CHRISLEY ACADEMY

Als Keynote Speaker und Motivationscoach biete ich dir Motivationsseminare und Impulsvorträge, die dir zu Klarheit im Leben verhelfen und dich in die Umsetzung bringen.

Entscheidungen treffen, die richtig sind

Deine alten Entscheidungen kannst du nicht rückgängig machen. Aber du kannst heute Entscheidungen treffen, die besser sind und deine Zukunft angenehmer machen. Du kannst heute sogar Entscheidungen treffen, die deine Zukunft großartig machen. Ein wichtiges Thema also. Häufig ist es nicht einfa ...

20.05.2020 | Bildung & Beruf

Richtig networken: Wie du guten Smalltalk führst

Networking ist harte Arbeit für dich und du fühlst dich, als müsstest du dich ständig selbst präsentieren? Damit bist du nicht alleine! Etwa 75% aller Menschen fühlen sich unwohl mit Fremden zu sprechen. Die gute Nachricht, du kannst diese Redeangst bekämpfen und dein Leben damit viel leichte ...

20.05.2020 | Bildung & Beruf

Glück im Job maximieren: Der Flow-Zustand

Dann habe ich hier eine Antwort für dich parat: Du hast deinen Flow noch nicht gefunden! Der Flow ist ein Zustand der Ekstase, bei dem sich die betreffende Person ganz in ihrer Tätigkeit verliert, quasi einen Tätigkeitsrausch erlebt. Das Rauschgefühl entsteht, weil im Gehirn das Glückshormon Do ...

19.05.2020 | Bildung & Beruf

Wie Du bessere Entscheidungen triffst

Ganz nach dem Prinzip erst-mal-ne-Nacht-drüber-schlafen setzen wir unsere Ziele immer ab dem nächsten vollen Tag. Und das ist tatsächlich sinnvoll. Entscheidungen werden in den Frontal Kortex deines Gehirns getroffen, dort sitzt auch die Willenstärke, das Kurzzeitgedächtnis und einige andere Fu ...

19.05.2020 | Bildung & Beruf

Mitarbeiterwünsche im Unternehmen umsetzen

Der Feel Good Manager trägt dem Rechnung, indem er in jedem Gespräch genau auf diese Wünsche eingeht. Ein Mitarbeiter darf als unabhängig von den individuellen Umständen seiner persönlichen Situation niemals das Gefühl haben, dass er nach einem Standard behandelt wird, der für jeden anderen ...

18.05.2020 | Bildung & Beruf

Warum prokrastinieren dein größter Feind ist

Die Deadline rückt näher, die Stresslevel steigen und trotzdem kriegst du irgendwie deinen Hintern nicht hoch, die Aufgabe zu erledigen. Dann - Spike of Productivity - schaffst du es doch noch, sie in aller letzter Minute abzugeben und schwörst dir, das nie wieder so zu machen. Aber beim nächste ...

18.05.2020 | Bildung & Beruf

Die Wahrheit über Motivation (das sagt dir niemand)

Aber warum ist das eigentlich so, dass es uns viel schwerer fällt unsere Ziele zu verfolgen, als sinnlos seine Zeit zu verschwenden? Denn du weißt ganz genau, dass du dich über Stunden auf ein Videospiel konzentrieren kannst, aber etwas für dein Business zu tun, fällt dir schwer. Als Motivation ...

16.05.2020 | Bildung & Beruf

Diagnose: Motivationsloch! Bist auch du betroffen?

Eigentlich wolltest du nach der Arbeit noch Freunde treffen, aber du kannst dich nicht von der Couch aufraffen? Dann diagnostizierte ich dir hiermit, dass du bis über beide Ohren in einem Motivationsloch steckst. In meinen Coaching Sessions habe ich es häufig mit extrem erfolgreichen Menschen z ...

15.05.2020 | Bildung & Beruf

Warum Mitarbeitergesundheit die Produktivität steigert

Natürlich schwanken diese Zahlen von Branche zu Branche und von Jahr zu Jahr. Dennoch besteht ein direkter Zusammenhang zwischen dem Krankenstand und dem Kosten eines Unternehmens, denn bis zum 42. Tag einer Krankschreibung gilt die Lohnfortzahlung des Arbeitgebers. Das heißt, er hat seinem Mitarb ...

