Presseinformation zum Muttertag: Erfolgsrezept Muttertagsfrühstück!

Am 12. Mai ist Muttertag! Natürlich sollen Mütter das ganze Jahr über gefeiert werden, sie jedoch an diesem speziellen Tag ganz bewusst zu ehren und sich eine kleine Überraschung zu überlegen, ist definitiv angesagt. Besonderes Erfolgsrezept hierfür ist ein besonderes Muttertagsfrühstück! Das „Fünf-Elemente Frühstücksbuch“ stellt abwechslungsreiche Frühstücksvarianten vor, die sich ganz nach der chinesischen Ernährungsphilosophie richten.

(firmenpresse) - Presseinformation zum Muttertag

Erfolgsrezept Muttertagsfrühstück!

Am 12. Mai ist Muttertag! Natürlich sollen Mütter das ganze Jahr über gefeiert werden, sie jedoch an diesem speziellen Tag ganz bewusst zu ehren und sich eine kleine Überraschung zu überlegen, ist definitiv angesagt. Besonderes Erfolgsrezept hierfür ist ein besonderes Muttertagsfrühstück! Das „Fünf-Elemente Frühstücksbuch“ stellt abwechslungsreiche Frühstücksvarianten vor, die sich ganz nach der chinesischen Ernährungsphilosophie richten. Zu jedem verwendeten Lebensmittel wird Hintergrundinformation und die Wirkung des Lebensmittels nach der Fünf-Elemente-Lehre geliefert.

Unsere Frühstücksrezepte sind daher mehr als nur ein Augenschmaus: Sie steigern auch das Wohlbefinden – der perfekte Start in einen gelungenen Muttertag!

Versüsst euren Müttern einmal so richtig den Morgen!

Gemäß der Auffassung der alten Chinesen beginnt man den Tag im Frühjahr am besten mit einer leichten, warmen Mahlzeit, da die Verdauung auf diese Weise wenig beansprucht wird. Die Energie, die nicht für die Verdauung eingesetzt wird, steht unserem Körper anderweitig zur Verfügung – etwa für einen ausgedehnten Muttertagsspaziergang.

Für ein stärkendes Frühstück sind gekochtes Obst oder Gemüse der Saison besonders gut geeignet. Vor allem Hirse, Hafer, Reis, Süßkartoffeln oder Topinambur kräftigen das Qi der Lunge, tonisieren die Milz und liefern uns jede Menge Energie für den Tag. Überrascht eure Mütter doch einmal mit einem außergewöhnlichen Frühstück, das sie gestärkt und gut gelaunt in ihren Jubeltag starten lässt!

Es muss nicht immer Kaviar sein

Man muss nicht unbedingt Kaviar servieren, um stilecht zu feiern – auch Schwarzer Milchreis mit Maulbeeren und dazu ein köstlicher Himbeer-Smoothie machen was her! Diese ungewöhnliche Frühstückskombination ist nicht nur farblich und geschmacklich ein Fest, es sorgt außerdem dafür, dass wir lange gesättigt bleiben. Auf diese Weise lässt sich Heißhungerattacken auf Schokolade bestens vorbeugen.



Wer sich noch mehr ins Zeug legen möchte: Von Scrambled Tofu über Zucchini-Nuss-Cupcakes bis hin zu Yin-Yang-Bällchen finden sich noch zahlreiche weitere Frühstücksüberraschungen in unserem Fünf-Elemente-Frühstücksbuch. Oder wie wäre es mit dem Buch selbst als Muttertagsgeschenk?


Fünf Tipps zum Muttertag

·Frisch gepflückte (oder gekaufte) Blumen ergänzen den schön gedeckten Frühstückstisch perfekt! Es muss kein Riesenstrauß sein. Ein paar hübsche Blümchen tun es auch!
·Wer keine Zeit hat, ein Frühstück vorzubereiten, könnte vielleicht Zutaten für ein gemütliches Entspannungsbad für den Abend bereitstellen?
·Natürlich kann nicht jeder seine Mutter zum Muttertag besuchen. Aber auch aus der Ferne lässt sich eine schöne Überraschung gestalten. Wie wäre es zum Beispiel mit einem selbstgeschnittenen Video der schönsten gemeinsamen Videoclips, hinterlegt mit dem Lieblingslied der Mutter?
·Ein kleines selbstgeschriebenes Gedicht (gerne auch mit viel Humor) ist das perfekte Geschenk per Brief oder Mail und bringt sicherlich zum Lachen!
·Ein gemeinsames Mai-Picknick zum Muttertag schafft wunderbare Erinnerungen. Wer sich auch hierfür von Rezepten inspirieren lassen will, findet jede Menge Tipps in unserer preisgekrönten Kochbuchreihe!

Isabella Obrist, Nora Frisch
DAS FÜNF-ELEMENTE-FRÜHSTÜCKSBUCH
Schnelle Rezepte für volle Power
Therapeutisches Kochbuch
Hardcover, ca. 80 Seiten
Format: 210 x 220 mm
€ 22,00 (D) / € 22,50 (A)
ISBN: 978-3-943314-46-5

Hier geht’s direkt zum Blick ins Buch:
www.drachenhaus-verlag.com/das-fuenf-elemente-fruehstuecksbuch/

Zum Buch

Ein guter Tag beginnt mit einem guten Frühstück: Es hebt die Laune, hält gesund und liefert Kraft für den Tag. So begegnen wir selbst schwierigen Situationen mit Gelassenheit und Kreativität. Unsere abwechslungsreichen Frühstücksrezepte sind gemäß der taoistischen Fünf-Elemente-Lehre ausgewogen zusammengestellt. Wir haben dieses uralte Wissen in köstlichen Frühstückskreationen für jeden Typ – vom Morgenmuffel bis zum Early Bird – für Sie neu aufbereitet. Die Rezepte sind vegan, schnell zubereitet und sorgen umgehend für volle Power: Es kann losgehen!

Zu den Autorinnen

Isabella Obrist ist Ernährungsberaterin und Expertin für Traditionelle chinesische Medizin. In ihrer Küche wendet sie die uralte chinesische Ernährungsphilosophie an, für die Ausgewogenheit, Regionalität und Saisonalität an erster Stelle stehen. Dieses Wissen hat Isabella Obrist den Rezepten ihrer Ernährungsbücher zugrunde gelegt und es mit modernen Ansprüchen kombiniert.

Nora Frisch, geboren in Wien, studierte Sinologie und Musikwissenschaften in Wien, Peking, Taipei und Heidelberg. Zwischendurch und nebenbei arbeitete sie als Werbetexterin, wissenschaftliche Assistentin und gründete eine Freie Schule. Nach Abschluß der Promotion im Fach Moderne Sinologie, wurde im Oktober 2010 der Drachenhaus Verlag ins Leben gerufen mit dem Anliegen, Chinas lange Geschichte, die interessante Kultur, die vielfältigen Traditionen und das moderne Leben für Kinder, Jugendliche und Erwachsene wissenschaftlich fundiert und zugleich spannend und schön illustriert aufzubereiten.Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

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Bereitgestellt von Benutzer: chinaslider
Datum: 24.04.2024 - 18:57 Uhr
Sprache: Deutsch
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Ansprechpartner: Dr. Nora Frisch
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Esslingen

Telefon: +4917624001350

Kategorie:

Verlag

Meldungsart: Produktinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 24.04.2024

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