läsionen reduzieren [1] - 71% meinten, dass die KI Patientenergebnisse verbessern könne, und 72% meinten, es würde diagnostische Fähigkeit verbessern [2]
Neue Umfrage zeigt Vertrauen derÄrzte in die KI für bessere Patientenresultate - Nachfrage nach Endoskopie steigt weiter ...
- Gemäß europäischer Umfrage meinen 70% der befragten Gastroenterologen, die Künstliche Intelligenz (KI) werde die Zahl der unentdeckten Läsionen reduzieren [1] - 71% meinten, dass die KI Patientenergebnisse verbessern könne, und 72% meinten, es würde diagnostische Fähigkeit verbessern [2]
