STRANDKORB-PRINZIP® – Das Praxishandbuch zum Schutz der Lebensqualität im Berufsalltag

Hannover, 23.11.2010
Gehetzt, fremdbestimmt, unruhig, ausgepowert – so fühlen sich immer mehr Menschen. Eine Forsa Studie von 2009 bestätigt: 63% der Berufstätigen fühlen sich gestresst. Die Folgen: psychische Erkrankungen, Burnout und Depression nehmen zu. Das kostet den Unternehmen Produktivität und dem einzelnen Menschen Lebensqualität. Alltagstaugliche Lösungsansätze bietet das Praxishandbuch STRANDKORB-PRINZIP.

(firmenpresse) - Wie erreiche ich mehr Gelassenheit und innere Ruhe? Wie kann ich kraftvoll arbeiten und genussvoll leben? Wie steigere ich mein Wohlbefinden und bleibe gesund? Antworten auf diese Fragen gibt das neue Praxishandbuch von Anke von Platen „STRANDKORB-PRINZIP® – Einfach. Erfolgreich. Leben. Optimieren Sie Ihre persönliche Lebens- und Arbeitsweise.“
Die Expertin für Lebensqualität und Arbeitsproduktivität gibt dem Leser mit dem Strandkorb ein starkes Bild an die Hand. Die Buchstaben des Wortes stehen für zehn körperliche, mentale und organisatorische Bausteine der gesunden Selbstführung. Von „S“ wie Stop, über „T“ wie Tun, „A“ wie Achtsamkeit, „N“ wie Nahrung und „B“ wie Balancing. Einfache Anpassungen, das Verstehen des eigenen Körper- und Mentaltyps durch Selbsteinschätzungen, typgerechte Empfehlungen sowie die ganzheitliche Betrachtung des gesunden Lebensführung bilden die Grundlage für das Motto „Einfach. Erfolgreich. Leben.“ Zahlreiche Fallbeispiele und insgesamt 66 Praxistipps unterstützen den Leser bei der Umsetzung im Alltag.
Auf der Website www.strandkorb-prinzip.de finden sich neben dem Inhaltsverzeichnis drei ausführliche Leseproben.

STRANDKORB-PRINZIP – Einfach. Erfolgreich. Leben.
ISBN 978-3-8391-8265-9
€ 28,90, Paperback, 128 Seiten mit zahlreichen farbigen Abbildungen und Selbsteinschätzungen


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Datum: 23.11.2010 - 12:47 Uhr
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Ansprechpartner: Anke von Platen
Stadt:

Hannover - Ronnenberg

Telefon: 05109690196

Kategorie:

Persönlichkeit und Beruf

Meldungsart: Produktinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 23.11.2010

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