14.05.2020 | Bildung & Beruf

Gesundes Arbeitsumfeld

Wenn ein Mitarbeiter Tag für Tag an einer Maschine steht, Staub einatmet und Lärm ausgesetzt ist, führt das zu einer hohen gesundheitlichen Belastung. Lunge und Atemwege werden in Mitleidenschaft gezogen, ein hoher Lärmpegel am Arbeitsplatz ist ebenfalls ein Belastungsfaktor, der nicht zu unters ...

13.05.2020 | Bildung & Beruf

Wie du dich extrem motivieren kannst

Was ich damit meine: Jeder von uns hat angeborene Antreiber, die uns motivieren, bzw. intrinsische Motive, die beeinflussen, was uns wichtig ist im Leben. Bekommst du aber ständig von anderen Leuten erzählt,dass diese Motive nicht gesellschaftsfähig sind, fängst du an, dich zu verbiegen und entg ...

13.05.2020 | Bildung & Beruf

Wie Gesundheitsmanagement die Gesundheit der Mitarbeiter beeinflusst

Die individuelle Gesundheit des einzelnen Mitarbeiters kann ganz maßgeblich vom betrieblichen Gesundheitsmanagement beeinflusst werden - in positiver Hinsicht. Vereinfacht gesagt versteht man unter Betrieblichem Gesundheitsmanagement - kurz als BGM bezeichnet - die Entwicklung und Steuerung von ...

12.05.2020 | Bildung & Beruf

Wie du Sinn im Leben findest

Diese Sinnfrage ist oft ein Resultat extremer Veränderungen im eigenen Leben, sei es der Verlust eines geliebten Menschen, unerwartete Probleme im Beruf oder eine drastische Umgestaltung des eigenen Alltags. In diesem Artikel habe ich dir Übungen zusammengestellt, die dir dabei helfen, den Sinn de ...

12.05.2020 | Bildung & Beruf

Warum ein klassisches HR-Management heute nicht mehr ausreicht

Diversity Management zielt darauf ab, die individuellen Fähigkeiten, Haltungen, Eigenschaften und Kulturen von Menschen in einem Unternehmen zu identifizieren und zum Wohl des Unternehmens einzusetzen. Dass erfolgreiche Teams häufig heterogen zusammengesetzt sind, so dass sich Kompetenzen und Wert ...

11.05.2020 | Bildung & Beruf

So machst du aus deinem Beruf deine Berufung und wirst damit erfolgreich

Wahrscheinlich denkst du dir: "Egal! Hauptsache ich habe Job." Existenzsicherung ist wichtig, aber wenn du jeden Morgen mit Bauchschmerzen auf die Arbeit fährst, gefährdest du auf lange Sicht deine Gesundheit. Ärger und Frust im Job können zu Burnout oder Depressionen führen und sich ...

11.05.2020 | Bildung & Beruf

Wenig Arbeit und viel Geld - Ist das unseriös?

Du bist völlig k.o., aber hast alle noch so kleinen Punkte deiner to-do-Liste abgearbeitet, warst also richtig produktiv. Oder? Im heutigen Artikel verrate ich dir, warum Produktivität, wie sie gesellschaftlich dargestellt wird, eine Lüge ist und warum wir mit der Glorifizierung von "busy&qu ...

08.05.2020 | Bildung & Beruf

Warum Disziplin doch notwendig ist

Heute verrate ich dir, was jeden erfolgreichen Unternehmer von seinen weniger erfolgreichen Kollegen unterscheidet: Eiserne Disziplin! (Das gleiche gilt übrigens für erfolgreiche Sportler; ohne Disziplin kein Erfolg.) Disziplin sorgt dafür, dass du die Dinge tust, die du wirklich tun solltest, um ...

08.05.2020 | Bildung & Beruf

Wie du garantiert in die Umsetzung kommst und deine Ziele erreichst

Von der Idee in die Umsetzung zu kommen ist manchmal ein weiter Weg, voller Steine und Hindernisse. ABER: Auch du kannst es schaffen, diese Ziele zu erreichen. Lass dich im heutigen Artikel von Motivationstrainer und Keynote Speaker Chris Ley und seinen bisherigen Challenges inspirieren. Wenn es ...

