Stress wirksam ausgleichen mit CyberBeauty
Stress muss nicht unbedingt krank machen. Wer die Balance zwischen Forderung und
Überforderung findet, der schützt damit seine Gesundheit in besonderem Maße. In
diesem Falle ist Stress sogar nützlich, weil er wie ein gewisses Training wirkt. Man
unterscheidet so auch zwei Arten von Stress: Eustress, den positiven und Distress,
den negativen Stress. Entscheidend für eine positive oder negative Auswirkung von
Stress ist die persönliche Tagesform, das Ausmaß und die Dauer der
Problemsituation. Während Distress bei den meisten Menschen anfangs
Bauchschmerzen, Kopfweh und Schlafstörungen verursacht, treibt Eustress kurzfristig
zu wahren Höchstleistungen an.
CyberBeauty - Hochwirksames Anti-Aging aus der Zukunft(firmenpresse) - Erfolg unter Druck
Viele Menschen können erst unter Druck ihre Bestleistung erbringen. Ob in der
Schule oder im Beruf, wer in seiner Freizeit für den nötigen Ausgleich sorgt, der
braucht sich um seine Gesundheit keine Sorgen zu machen. Ernst wird es erst,
wenn der Stress als belastend oder gar bedrohend empfunden wird. Dann wird es
höchste Zeit, wirksame Gegen-maßnahmen einzuleiten.
Stress ausgleichen
Stress kann man nicht einfach abschalten, aber wirksam ausgleichen. Versuchen
Sie einfach, Ihren Alltag mit entsprechenden Maßnahmen zu harmonisieren. War
der Tag stessig und hektisch, dann benötigen Sie einen ruhigen, passiven
Ausgleich. War der Tag hingegen öde oder gar langweilig, dann hilft wohl eher ein
kleines Aktivprogramm.
Aktive Ausgleichsarten
• Sport, Gymnastik & Co.
• Spazierengehen
• alle Hausarbeiten
• alle Gartenarbeiten
Passive Ausgleichsarten
• Gesichts-/ Körperpflege
• Aromatherapie
• Besuch im Kosmetik-Salon
• entspannende Musik
Noch mehr Anti-Stress-Tipps finden Sie im Buch CyberBeauty.
CyberBeauty - Die unglaubliche Entführung in die ferne Zukunft
Das Sensations-Buch von BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen + großer EXTRA-
Ratgeber in Farbe
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132 Seiten mit zahlreichen Farbseiten
15,90 Euro
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Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Über die Autorin:
Bereits in jungen Jahren interessierte Vanessa Halen sich für die Bereiche Medizin,
Gesundheit und Kosmetologie. Neben ihrem Studium der Kunst- und Heilpädagogik
absolvierte sie eine zusätzliche Ausbildung zur Camouflagistin. Später besuchte sie
Fachseminare und Fortbildungsmaßnahmen in den Bereichen Kosmetologie und
Naturheilkunde. Ihr Fachwissen rundete sie schließlich durch eine Heilpraktiker-
Ausbildung ab.
Heute arbeitet die Autorin als freie Journalistin und Texterin in den Bereichen
Gesundheit, Beauty und Wellness. Sie hat bereits über 300 Fachartikel sowie
mehrere Sachbücher und Ratgeber veröffentlicht.
Kontakt zur Autorin:
vanessa.halen(at)web.de
Verlag und Presseservice:
Books on Demand GmbH
Gutenbergring 53
22848 Norderstedt
FON: 040-534335-0
info(at)bod.de
Rezensionsexemplar: http://www.bod.de/index.php?id=272
Datum: 02.07.2007 - 07:26 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 32003
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Vanessa Halen
Stadt:
Dortmund
Telefon: 02314191778
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Meldungsart: Erfolgsprojekt
Versandart: eMail-Versand
Freigabedatum: 02.07.2007
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"Stress wirksam ausgleichen mit CyberBeauty"
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