ots.Audio: Aktive Senioren schwören auf gesunde Durstlöscher - Ernährungsexperten: Auf Flüssigkeitshaushalt im Alter achten - Bitburger Alkoholfrei mit weniger Kalorien und 0,0 Prozent Alkohol
ID: 258657
Anmoderation:
Deutschlands Senioren sind aktiv - jedenfalls ein großer Teil von
ihnen. Soziologen schätzen 30 Prozent der so genannten "Best Ager"
als erlebnisorientierte Aktive ein. Jeder vierte Mann über 60 treibt
aktiv Sport im Sportverein, so die jüngsten Zahlen des Deutschen
Olympischen Sportbundes. Viele Ältere spielen Tennis, gehen Schwimmen
oder machen Gymnastik. Andere sind begeisterte Walker, Radfahrer und
Wanderer. Die Senioren sind aktiv - dazu passt auch das Ergebnis
einer Umfrage aus dem Forschungsinstitut TNS Emnid zum Thema
Getränke. Oliver Krieg hat die Studie geleitet und sagt: Aktive
Senioren legen besonders viel Wert auf gesunde Durstlöscher.
1. O-Ton Oliver Krieg
Bei den Senioren, also bei den über 60-Jährigen, gab es ein sehr
spannendes Ergebnis - dass nämlich 39 Prozent der Senioren sagten,
dass ihnen ein niedriger Kaloriengehalt bei Getränken sehr wichtig
ist. Das ist der höchste Anteil von allen Bevölkerungsgruppen. (0:16)
Deutschlands Senioren achten also auf kalorienarme und gesunde
Durstlöscher. Das macht natürlich für alle Altersgruppen Sinn, sagt
Ernährungsberaterin Hanna Ritter - besonders wichtig aber ist es für
ältere Menschen.
2. O-Ton Hanna Ritter
Wenn wir älter werden, sinkt der Energiebedarf unseres Körpers.
Wir brauchen also weniger Kalorien. Der Bedarf an Vitaminen und
Mineralstoffen bleibt allerdings der gleiche. Das heißt, um dem
Körper genau das zu geben, was er braucht, müssen ältere Menschen
Lebensmittel und Getränke gezielter auswählen. Vor allem der
Flüssigkeitsbedarf sollte überwiegend mit Wasser, Mineralwasser und
kalorienarmen Getränken gedeckt werden. (0:23)
Und gerade beim Flüssigkeitsbedarf müssen Senioren aufpassen, dass
der eigene Körper sie nicht überlistet, so die Expertin:
3. O-Ton Hanna Ritter
Mit zunehmendem Alter nimmt das natürliche Durstgefühl ab. Dabei
braucht der Körper aber nach wie vor die gleiche Menge Flüssigkeit,
um gut versorgt zu sein. Gerade ältere Menschen müssen also unbedingt
auf ihren Flüssigkeitshaushalt achten. Und wichtig ist auch: je älter
ein Mensch wird, umso weniger Alkohol verträgt er. (0:19)
Der Rat der Expertin also für die aktiven Senioren: Genügend
Flüssigkeit, ausreichend Vitamine und Mineralstoffe, weniger Kalorien
- und außerdem weniger Alkohol. Das ideale Getränk neben
Mineralwasser ist damit alkoholfreies Bier, und zwar wirklich
alkoholfreies Bier. Dr. Georg Stettner, Leiter Qualitätswesen und
Technologie bei der Bitburger Braugruppe:
4. O-Ton Dr. Georg Stettner
0,0 Prozent ist in der Tat ein Argument. Das ist weniger als
mancher Fruchtsaft an Alkohol enthält, wenn er ein, zwei Tage offen
steht. Und somit ist es eben auch geeignet, wenn man noch Auto fahren
muss, wenn man - aus welchen Gründen auch immer - keinen Alkohol
trinken darf oder will. Es enthält 40 Prozent weniger Kalorien als
unser Bitburger Premium Pils, weil einfach durch das Entfernen des
Alkohols Kalorien im Grunde genommen aus diesem Produkt
herausgenommen werden. (0:29)
Abmoderation:
Weniger Kalorien, viele Mineralstoffe und Spurenelemente, und 0,0
Prozent Alkohol: Bitburger Alkoholfrei ist das ideale Sportgetränk -
nicht nur für aktive Senioren. Nicht umsonst ist es auch das
offizielle Bier unserer Fußball-Nationalmannschaft.
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Bitburger Braugruppe, Christina Maagh, 06561 14 2347
all4radio, Wolfgang Sigloch, 0711 3277759 0
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Datum: 16.09.2010 - 09:25 Uhr
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