07.05.2020 | Bildung & Beruf

Wie man Mitarbeiter zu Fans macht

Vielleicht hat man in der Anfangszeit noch selbst mitbekommen, wie sich ein erfahrener Mitarbeiter über einen großen Dienstwagen freut, wenn er die nächste Stufe auf der Karriereleiter nimmt. Vielleicht hat man selbst erlebt, wie motivierend ein größeres Büro mit einer Sekretärin sein kann, w ...

07.05.2020 | Bildung & Beruf

5 Glaubenssätze für den Erfolg

Denn die Hindernisse, die deinem Erfolg im Weg stehen, kommen manchmal nicht von außen, sondern aus dir selbst. Zweifel, negative Selbstgespräche und ein negatives Selbstbild sind oft Symptome von negativen Glaubenssätzen, die du ändern musst, um langfristig erfolgreich zu sein. Im folgenden Art ...

06.05.2020 | Bildung & Beruf

Innovative Rekrutierung

Wurde an einem anderen Standort gesucht, wählte man eine Zeitung mit überregionaler Verteilung. Unter Umständen wurde das Arbeitsamt in die Suche eingebunden. Mit diesem begrenzten Umfang an Möglichkeiten gelang es häufig, eine vakante Stelle nach einiger Zeit zu besetzen. Mit der Verbreitung d ...

06.05.2020 | Bildung & Beruf

Konzentration wie ein Mönch - Wie du deinen Fokus verbesserst

Tatsächlich hat eine Studie herausgefunden, dass unsere Aufmerksamkeitsspanne seit der Erfindung von Smartphones kürzer geworden ist als die von Goldfischen. Buddhistische Mönche dagegen sind bekannt dafür, sich über längere Zeiträume auf ihre Praxis zu konzentrieren. Im folgenden Artikel ler ...

05.05.2020 | Bildung & Beruf

Wie zufriedene Mitarbeiter den Bewerberprozess beeinflussen

Doch ein motivierter und begeisterter Arbeitnehmer kann auch auf potenzielle Bewerber Einfluss nehmen - und dieser Effekt wird bisher von vielen Unternehmern eher vernachlässigt. Wenn Mitarbeiter neue Kollegen anwerben, profitieren davon alle Beteiligten - das Unternehmen bekommt einen fähigen und ...

05.05.2020 | Bildung & Beruf

Maximale Produktivität: Wie um 5 Uhr aufstehen dein Leben verändert

Aber was Robin Sharma mit seinem 5 AM Club in die Businesswelt eingeführt hat, ist in anderen Kulturen viel mehr verwurzelt als in unserer. In Australien zum Beispiel, einem Land, in dem die Temperaturen in den frühen Morgenstunden bereits 35 Grad erreichen können, will niemand mit dem Laptop gem ...

04.05.2020 | Bildung & Beruf

Durchstarten für die Zukunft der Arbeitswelt

Der Bundesverband Informationswirtschaft, Telekommunikation und neue Medien (kurz bitkom) hat in einer Umfrage herausgefordert, dass 92 Prozent der Deutschen den neuen Arbeitskonzepten generell positiv gegenüber stehen. Nur sechs Prozent stehen der Digitalisierung und ihren weitreichenden Folgen ne ...

04.05.2020 | Bildung & Beruf

Frühjahrsputz fürs Gehirn: Warum mentale Hygiene wichtig ist

So weit so gut, aber was tust du eigentlich, um deinen Kopf gesund zu halten? Wenn deine Antwort "Weiß ich auch nicht" lautet, wird es dringend Zeit für einen Frühjahrsputz fürs Gehirn. Ängste, Stress und Unsicherheiten können ein Zeichen sein, dass du dich mal wieder um deine me ...

04.05.2020 | Bildung & Beruf

Biohacking, was ist dran am Trend?

Hacking kennen die meisten von uns als Begriff aus der Technologie. Ein Hacker ist jemand, der sich unautorisiert Zugang zu einem Computer oder einem System verschafft. Jetzt fragst du dich vielleicht, was das mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat. Biohacking ist unter anderem ein populäres ...

