Starbett kennt die schlaflosen Nächte der Top-Manager

Starbett gibt Führungskräften Tipps für eine ruhige Nacht

(firmenpresse) - Frankfurt am Main, 25.05.11 - Starbett betreibt den Matratzen-Onlinehandel www.starbett.de. Zu seinem sorgfältig ausgewählten Sortiment gehören neben Matratzen auch Lattenroste, Bettwaren und Design Betten. Die Leiterin der Marketing-Abteilung Frau Lorenzen beschäftigt sich viel mit dem Thema Schlaf und weiß daher genau, was man gegen unruhige Nächte tun kann.
Eine Umfrage unter Top-Managern ergab, dass viele erhebliche Einschlaf- oder Durchschlafstörungen haben. Doch damit sollte man sich nicht einfach abfinden, denn diese Probleme können chronisch werden. Oft helfen schon ein paar simple Tricks, um wieder ruhig schlafen zu können.
Es ist wichtig nach der Arbeit abzuschalten, sei es durch Freunde, Familie, Entspannungsmethoden oder bestimmte Rituale vor dem Schlafengehen. Zwar kann auch Fernsehgucken zum Abschalten dienen, allerdings sollte man ihn 30 bis 60 Minuten vor dem Zubettgehen ausmachen. Denn neurologische Untersuchungen zeigten, dass durch die TV-Wellen die für den Tiefschlaf notwenigen Deltawellen im Gehirn unterdrückt werden. Besser ist es also auf entspannende Musik zurück zu greifen, wobei darauf zu achten ist, dass die Lautsprecher und die Stereoanlage nicht zu dicht am Bett stehen. Denn elektromagentische Wellen können den Schlaf und die nächtliche Regeneration negativ beeinflussen.
Das Schlafzimmer sollte man mit keinen anderen Tätigkeiten als dem Schlafen verbinden, deshalb haben Notebooks und Geschäftsunterlagen im Schlafzimmer nichts zu suchen. Außerdem sollte man keine Sorgen mit ins Bett nehmen. Um entspannt einschlafen zu können, kann man Dinge, die einen beschäftigen oder die man nicht vergessen darf, in eine Art Tagebuch notieren.
Frau Lorenzen sagt ergänzend: " Gerade wer geschäftlich viel unterwegs ist und häufig in Hotels übernachtet sollte zu Hause auf bestmöglichen Komfort im Schlafzimmer wertlegen. Denn die Sterne der Hotels sagen häufig nichts über die Liegequalität der Betten aus. Und genau dort wird dann gespart. Um zu Hause auf einer sich speziell den Bedürfnissen des Schläfers anpassenden Matratze Schlafen zu können, empfehlen wir die 3L24 aus der Blackline-Serie von Panther. Durch die innovative ergonomische 3-Stufen-Wellenstruktur des Kernes wird die Wirbelsäule nachgebildet und eine hervorragende Rückstellkraft erzeugt, welche zu einem unverwechselbaren Komfort in jeder Liegeposition führt. Weitere Informationen findet man unter www.starbett.de."


Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 25.05.2011 - 17:20 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 413167
Anzahl Zeichen: 2521

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Anette Protz
Stadt:

Frankfurt am Main

Telefon: 069 173 09 83 80

Kategorie:

Bildung & Beruf

Meldungsart:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 460 mal aufgerufen.

Starbett darüber, wie sich Licht auf unsere innere Uhr auswirkt ...
Frankfurt am Main, 23.06.11 - Starbett ist ein Onlineshop in dem, unter der URL www.starbett.de, alles von Matratzen über Rahmen bis hin zu Design Betten erhältlich ist. Die Leiterin der Marketingabteilung Frau Lorenzen nutzt schon lange die Vorteile des Lichtspektrums für sich. Im Badezimmer hat

Starbett bestätigt den Schönheitsschlaf ...
Frankfurt am Main, 16.06.11 - Starbett führt den Matratzenonlineshop www.starbett.de. In diesem erhält man neben Matratzen auch Lattenroste, Bettwaren und Designbetten. Die Leiterin der Marketingabteilung Frau Lorenzen kennt schon lange die positiven Effekte des Schlafes und achtet deshalb immer a

Starbettüber sensibilisierenden Schlaf ...
Frankfurt am Main, 10.06.11 - Starbett ist ein Matratzen-Onlineshop, welcher unter der URL www.starbett.de erreichbar ist. Zu seinem Sortiment zählen neben Matratzen auch Lattenroste, Bettwaren und Design Betten. Die Leiterin der Marketing-Abteilung Frau Lorenzen teilt gern die neusten Erkenntnisse

Weitere Mitteilungen von Starbett GmbH

Bundesverbraucherministerin Aigner: Schulen müssen Verbraucherbildung verstärken | BMELV startet Ideenwettbewerb für angehende Lehrkräfte ...
Bundesverbraucherministerin Ilse Aigner hat Schulen und Lehrer aufgefordert, „im Unterricht noch stärker als bisher Alltagskompetenzen zu vermitteln“. „Wir wissen aus Studien, dass vielen Kindern und Jugendlichen wichtiges Rüstzeug fehlt, um den immer komplexer werdenden Alltag zu meistern.

Employer Branding ...
Viele Unternehmen betreiben heutzutage einen hohen Aufwand, um ins Relevant Set von hochqualifizierten Bewerbern für einen Arbeitsplatz zu kommen. Mehr als ein Drittel der Unternehmen mit mehr als 500 Mitarbeitern in Deutschland betreiben hierzu auch ein Employer Branding, jedes Zehnte plant die E

Marketing-Kompetenzen für Web 2.0 ...
Unternehmen müssen Wettbewerbschancen optimal nutzen, um sich gegenüber der Konkurrenz erfolgreich abzuheben. Hier ist eine zielführende Kundenansprache entscheidend. Kompetente Mitarbeiter in Marketing und Vertrieb verstehen sich als moderne Firmenrepräsentanten und zeichnen sich durch fundier

AGZWK bietet Grundlagenschulung zu Zeitwertkonten ...
Frankfurt, 25.05.2011, Die Arbeitsgemeinschaft Zeitwertkonten e.V. (AGZWK) bietet am 08. September 2011 eine eintägige Schulung zum Thema Zeitwertkonten in Frankfurt an. Behandelt werden arbeits- und sozialversicherungsrechtliche-, steuerliche und bilanzielle Grundlagen. Ergänzende Themen sind die