Die Symptome von Magnesiummangel

(firmenpresse) - Durch eine unausgewogene Ernährung kann es schnell zu Mangelerscheinung des einen oder anderen Mineralstoffes kommen. Spätestens, wenn die ersten Symptome erkannt werden, sollte schnell und gezielt dagegen angegangen werden, um den Körper nicht unnötig zu schädigen. Jedes einzelne Mineral, der in der Nahrung, wenn auch nur in kleinen Mengen, enthalten ist, hat eine wichtige Aufgabe und Funktion im Körper. So ist Magnesium ein wichtiger Bestandteil im Elektrolythaushalt und beim Zellstoffwechsel. Zu den Magnesiummangel Symptome können Beeinträchtigungen der Herz- und Nervenfunktionen und der Funktion des Verdauungsapparates gehören. Die Magnesiummangel Symptome sind noch deutlicher, wenn der Mangel für längere Zeit anhält. Dabei kann es unter Umständen zu Gefäß- und Stoffwechselerkrankungen kommen. Um die Muskeln im benötigten Umfang nutzen zu können, ist nicht nur Magnesium, sondern auch Calcium notwendig. Während Magnesium für das Entspannen der Muskeln sorgt, kümmert sich das Calcium für das Anspannen. Aus diesem Grund sind weitere Magnesiummangel Symptome die Krämpfe in der Muskulatur, die plötzlich auftreten. Neben der unausgewogenen Ernährung können auch Medikamente oder eine Krankheit im Magen-Darm-Bereich für die Mangelerscheinung verantwortlich sein. Die Magnesiummangel Symptome sind nicht nur reine körperliche Beschwerden, sondern auch Müdigkeit, Schwindel, Reizbarkeit bis hin zu Bewusstseinsstörungen. Die ersten Anzeichen können Rückenschmerzen und Geräuschunverträglichkeiten sein, die erst genommen werden sollten.

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Datum: 08.08.2012 - 16:28 Uhr
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