Zeit, Stress, Self Care: Aktuelle Coaching-Workshops in Berlin
ID: 500942
Zeit, Stress, Self Care: Aktuelle Coaching-Workshops in Berlin
Der Personal-
Business-Coach Michael Meyer bietet wieder hochaktuelle Coaching-Workshops in Berlin an. In den anstehenden drei Workshops geht es um die Themen: Zeitmanagement, Stressbewältigung sowie Menschsein
Self Care.
1. Zeitmanagement "Bestimmen Sie Ihren eigenen Takt"
Termin: 12. November 2011 (1 Tag)
Preis: 195 EUR pro Person (inkl. MwSt.)
Der Workshop "Zeitmanagement" richtet sich an Menschen,
? die nicht länger durch das Leben hetzen wollen,
? die mehr Ruhe und Zeit für sich erlangen möchten,
? die ihr Leben bewusster leben wollen,
? die lernen möchten, ihr Leben zu planen.
Ziele des Workshops
Lernen Sie in diesem Workshop, sich Ihren Lebensstil genau anzuschauen. Sie entwickeln Techniken und Strategien, mit denen Sie Ihren Tagesablauf einfach und effektiv strukturieren und Ihr Leben bewusster leben können.
Inhalte
? die Bedeutung von Zeit für sich erkennen
? Zeitfresser ausmachen und ausschalten
? nicht alles ist wichtig: richtig priorisieren
? planen und strukturieren Sie Ihre Zeit
? Sie haben alle Zeit der Welt: bewusster leben
? Ihre Werte bestimmen Ihren Rhythmus
? der Sinn Ihres Lebens gibt Ihrer Zeit mehr Profil
2. Stressbewältigung "Bringen Sie mehr Freude in Ihr Leben"
Termin: 26. November 2011 (1 Tag)
Preis: 195 EUR pro Person (inkl. MwSt.)
Der Workshop "Stressbewältigung" richtet sich an Menschen,
? die Ihr Leben entstressen wollen,
? die mehr Freude in ihr Leben holen möchten,
? die lernen möchten, Stress zu vermeiden.
Ziele des Workshops
Lernen Sie in dem Workshop Stressbewältigung wieder auf Ihren Geist und Ihre Seele zu hören und auf Ihren Körper zu achten. Erkennen Sie, wer oder was Ihnen Stress macht und nehmen Sie sich die Zeit, Ihr Leben wieder zu genießen.
Inhalte
? Auslöser von Stress erkennen (Stress-Arten)
? Umgang mit Stress lernen (Stress-Symptome und ?Phasen)
? eigene Stressoren erkennen
? Strategien zur Vermeidung von Stress entwickeln
? mit bewussten Werte und Glaubenssätze dem Stress entgegenwirken
? eigene Grenzen erkennen und achten
? einfach mal durchatmen (Entspannungstechniken)
3. Menschsein
Self Care "Seien Sie einfach Mensch"
Termin: 10.
11. Dezember 2011 (1,5 Tage)
Preis: 275 EUR pro Person (inkl. MwSt.)
Der Workshop "Menschsein" richtet sich an Menschen,
? die sich wiederfinden wollen,
? die wieder in Kontakt zu sich und ihrem Körper kommen möchten,
? die sich mehr erden wollen,
? die fester im Leben stehen möchten.
Ziele des Workshops
Lernen Sie in diesem Workshop, sich auf sich und Ihr Leben zu verlassen. Erfahren Sie, wie hilfreich es ist, sich auf die Sprache des eigenen Körpers, des Geistes und der Seele einzulassen, und erleben Sie, wie wohltuend es sein kann, los zu lassen.
Inhalte
? Terra incognita: das eigene Ich entdecken
? zufrieden sein, glücklich sein, Mensch sein
? Aspekte Ihres Seins
? Balance zwischen Körper, Geist und Seele
? alles ist im Fluss: Energie als Motor des Seins
? die Kraft der Schwäche für sich nutzen
? sich treiben lassen, sich mit sich selbst beschäftigen
? Grenzen setzen, Grenzen überschreiten
? das Selbst stärken durch klare Werte
? dem Leben einen Sinn geben
Alle Workshops finden in der Langenscheidtstr.9 in 10827 Berlin (Schöneberg) statt. Die Teilnehmerzahl beträgt 8 ? 12 Personen. Im Preis enthalten sind jeweils Seminar, Handouts/ Materialien, Getränke und Snacks.
Anmeldung unter: info@coach-meyer.de oder Telefon (0 30) 965 960 42.
Weitere Informationen unter www.coach-meyer.de/termine.
Für Informationen und Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Mit freundlichen Grüßen,
Michael Meyer
Personal-
Business-Coach ECA
Langenscheidtstr. 9, 10827 Berlin
Tel. (0 30) 965 960 42
Mobil: (0 176) 624 033 77
info@coach-meyer.de
www.coach-meyer.de
Datum: 17.10.2011 - 13:15 Uhr
Sprache: Deutsch
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