01.05.2020 | Bildung & Beruf

Biohacking: Wie Ernährung dein Gehirn beeinflusst

Biohacking ist eine Trendbewegung, in der es um die bewusste Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit, der Gesundheit und des Wohlbefindens durch Tricks aus der Wissenschaft geht. Und Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil dieser Bewegung. Im heutigen Artikel verrate ich dir, warum eine gesund ...

01.05.2020 | Bildung & Beruf

Hormesis - Wie dich Stress gesund macht

Niemand ist gerne gestresst. Unzählige Langzeitstudien haben nachgewiesen, dass ständiger Stress sich negativ auf die Gesundheit auswirkt. Er führt zu Schlafmangel, Gewichtsverlust und in schlimmen Fällen zu Angstzuständen und Depressionen. Stress hat keinen guten Ruf und das zu recht. Es g ...

30.04.2020 | Bildung & Beruf

Wertschöpfung und Wertschätzung im Unternehmen

Dabei darf ein bedeutender Zusammenhang nicht in Vergessenheit geraten: Wertschöpfung und Wertschätzung stehen in einer engen Verbindung miteinander. Ökonomisch betrachtet kann Wertschöpfung sehr gut ohne Wertschätzung entstehen. Doch erst die Verbindung von Wertschöpfung und Wertschätzung br ...

30.04.2020 | Bildung & Beruf

Diese 5 Menschen brauchst du um glücklich zu sein

Hast du die richtigen Menschen im Boot, wird es viel einfacher, deine Ziele zu erreichen. Natürlich bist du selbst derjenige, der die nötigen Schritte gehen muss - aber mit dem richtigen Supportteam hast du die perfekten Voraussetzungen dafür. Im heutigen Artikel zeige ich dir, wer Teil deines Te ...

29.04.2020 | Bildung & Beruf

Megatrends der Arbeitswelt 4.0

Ich habe dich mitgenommen auf meiner Reise zu einem neuen und vielversprechenden Konzept mit dem schönen Namen "Feel Good Management". Ich habe dir berichtet, wie es mir ergangen ist, als ich meine kleine Firma ganz im Sinne der Wohlfühlkultur aufgebaut habe. Nun möchte ich dir noch mei ...

29.04.2020 | Bildung & Beruf

Die 100% Regel, die DEIN LEBEN verändern kann!

Bist du die Person, die du wirklich sein willst oder steht nach wie vor etwas zwischen dir und dieser Person? Wenn du dein "ideales Ich" noch nicht erreicht hast, gehörst du damit zur Mehrzahl. Im heutigen Artikel werde ich dir erzählen, was immer noch zwischen dir und deinen Zielen s ...

28.04.2020 | Bildung & Beruf

New Work - Wie sieht unsere Arbeit in Zukunft aus?

Relativ sicher scheint, dass unsere moderne Arbeitswelt durch die Kriterien Flexibilität und Mobilität gekennzeichnet ist. Flexibilität und Mobilität als Kriterien der Zukunft Flexibel sein heißt, sich auf die Veränderungen aus der Umwelt immer wieder neu einzustellen. Eine Firma muss s ...

28.04.2020 | Bildung & Beruf

The Key - Der Schlüssel zur Motivation

Dann steckst du bis über beide Ohren im Motivationsloch. Bleib nicht darin stecken! Du hast es selbst in der Hand, dich auch diesem Motivationsloch herauszuarbeiten und ich verrate dir den Schlüssel dazu. Denn genau darum geht es heute: Warum du im Motivationsloch steckst, welche Faktoren dich ...

27.04.2020 | Bildung & Beruf

Motivationsbuch THE KEY

Schwierigkeiten, morgens aus dem Bett zu kommen? Keine Lust Freunde zu treffen? Alles ist anstrengend, es fehlt an Perspektive? All das sind ernste Anzeichen, dass du im Motivationsloch festsitzt. In seinem neusten Buch THE KEY erklärt Motivationstrainer Chris Ley, welche Faktoren ins Motivationslo ...

27.04.2020 | Bildung & Beruf

Bewerbung per Video

Bewerbungsmappen sind schon lange out! Nutze die Möglichkeiten der Digitalisierung und präsentiere dich in einem kurzen Video. Video anstatt Anschreiben Eine klassische Bewerbung beinhaltet immer einen vollständigen Lebenslauf, ein Anschreiben sowie die Anlage von Zeugnissen. Lebenslauf und ...

