Mit Training & Trinken! - Das ist das Erfolgsrezept von Malaika Mihambo

(ots) - Anmoderationsvorschlag: Sie zählt zu den erfolgreichsten Sportlerinnen in Deutschland: Dreimalige Sportlerin des Jahres, Weltmeisterin, amtierende Europameisterin und dieses Jahr bei den Olympischen Spielen mit der Silbermedaille dekoriert: Malaika Mihambo. Was ihr dabei hilft, immer wieder solche Höchstleitungen abzuliefern, verrät Ihnen mein Kollege Mario Hattwig.

Sprecher: Das Erfolgsrezept von Malaika Mihambo setzt sich aus vielen verschiedenen Dingen zusammen.

O-Ton 1 (Malaika Mihambo, 25 Sek.): "Zum einen eben Meditation und Selbstreflektion. Auf der anderen Seite kommt's natürlich auch auf ein gutes Training an. Und das muss fein abgestimmt sein auf meinen Körper, aber natürlich auch übers Jahr in den verschiedenen Trainings- und Wettkampfphasen braucht man eben unterschiedliche Trainingsmethoden. Und darüber hinaus ist natürlich auch Regeneration sehr wichtig und die setzt sich für mich zusammen aus Schlaf, gesunder Ernährung und eben auch dem richtigen Trinken."

Sprecher: Generell ist richtig Trinken das A und O - egal ob Spitzensportler oder nicht.

O-Ton 2 (Malaika Mihambo, 19 Sek.): "Wenn man Sport macht, finde ich es einfach wichtig, dass man ausreichend vor dem Training und besonders auch nach dem Training trinkt, dass man da einfach seinen Flüssigkeitshaushalt wieder füllen kann. Da finde ich eben Mineralwasser ein tolles Getränk, weil es die wichtigen Stoffe eben enthält, die man braucht, um den Stoffwechsel am Laufen zu halten."

Sprecher: Den positiven Effekt, den Mineralwasser auf den Körper hat, weiß Malaika Mihambo ganz besonders zu schätzen.

O-Ton 3 (Malaika Mihambo, 16 Sek.): "Weil es hilft, eine Dehydration zu vermeiden und gleichzeitig eben auch alle wichtigen Elektrolyte enthält, um den Elektrolythaushalt des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen. Wichtige Mineralstoffe, die mit Mineralwasser enthalten sind, sind zum Beispiel Calcium, Magnesium, Natrium und Kalium."



Sprecher: Aber auch in Sachen Nachhaltigkeit kann das Getränk bei der studierten Umweltwissenschaftlerin punkten.

O-Ton 4 (Malaika Mihambo, 28 Sek.): "Am Mineralwasser überzeugt mich einfach, dass die Mineralwasserquellen Teil des natürlichen Wasserkreislaufs der Erde sind. Das heißt, bei uns kommt das Mineralwasser häufig aus der eigenen Region, wird dort direkt an der Quelle abgefüllt und ist somit einfach ein Naturprodukt, das wirklich rein ist und keine weiteren Zusätze hat außer Kohlensäure, und somit bleibt eben die Qualität immer gleichbleibend und unverfälscht. Das hilft auch, einen kleineren CO2-Fußabdruck zu produzieren."

Abmoderationsvorschlag: Sie haben es gehört: Natürliches Mineralwasser spielt eine bedeutende Rolle für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit, außerdem wirkt es sich extrem positiv auf unseren Körper aus und ist auch noch nachhaltig! Mehr Infos dazu gibt's im Netz unter Mineralwasser.com

Pressekontakt:

Informationszentrale Deutsches Mineralwasser (IDM)
c/o WPR COMMUNICATION GmbH & 6. KG
E-Mail: idm@mineralwasser.com


Original-Content von: Informationszentrale Deutsches Mineralwasser, übermittelt durch news aktuellWeitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Bereitgestellt von Benutzer: ots
Datum: 30.09.2024 - 09:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2127429
Anzahl Zeichen: 3314

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: ots
Stadt:

Bonn

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Diese Pressemitteilung wurde bisher 161 mal aufgerufen.

Schluck für Schluck entspannen! - Wohlbefinden beginnt beim bewussten Trinken ...
Sie kennen das: Der Tag ist voll, ein Termin jagt den nächsten und eigentlich wünschen Sie sich nur kurz durchzuatmen. Aber für echte Pausen fehlt einfach die Zeit. Was viele nicht auf dem Schirm haben: Diese kleinen Momente für sich selbst müssen gar nicht so groß sein und aufwendig geplant w

Prost Mahlzeit! - Bewusste Ernährung fängt beim Trinken an ...
Wer seine Ernährung umstellen will, denkt oft zuerst an große Schritte. Wochenpläne. Neue Rezepte. Mehr frische Zutaten. Der Kopf ist schnell voll mit Listen und Vorsätzen. Dabei braucht es für den Anfang keine ausgefeilte Strategie. Es reicht, den Blick vom Teller zu lösen und ins Glas zu sch

Reich mir mal das Wasser! - Die perfekte Calcium-Quelle für starke Nerven und einen gesunden Körper ...
Anmoderationsvorschlag: Wenn es draußen kalt ist und die Tage kürzer sind, vergessen viele, genug zu trinken. Klar, im Sommer bei 30 Grad fällt das leichter, aber auch im Winter braucht unser Körper jede Menge Flüssigkeit! Und das nicht nur in Form von Tee, heißer Schokolade und Glühwein! Wic

Weitere Mitteilungen von Informationszentrale Deutsches Mineralwasser

Die Prinzessinnen der Milchviehbetriebe? AVA-Update gemeinsam für Tierärzte und Landwirte in Ulm ...
Die Kälber sind die Zukunft eines jeden landwirtschaftlichen Milchviehbetriebes. Darum müssen sich die entsprechenden Spezialisten, also Tierärzte, Landwirte, Produktions- und Futterberater kümmern. "Es hat sich, nicht nur aus "politischer" und gesetzlicher Sicht, sehr viel in le

Gaza: Großer Anstieg an Menschen mit schweren Verletzungen und Behinderungen durch Bombardierungen ...
Die Bombardierungen des Gazastreifens werden eine ganze Generation von Menschen mit schweren Verletzungen und Behinderungen hinterlassen. Die Hilfsorganisation Handicap International (HI) weist darauf hin, dass auch kleinere Verletzungen aufgrund der Hygienebedingungen zu Komplikationen und lebensla

Dekonstruktion des Taxi-Opfernarrativs ...
Die Taxibranche klagt seit Jahren über sinkende Einnahmen und ungerechte Konkurrenz, doch die Zahlen zeichnen ein ganz anderes Bild. Laut einer aktuellen Studie von Karim Kandil (Technische Universität Berlin) haben sich die Preise für Taxifahrten seit 1991 fast verdreifacht. Das ist mehr als das

Magnesium ein essenzielles Mineral für die Gesundheit ...
Wofür brauchen wir im menschlichen Körper Magnesium? Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das zahlreiche Funktionen im menschlichen Körper erfüllt. Es ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt und spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Muskeln, Nerven und Knochen.