Starkes Team für starke Knochen / Viele Heilwässer liefern eine ideale Kombination aus Calcium, Kieselsäure und Hydrogencarbonat
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stabilen Knochen zu tun? Sehr viel, denn mit dem richtigen Wasser
kann man auf völlig natürliche Weise die Knochen stärken und
Osteoporose vorbeugen. Ideal ist ein Heilwasser mit über 250 mg
Calcium, dem wichtigsten Mineralstoff für die Knochenfestigkeit.
Zudem sollte das Wasser viel Kieselsäure enthalten, die den Aufbau
von Knochen, Knorpeln und Bindegewebe unterstützt. Nicht zuletzt
empfiehlt sich, auf den Gehalt an Hydrogencarbonat zu achten. Dieses
wirkt basisch und hilft, eine knochenschädigende Übersäuerung zu
vermeiden. Für dieses starke Knochen-Trio braucht man nicht etwa
verschiedenste Tabletten, sondern muss nur bei der Wasserauswahl
etwas achtgeben. Geeignete Heilwässer sind in gut sortierten
Lebensmittel- und Getränkemärkten erhältlich. Auskunft über die
Inhaltsstoffe des jeweiligen Heilwassers gibt das Flaschenetikett.
Eine Übersicht aller Heilwässer mit Suchmöglichkeiten nach
verschiedenen Inhaltsstoffen bietet die Website www.heilwasser.com.
Übrigens: Die Knochen-Vorsorge ist nicht nur im Alter wichtig,
sondern sollte bereits in der Jugend beginnen.
Volkskrankheit Osteoporose vorbeugen
Nach Angaben des Kuratoriums Knochengesundheit leidet ein Viertel
der über 50-jährigen Deutschen an Osteoporose. Betroffen sind 6,5
Mio. Frauen und 1,3 Mio. Männer. Bei den über 75-jährigen hat sogar
über die Hälfte brüchige Knochen. Grund genug, rechtzeitig
vorzubeugen. Auch im Alter kann man noch etwas tun: Wissenschaftler
ermittelten, dass ältere Frauen, die täglich einen Liter Wasser mit
400 mg Calcium trinken, die Knochendichte einer sieben Jahre jüngeren
Frau erreichen können.
Wasser, Ernährung, Bewegung und Licht
Neben 1 bis 2 Litern Heilwasser täglich empfiehlt sich eine
ausgewogene Ernährung mit viel Calcium und ausreichend Eiweiß. Wer
zudem durch Aufenthalte im Freien Vitamin D tankt und sich regelmäßig
bewegt, hat bestens für seine Knochengesundheit gesorgt.
Hintergrundinformationen und Studien unter www.heilwasser.com
Pressekontakt:
Informationsbüro Heilwasser
Anke Gebhardt
Gotenstraße 27
53175 Bonn
presse@heilwasser.com
Tel.: 0228/3681928
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Datum: 11.09.2012 - 09:00 Uhr
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Nahrung- und Genussmittel
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