25.04.2020 | Bildung & Beruf

Keine Konzentration, was tun?

Das ist tatsächlich mittlerweile sogar wissenschaftlich bewiesen. Forscher haben herausgefunden, dass wir bereits nach 40 Sekunden vor dem Bildschirm abschalten und an etwas anderes denken. 40 Sekunden! Die meisten von uns verbringen trotzdem ihren 8 Stunden Arbeitstag überwiegend vor dem Bildschi ...

25.04.2020 | Bildung & Beruf

Welche Rolle spielt die digitale Transformation?

Digitalisierung heißt das Stichwort, das in den letzten Jahren erhebliche Auswirkungen auf nahezu alle Branchen hatte und das in Zukunft noch zu großen Veränderungen führen wird. Mehr als nur Smartphone und mobiles Internet Typische Beispiele für die digitale Transformation sind für den E ...

24.04.2020 | Elektro- und Elektronik

5 Tipps für mehr Selbstbewusstsein

Mehr Selbstbewusstsein, das wünschen sich viele. Du kannst schon durch kleine Veränderungen in deinem Alltag große Veränderungen für dich selbst bewirken. Wie das geht, erfährst du im heutigen Artikel. Was ist Selbstbewusstsein? Das Bewusstsein über das eigene Selbst bedeutet, eine klare ...

24.04.2020 | Gesundheitswesen - Medizin

Die schöne Bürowelt 4.0

So sieht die Bürowelt 4.0 heute schon in manchen Firmen aus. Der einzelne Mitarbeiter hat keinen festen Schreibtisch mehr, er sucht sich jeden Morgen einen freien Platz, schließt sein Laptop an und verlässt den Platz wieder, wenn er in ein Meeting geht. In den Fluren stehen Obst, Schokolade, Gumm ...

23.04.2020 | Wirtschaft (allg.)

Visualisiere deine Ängste, nicht deine Ziele!

Was, wenn es schief geht? Was, wenn du keinen Erfolg hast? Solche Ängste sind ungemütlich und werden häufig unter den Tisch gekehrt. Gelegentlich tauchen sie wieder auf. Auf dem Weg in die Umsetzung lassen wir häufig keinen Platz für Ängste. Stattdessen werden die Ziele aufs goldene Podest ...

23.04.2020 | Gesundheitswesen - Medizin

Das mächtigste Tool im Leben - deine Worte

Im Flur kommt dein dreijähriger Sohn auf dich zugerannt, in der Hand einen Filzstift. "Papa, guck mal!", ruft er. Du ahnst es schon, aber kannst es trotzdem nicht fassen, als du den Raum betrittst: Dein Kleiner hat ein Kunstwerk für dich an die Wand gemalt. Die Tapete ist komplett mit Fi ...

22.04.2020 | Gesundheitswesen - Medizin

Resilienz: Wie überstehe ich die Ausgangssperre?

Die Auswirkungen der Corona-Krise betreffen Menschen überall auf der Welt und schlechte Nachrichten häufen sich in den Medien. Es ist deshalb umso wichtiger, die Nerven zu behalten und die eigene psychische Gesundheit ernst zu nehmen. Der Mensch ist als soziales Wesen ganz besonders auf soziale ...

22.04.2020 | Bildung & Beruf

Wie kann ich zu Hause produktiv arbeiten?

Während Covid-19 sieht der Alltag für viele Arbeitnehmer allerdings viel stressiger aus: Schreiende Kinder, schlechte Internetverbindungen und Kommunikationsprobleme können eine große Herausforderung für alle Beteiligten darstellen. Fehlende soziale Kontakte im Privaten und am Arbeitsplatz s ...

21.04.2020 | Gesundheitswesen - Medizin

Fit und aktiv trotz Corona Virus?

Die soziale Isolation ist wichtig, um die Ansteckungskurve flach zu halten, keine Frage. Der Mangel an Bewegung bringt gleichzeitig aber viele Risiken mit sich. Wenn selbst der Weg zur Bahn oder ins Büro wegfällt, kommt der ein oder andere gar nicht mehr von der Couch hoch. Klingt erstmal nicht so ...

21.04.2020 | Bildung & Beruf

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