Gute Nacht trotz Stillen / Warum stillende Mütter auch nachts nicht aufs Fläschchen ausweichen sollten
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Mama, die eigentlich stillt, besser schlafen kann? Diesen Tipp
bekommen junge Mütter oft, aber: Er funktioniert nicht, sagt das
Apothekenmagazin "BABY und Familie". Für die Schlafqualität der
Mutter mache es keinen Unterschied, ob sie nachts stillt oder
Fläschchen füttert, so das Ergebnis einer US-Studie. Die bessere
Taktik sei, das letzte Stillen so zu legen, dass die Mutter danach
auch selbst zu Bett geht, rät die Bremer Schlafmedizinerin Prof. Dr.
Svenja Happe vom Klinikum Bremen-Ost. Bis zur nächsten Mahlzeit
bleiben dann drei bis vier Stunden. "In dieser ersten Schafphase sind
wir die längste Zeit im Tiefschlaf", begründet Happe den Tipp. "Und
dann ist der Erholungseffekt am größten."
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Datum: 05.05.2011 - 08:00 Uhr
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