Urlaub in der Wanne / Welche Duftaromen ein winterliches Bad noch wirksamer machen und wie man sie richtig anwendet

(ots) - Gegen die feuchte Kälte grauer Novembertage in
die Badewanne fliehen - wer Körper und Geist etwas Gutes tun will,
liegt damit genau richtig. "Ein warmes Bad ist vor allem eine sehr
einfache und äußerst effektive Muskelentspannung", bestätigt Dr.
Rainer Stange, Naturheilkundler an der Berliner Charité, in der
"Apotheken Umschau". Ätherische Öle wie Eukalyptus, Thymian und
Latschenkiefer unterstützen die Wirkung. Nur ein paar Tropfen davon
werten das Badewasser schon auf. Man gibt sie aber nicht pur hinzu,
denn dann schwimmen sie auf der Oberfläche und verteilen sich nicht
wie erwünscht im Wasser. Vermischt mit ein paar Esslöffeln süßer
Sahne, Milch oder Honig spült man sie unter dem Wasserstrahl beim
Befüllen mit in die Wanne. Wer vor allem die Tristesse der dunklen
Tage vertreiben möchte, der sollte die Düfte der Zitrusfrüchte
nützen. Lavendel beruhigt und Zimt und Vanille vermitteln
Geborgenheit.

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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 11/2010 B liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
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Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
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Datum: 17.11.2010 - 08:00 Uhr
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