Ashtanga Yoga Oberhausen
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Ashtanga Yoga als Sportersatz oder Sportergänzung


Muskuläre Dysbalancen Im Ashtanga Yoga werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. (a) Im Sport werden Muskeln häufig einseitig beansprucht. Beispiel: Beim Laufen/Radfahren wird die Oberschenkelmuskulatur zwar gestärkt, aber auch gleichzeitig verkürzt. Beim Ashtanga Yoga wird die Obe ...


08.05.2012 | Fitness & Bewegung




 

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