Deutsche Heilbrunnen im Verband Deutscher Mineralbrunnen e.V. c/o Informationsbüro Heilwasser

Deutsche Heilbrunnen, organisiert im Verband Deutscher Mineralbrunnen e.V. in Bonn, ist die Interessengemeinschaft der Heilbrunnenbetriebe. Zurzeit gibt es in Deutschland 22 Heilwässer, die in Flaschen abgefüllt erhältlich sind und regional oder bundesweit Bedeutung und Tradition haben. Ein Verzeichnis der Heilwassermarken sowie Hintergrundinformationen zum Naturprodukt Heilwasser bietet die Website www.heilwasser.com.

Heilwasser - Was ist das? Und wie wirkt es?

Was ist Heilwasser? Heilwasser ist ein sanft wirkendes Naturheilmittel, das offiziell vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) zugelassen wird, nachdem gesundheitliche Wirkungen nachgewiesen wurden. Woher kommen Heilwässer? Heilwässer sind natürliche Wässer aus unte ...

21.04.2026 | Gesundheitswesen - Medizin

Besser schlafen: Wie Magnesium und Calcium dabei helfen können

Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die ausreichend Magnesium aufnahmen, länger und besser schliefen. Auch Calcium ist daran beteiligt, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regeln und kann laut Studien positiv auf die Schlafqualität wirken. Da Magnesium und Calcium zudem viele weitere wichtige Funktionen ...

25.03.2026 | Gesundheitswesen - Medizin

Wie man Fehler beim Fasten vermeidet

Fehler 1: Zu schlecht vorbereiten Viele entscheiden sich spontan zu fasten und essen einfach unvorbereitet nichts mehr. _So funktioniert's_: Fastentage im Vorfeld planen: Bieten die vorgesehenen Tage genug Freiraum für Bewegung, Entspannung und Ruhe? Vor dem Fastenbeginn auch ein paar En ...

11.02.2026 | Gesundheitswesen - Medizin

Was tun gegen zu hohen Blutdruck?

Wichtige Tipps gegen Bluthochdruck sind: Übergewicht vermeiden und Stress reduzieren. Gesund essen unter anderem mit weniger Salz und möglichst wenig Alkohol. Zahlreiche Studien zeigen zudem, dass eine ausreichende Versorgung mit Magnesium und Calcium wichtig ist, um den Blutdruck im Normalbereich ...

05.01.2026 | Gesundheitswesen - Medizin

Zehn Gründe, warum der Körper Magnesium braucht

Frauen sollten 300 mg und Männer 350 mg Magnesium pro Tag aufnehmen, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Der Mineralstoff steckt in Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und grünen Blattgemüsen. Eine gute, natürliche und kalorienfreie Magnesiumquelle sind zude ...

30.10.2025 | Gesundheitswesen - Medizin

Fünf Tipps für starke Knochen

Die Wissenschaft zeigt, dass das, was wir essen und trinken, eine wichtige Rolle spielt, um in der Jugend die optimale Knochenmasse aufzubauen und im Alter den Abbau von Knochenmasse zu bremsen. Heilwässer können eine bedeutsame Quelle für gut verfügbare Knochenmineralstoffe sein. Je nach Zusamm ...

09.10.2025 | Gesundheitswesen - Medizin

Wissenswertes und Kurioses rund ums Trinken

10 Fakten rund ums Trinken 1. Bis zu 3 Liter bei Hitze Normalerweise müssen wir etwa 1,5 Liter am Tag trinken. Beim Sport oder bei Hitze können bis zu 3 Liter nötig sein. Weil der Schweiß so schnell verdunstet, unterschätzen wir die ausgeschwitzte Menge oft. 2. Mehr trinken im Flieger I ...

23.06.2025 | Gesundheitswesen - Medizin

Deutsche Heilbrunnen im Verband Deutscher Mineralbrunnen e.V. c/o Informationsbüro Heilwasser

Heilwasser - Was ist das? Und wie wirkt es?

Besser schlafen: Wie Magnesium und Calcium dabei helfen können

Wie man Fehler beim Fasten vermeidet

Was tun gegen zu hohen Blutdruck?

Zehn Gründe, warum der Körper Magnesium braucht

Fünf Tipps für starke Knochen

Wissenswertes und Kurioses rund ums Trinken

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