Fit in den Winter mit PowerMeditationen

(firmenpresse) - Aktiv sein auf der einen Seite, Entspannung auf der anderen - die perfekte Mischung macht´s. Genau diese Mischung bietet das Ausbildungsinstitut Joachim Seelmann Trainings ganzheitlich orientierten Fitness-Studios mit seinen PowerMeditationen®.

Normalerweise ist unser Bewusstsein immer mit Inhalten beschäftigt. In unserem Kopf geht es zu wie auf der Autobahn zur Hauptreisezeit. Ein Gedanke löst den anderen ab und oft sind mehrere gleichzeitig präsent, so wie auf einer vierspurigen Autobahn. Da verkehren Wünsche neben Sorgen, Erinnerungen neben Visionen und Ängste neben Sehnsüchten. Ein ständiges An- und Abschwellen von Gedanken - wie im Kino. Unser Kopfkino läuft 24 Stunden am Tag, gibt nie Ruhe und selbst im Schlaf werden wir von Träumen heimgesucht.

Dies ist der Zustand ohne Meditation. Meditation ist genau das Gegenteil. Meditation ist Sammlung, ist Stille, ist Gewahrsein was ist ohne damit identifiziert zu sein. Wenn der Kopf Ruhe gibt, wenn kein Verlangen mehr da ist, keine Fragen, keine Grübeleien, wenn diese Form der Stille eingetreten ist, das ist Meditation. Mit PowerMeditationen® gelangen wir in diesen Raum der Stille. Diese schafft die Voraussetzungen für Kreativität und ein gesundes Leben

Speziell in unserer westlichen Welt ist es jedoch für viele Menschen sehr schwer, sich sofort in die Stille, in die Meditation zu begeben. Mit den PowerMeditationen® lassen wir zuerst über verschiedene Bewegungsabfolgen in Kombination mit Atmung und Konzentration den Alltagsballast los. Danach ist der Weg zur Stille viel leichter zu erreichen. Unterstützt werden diese Meditationen mit speziell dafür komponierter Musik.

PowerMeditationen® können im Fitness-Studio als eigenständige offene Kurse angeboten werden. Trainer werden in einer 1-tägigen Fortbildung mit zwei unterschiedlichen Meditationen vertraut gemacht. In Theorie und Praxis werden sowohl die Hintergründe der Bewegungsabfolgen, als auch die genauen Bewegungsabläufe geschult. Ein ausführliches Trainermanual sorgt dafür, dass zu Hause noch Details nachgelesen werden können. Die nächsten Kurse finden in Aschaffenburg statt. Die Kosten für diese zertifizierte Fortbildung belaufen sich auf 140 Euro inkl. MwSt.



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Tel.: 06021/921638
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Datum: 12.10.2006 - 14:55 Uhr
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