Sapori GmbH

Schoko-Hasen: Die Kalorienbomben im Osternest

Wer seinen Kollegen als kleines Dankeschön einen Vollmilch-Osterhasen auf den Tisch stellt, könnte ihm ebenso gut ein Menü servieren. Tomatencremesuppe, Rindergulasch mit Spätzle, Vanillepudding, dazu ein Glas Wein. Denn das entspricht dem Energiewert der 15-Zentimeter-Variante des Osterhasen. D ...

08.03.2012 | Nahrung- und Genussmittel

Schlank durch die Weihnachtszeit: 100 Tipps

Müssen wir auf Advents-Genuss verzichten, damit Silvester das Kleid noch passt? Susanne Ploog: "Nein. Es geht nicht ums Verzichten. Es geht ums kluge Auswählen. So weicht man überflüssigen Kalorienfallen aus. Und manchmal geht es auch darum, nicht weiter zu naschen, wenn man eigentlich sch ...

07.12.2011 | Ernährung

Fasten vor Ostern: Mit einem neuen 7-Tage-Plan klappt es noch

Die Fastenzeit ist eine gute Möglichkeit, sich von körperlichem und geistigem Ballast zu befreien. Der Organismus bekommt die Chance, dringend fällige Reparaturarbeiten zu erledigen und Schlacken abzubauen. Die Seele entspannt. Wer den Einstieg ins Fasten- Programm noch nicht geschafft hat, ...

11.04.2011 | Ernährung

Gegen Winterpfunde: Wie die 10.000-Schritte-Regel funktioniert

Im Herbst und Winter fällt bei vielen das regelmäßige Training flach. Wer trotzdem nicht zunehmen möchte, setzt auf Nebenbei-Bewegung. "Denn auch die bringt viel", weiß Diplom-Psychologin und Diät-Expertin Susanne Ploog. In ihrem neuen Buch "Schlank- Psychologie" (14, ...

20.10.2010 | Vermischtes

Die meisten Diät-Versuche scheitern! Die neue Schlank-Psychologie hilft auch in schweren Fällen

Drei der insgesamt 93 klassischen Diätfallen und den richtigen Ausweg, verrät Expertin Susanne Ploog hier. 1. Die Diät wird immer wieder aufgeschoben Am schlemmerreichen Sonntag beschließen viele: "Ich will abnehmen. Morgen fange ich an." Das beruhigt das Gewissen, ist aber f ...

21.09.2010 | Vermischtes

Das neue Trend-Thema: Wechseljahre

• Das Schweigen ist gebrochen. Man möchte fragen: Wie konnte das passieren? Susanne Schulze-Ploog: "Das war nur eine Frage der Zeit. Die Frauen aus den geburtenstarken 60er-Jahren kommen jetzt in die Wechseljahre, beziehungsweise stecken mittendrin. Das heißt: Noch nie beschäftigt ...

20.09.2010 | Medien und Unterhaltung

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Schoko-Hasen: Die Kalorienbomben im Osternest

Schlank durch die Weihnachtszeit: 100 Tipps

Fasten vor Ostern: Mit einem neuen 7-Tage-Plan klappt es noch

Gegen Winterpfunde: Wie die 10.000-Schritte-Regel funktioniert

Die meisten Diät-Versuche scheitern! Die neue Schlank-Psychologie hilft auch in schweren Fällen

Das neue Trend-Thema: Wechseljahre

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