Heilfasten: Gewinn durch Verzicht
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Heilfasten: Gewinn durch Verzicht
Heilfasten bedeutet nicht Hungern
Ein idealer Zeitpunkt, um sich einer Heilfastenkur zu unterziehen, ist das Frühjahr. Wer jetzt für eine begrenzte Zeit freiwillig auf feste Nahrung und Genussmittel verzichtet, reinigt und entschlackt seinen Organismus und rückt ganz nebenbei dem angesammelten Winterspeck zu Leibe. Dabei hat Heilfasten mit Diät nichts zu tun und ist auch nicht gleichbedeutend mit Hungern. Es geht vielmehr um einen ganzheitlichen Prozess, der das Bewusstsein, das Unbewusstsein und das chemische Gedächtnis sämtlicher Körperzellen mobilisiert.
In welcher Klinik heilfasten?
Eine der ältesten Fastenkliniken Deutschlands ist beispielsweise die Privatklinik Schloss Warnsdorf www.schloss-warnsdorf.de . Das 1910 im Stil eines englischen Herrensitzes erbaute Schloss liegt inmitten der zauberhaften Landschaft Ostholsteins in einer schönen Parkanlage. Ausgestattet mit Salons, Bibliothek, Wintergarten, stilvollem Speisesaal und großzügiger Terrasse erinnert es weniger an eine Klinik als ein Hotel für gehobene Ansprüche. Gefastet wird hier nach der modifizierten Buchinger-Methode ausschließlich mit flüssiger Nahrung. Es gibt Suppe oder Obstsaft und viel Tee und Mineralwasser bei maximal 300 Kilokalorien pro Tag. Das geschieht unter strenger ärztlicher Aufsicht und wird begleitet durch ein individuell angepasstes Bewegungsprogramm, beispielsweise mit Radfahren, Nordic Walking und Wassergymnastik sowie vielen Entspannungstechniken. Effektiv unterstützen kann man das Heilfasten durch Algenschlammpackungen, Moorbäder, diverse Massagetechniken und weitere ausleitende Therapien.
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Datum: 03.02.2011 - 14:15 Uhr
Sprache: Deutsch
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