Fasten – Natur – Ruhe: Das Hotel Alp´inn startet mit Fastenwochen in den Dolomiten
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Vier ärztlich geprüfte Fastenleiter stehen im Alp´inn mit Rat und Tat zur Seite. Gemeinsam mit ihnen lassen sich „Fasten-Anfänger“ und „Fasten-Erfahrene“ eine Woche lang auf eine „Rückkehr zum Wesentlichen“ ein. Persönliche Betreuung, Vorträge und ganzheitliche Ernährungsberatung, Massagen und Anwendungen, Fastenverpflegung, tägliche Wanderungen und Rad-touren, Leberwickel und vieles mehr führen durch wohltuende Tage. Stress wird abgebaut, die Selbstentschlackungskräfte des Körpers werden ange-regt, Gewicht reduziert und das Wohlbefinden gesteigert. „Beim Fasten für ge-sunde Menschen, wie wir es im Hotel Alp’inn anbieten, geht es um Präventi-on, um die Pflege der Gesundheit“, erklärt Ulrich Walder.
Fasten nach Dr. Buchinger ist eine der Methoden, die im Alp´inn zur Anwen-dung kommt. Die Teilnehmer nehmen dabei Suppen, Frucht- oder Gemüsesäf-te, Kräutertee und viel klares Wasser zu sich. Bei rund 300 Kalorien pro Tag schaltet der Körper in den Fastenmodus, ohne dass ein Hungergefühl ent-steht. Der gesamte Körper, besonders das Verdauungssystem, die Blutgefä-ße und die Haut können sich intensiv regenerieren. Zudem steht Basenfas-ten zur Wahl – eine Kur mit Obst und Gemüse zur sanften Entgiftung. Le-bensmittel, die basisch verstoffwechselt werden, tragen zu einem guten Kör-pergefühl bei und lassen überschüssige Pfunde purzeln.
Das Alp`inn ist ein kleines, feines Haus fernab von Massentourismus, in ei-ner wunderbaren Naturregion gelegen. Ein Wellnessbereich mit Wohnzim-meratmosphäre unterstützt die Entspannung – saunieren, im Dampfbad schwitzen, in den Hot Tub eintauchen, ruhen, eine gute Tasse Tee und fri-sches Obst genießen. Fastenteilnehmer erfreuen sich an sanfter Bewegung in der Herbstnatur. Vor der Gipfelszenerie des Hochpustertals und der Dolomiten Ruhemomente auskosten, durchatmen und seinen Rhythmus finden – gute Voraussetzungen, um gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
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Datum: 19.05.2022 - 13:11 Uhr
Sprache: Deutsch
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Freigabedatum: 19.05.2022
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