Jeder dritte Stressgeplagte vergisst zu trinken
ID: 245272
und Sorgen in der Familie: Stress bestimmt immer mehr den Alltag.
Dadurch entwickeln viele Menschen ungesunde Trinkgewohnheiten. Laut
einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK)
vergisst bei Stress jeder dritte Deutsche zu trinken. Von den
Berufstätigen sind es sogar mehr als vier von zehn.
Dabei braucht das Gehirn ausreichend Flüssigkeit, um
konzentrations- und leistungsfähig zu bleiben. Erwachsene sollten
täglich mindestens 1,5 Liter trinken. Doch unter Druck trinken viele
automatisch zu wenig. Die Folgen: Dem Gehirn fehlen wichtige Stoffe
wie Magnesium und Phosphat. Die Denkleistung lässt nach, und oft
setzen auch noch Kopfschmerzen ein. Kurz: Flüssigkeitsmangel ist für
den Organismus Stress pur. Vielen fällt es jedoch schwer, ausreichend
zu trinken und die Flüssigkeitsreserven rechtzeitig aufzufüllen. Das
kann man aber üben, rät die TK. Wer immer eine Flasche Wasser
griffbereit oder im Büro ein gefülltes Glas auf dem Schreibtisch hat,
vergisst das Trinken nicht und behält auch in hektischen Zeiten einen
kühlen Kopf. Neben Wasser eignen sich auch Fruchtsaftschorle sowie
ungesüßter Früchte- und Kräutertee zum Durstlöschen. Auf Genussmittel
wie Alkohol oder auch Kaffee sollten Gestresste allerdings gänzlich
verzichten: Sie belasten den Körper nur noch zusätzlich.
Hinweis für die Redaktionen:
Weitere Ergebnisse der Umfrage sowie Infografiken und Pressefotos
zum Thema Trinken sind unter www.presse.tk-online.de in dem aktuellen
TK-Medienservice "Wasser - Quell des Lebens" zu finden.
Pressekontakt:
TK-Pressestelle
Gabriele Baron
Tel.: 040-6909-1709
Fax: 040-6909-1353
E-Mail: gabriele.baron@tk-online.de
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 20.08.2010 - 10:44 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 245272
Anzahl Zeichen: 1961
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Hamburg
Kategorie:
Vermischtes
Diese Pressemitteilung wurde bisher 390 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Jeder dritte Stressgeplagte vergisst zu trinken"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
TK Techniker Krankenkasse (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
In den letzten fünf Jahren ist der Arzneimittelumsatz um fast 20 Prozent gestiegen. Das teilt die Techniker Krankenkasse (TK) unter Berufung auf die aktuelle Statistik des GKV-Spitzenverbandes mit. Demnach haben die niedergelassenen Ärzte den Versicherten der gesetzlichen Krankenkassen im Jahre
Zukunftschance: TK erhöht Zahl der Ausbildungsplätze für 2011 ...
Die Techniker Krankenkasse (TK) hat die Zahl ihrer Ausbildungsplätze für 2011 um 20 erhöht: 170 freie Plätze warten nun auf neue Auszubildende. Ab August 2011 können Jugendliche an über 60 Standorten der TK im Bundesgebiet in insgesamt zwölf Ausbildungsberufen starten. Der Schwerpunkt lieg
Jeder Fünfte putzt seinen Kühlschrank nur ein- bis zweimal im Jahr - TK rät: Richtig lagern, länger genießen ...
Es soll ja Menschen geben, die mit ihrem Kühlschrank sprechen - wie zum Beispiel der Journalist Axel Hacke mit seinem Freund "Bosch". So viel Aufmerksamkeit bekommt das unverzichtbare Haushaltsgerät allerdings selten. Selbst das von Hygieneexperten vorgegebene Minimalziel - einmal mon
Weitere Mitteilungen von TK Techniker Krankenkasse
Flutkatastrophe in Pakistan: Apotheker wollen helfen ...
Engagierte Apothekerinnen und Apotheker aus Deutschland sammeln Spenden für die kranken, verletzten und bedürftigen Menschen, die unter der andauernden Flutkatastrophe in Pakistan leiden. In Zusammenarbeit mit internationalen und regionalen Partnern haben sie schon Erste Hilfe für Pakistan gel
Rückkehr der "große Samstags-Dokumentation"! / "Die wundervolle Wiesnwelt - Das Münchner Oktoberfest wird 200 Jahre alt", am 25. September um 20:15 Uhr bei VOX ...
"Die Wiesn" ist mit rund sechs Millionen Besuchern jährlich das größte und berühmteste Volksfest der Welt. Anlässlich des Geburtstags berichtet Süddeutsche Zeitung TV in der großen Samstags-Dokumentation "Die wundervolle Wiesnwelt - Das Münchner Oktoberfest wird 200 Jahre
"Mahlzeit - Auf 80 Tellern um die Welt" Ein neues Buch von GEO führt an den Tisch von Menschen rund um den Globus ...
Auf jedem Teller eine Lebensgeschichte: Der Fotograf Peter Menzel und seine Frau, die Autorin Faith D'Aluisio, haben eine Weltreise in 30 Länder unternommen, um 80 Frauen und Männer mit dem zu zeigen, was sie an einem Tag essen: die Nomadin in Kenia und der Lastwagenfahrer in den USA, die
SUPER RTL verlost 10.000 Eintrittskarten für den TOGGO SpaßTag 2010 in vier der größten Freizeitparks Deutschlands ...
Für alle Kinder hat SUPER RTL im September wieder ein besonderes Event geplant, das hundertprozentigen Spaß und Nervenkitzel garantiert. Der TOGGO SpaßTag öffnet in diesem Jahr zum fünften Mal die Pforten in vier der größten Freizeitparks Deutschlands und lädt Kinder und Eltern ein, die S
