Pfunde verlieren und Energie tanken

Leicht verdauliche Tipps für einen schlanken Alltag

(firmenpresse) - Die wenigsten von uns gehen heute noch harter, körperlicher Arbeit nach, sondern arbeiten eher sitzend. Unsere Ernährungsform hinkt dieser Entwicklung jedoch hinterher, und die überschüssigen Kohlenhydrate werden nicht verbraucht. Gerade beliebte Sättigungsbeilagen wie Nudeln, Kartoffeln, Spätzle, Reis und Brot haben es in sich und können für kleinere (oder auch größere) Hüft- und Bauchpolster sorgen. Aber auch Obst, vermeintlich "gesunde" Fruchtsäfte genauso wie andere Getränke liefern reichlich Kohlenhydrate. Früchte und vor allem Gemüse haben aber im Gegensatz zu den uns so vertrauten Sättigungsbeilagen einen wesentlich geringeren Anteil an Kohlenhydraten und liefern das, was die meisten von uns heute viel eher brauchen: essentielle Vital- und darmgesunde Ballaststoffe.

Aber wie können wir die »Guten« von den »Schlechten« unterscheiden?
Welche Nahrungsmittel sollte man lieber in unserem bewegungsarmen Alltag meiden? Und welche Alternativen gibt es mit den (lebens)notwendigen Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen? Wichtige Fragen, die Barbara Gassert und Petra Linné in ihrem neuen Guide im Pocketformat "Gute Kohlenhydrate - Schlechte Kohlenhydrate" aus dem systemed-Verlag (ISBN-10: 3927372811) umfassend und unterhaltsam beantworten und zudem viele leicht verdauliche Kohlenhydrat-Tipps geben, die Spaß machen.

Pfunde schmelzen auch beim Bauch-Beine-Po-Training, dieses unschlagbare Trio sorgt für einen schlanken Frischluftbeginn. Das Prinzip dahinter: Die Methode des Internet-Seminars ist effizient und erfolgreich weil es das Verhalten ändert und es setzt auf Nachhaltigkeit und ein dauerhaftes Ergebnis. Das System wird mittlerweile in ganz Europa erfolgreich angewandt. Die "bauchbeinepo-perfekt"-Methode kann im Rahmen einer Kennenlernaktion für 10 Euro unter der Internet-Adresse www.bauchbeinepo-perfekt.de getestet werden.

Wenn Sie mit Bewegung Ihr Leben verbessern wollen, müssen Sie nicht unbedingt stundenlang schwitzen. Oftmals erfolgt ein regelrechter Kampf mit sich selbst, man will nicht aus dem Haus. Ohne zeitaufwendigen und teuren Studiobesuch kann im trauten Heim ein gutes Training für Fitneß und Abnehmen durchgeführt werden. Benötigt wird nur ein Internetzugang und das Web-Seminar www.bauchbeinepo-perfekt.de. Bereits nach der ersten Anwendung fühlt frau sich besser.



humannews.de/meco

Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 08.05.2012 - 21:15 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 634040
Anzahl Zeichen: 2468

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: GF Dirk Rühl
Stadt:

kiel

Telefon: 04328-208

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Meldungsart:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 350 mal aufgerufen.

Umfrage: Frauen wollen mehr Sport treiben ...
Egal zu welcher Jahreszeit: viele Deutsche würden sich gerne mehr bewegen als bisher (38,4 %). Vor allem Frauen wollen laut einer repräsentativen Umfrage der "Apotheken Umschau" etwas mehr für ihre Fitness unternehmen (Frauen: 44,8 %; Männer: 31,7 %). Doch ob nun alleine oder gemeinsam

BMG-Studie: Zahl derÜbergewichtigen steigt ...
Eine Untersuchung des Robert Koch-Instituts zeigt, dass die Zahl der extrem dicken Bürger immer weiter ansteigt. Die Zahl der Ultra-Dicken nimmt in Deutschland rapide zu. Ein knappes Viertel weist einen Body-Mass-Index von 30 auf und gilt daher als adipös. Das ist ein erschreckendes Ergebnis der

Sommer, Sonne, Wasser ist was für Kinder ...
Um fit zu sein, müssen Kinder regelmäßig und ausreichend trinken. Jedoch nimmt nur die Hälfte der 6- bis 11-Jährigen genug Flüssigkeit zu sich. Je jünger ein Mensch ist, desto höher ist - bezogen auf sein Körpergewicht - der Wasseranteil seines Körpers. Bei Kleinkindern beträgt er etwa 75

Weitere Mitteilungen von Gesund-Fit-Vital-Coaching

Süße Beeren im Spreewald ...
Burg, 08.05.2012. Ab dem 15. Mai dreht sich in der Spreewald Therme einen Monat lang alles um die Erdbeere. Reich an Vitaminen, Magnesium und Kalzium findet sie während ihrer Hauptsaison nicht nur als vielfältig einsetzbarer Kosmetikartikel im Wellnessbereich Verwendung. Auch im ThermenRestaurant

Erste Erfolge bei Mutter-Kind-Kuren ...
Verbesserungen der Bewilligungspraxis Die Bewilligungspraxis der Krankenkassen bei Mütter- und Mutter-Kind-Kurmaßnahmen wurden verbessert. Dazu erklärt Rita Pawelski, Vorsitzende der Gruppe der Frauen der CDU/CSU-Fraktion im Deutschen Bundestag: "Die Gruppe der Frauen begrüßt es, d

Liebe geht durch den Magen: Mit Bertolli und neu.de auf Partnersuche gehen ...
Pasta und Liebe sind die größten Leidenschaften der Italiener und haben eines gemeinsam: Wie bei der Partnersuche kommt es auch bei Pasta und Sauce darauf an, die perfekte Kombination zu finden. Zu Spaghetti passt beispielsweise hervorragend die neue Bolognese Pomodori, Penne Rigate schmecken beso

Mehr Lebensqualität genießen Dank Reiki ...
Am 16. Juni 2012 beginnt ein neuer Reiki Intensivkurs zur Einweihung in den ersten Reiki Grad. Der Kurs startet am Samstag den 16. und endet am Sonntag den 17. Juni. Kurszeiten sind jeweils von 09:30 Uhr bis ca. 17:30 Uhr.Mindest Teilnehmerzahl 2 Personen, Höchstteilnehmerzahl 4 Personen.Hiermit la