Power tanken und Stoffwechsel anregen mit Saftkuren
Ein leckerer Saft schmeckt nicht nur erfrischend, er liefert auch wertvolle Vitamine und ist ein leichter Snack zwischendurch. Damit er aber auch gesund ist, sollte er natürlich sein. So wie die kaltgepressten Obst- und Gemüsesäfte von pressbar.
Einmal kräftig den Körper entschlacken, das ist von Fastenkuren bekannt. Wird eine solche Kur mit naturreinen, frischen Obst- und Gemüsesäften gemacht, erhält der Körper auch noch einen echten Powerschub. Zudem schmecken solche Säfte viel besser als Wasser und Tee. Frisch gepresste Säfte sorgen für einen ordentlichen Schub von Vitaminen, Mineralien und haben einen niedrigen Glukose Index. Eine Saftkur kann mit selbst gepressten Säften gemacht werden. Der große Zeitaufwand und der Einkauf von großen Obst- und Gemüsemengen sind jedoch nicht gerade verlockend. Das führt schnell zum Abbruch einer mehrtägigen Kur. Dabei sind drei Tage die Mindestdauer, um die Kur auch wirksam und spürbar zu machen. Für Kuren eignen sich z.B. fertige Detox Säfte, https://pressbar.eu die schon optimal für die Saft Kur zusammengestellt sind.
Kaltgepresste Säfte für die Wochenendkur oder Wochenkur
Im Unterschied zu langen Fastenkuren, kann bei Saftkuren, beispielsweise der Detoxkur, jeder die Anzahl der Safttage selbst bestimmen. Die Säfte werden kaltgepresst, um die hochwertigen Inhaltsstoffe vom Obst und Gemüse zu erhalten. Das Wochenende kann sich anbieten, um eine 3-Tagekur zu machen. Fällt am ersten Tag vielleicht noch der Verzicht auf feste Nahrung, Kaffee, Kakao, Wein schwer, fühlt sich gewöhnlich am zweiten und dritten Tag der Körper schon leichter an. Vitamine und Mineralien der Säfte regen die Fettverbrennung an. Im Idealfall wird eine solche Saftkur noch mit sportlichen Aktivitäten verbunden. Das können Fahrradausflüge, längere Wanderungen, Schwimmen, Golfen, Joggen, Nordic Walking oder Yoga sein. Wer einen Garten hat, kann sich mit Gartenarbeit in Schwung bringen. Nach der ersten 3-tägigen Entschlackung mit Saft, ist schon spürbar, dass Körper und Geist an Energie gewinnen. Bei Diäten kann es bei einer Saftkur über sieben Tage hinweg erfolgreich den lästigen Fettpolstern an den Kragen gehen. Ein großer Vorteil ist, dass Säfte besser den Magen füllen als Wasser. Alternativ kann aber auch eine Detox Tee Kur gemacht werden. Ungesüßte Biotees können übrigens die Saft Kur jederzeit ergänzen.
Vielfalt nicht nur für den Geschmack
Früchte und Gemüsesorten enthalten sehr unterschiedliche Mischungen von Inhaltsstoffen, verschiedenen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Daher ist Abwechslung bei den Säften nicht nur für den Gaumen gut. Naturreine, kaltgepresste Säfte können aus den verschiedensten Früchten, Beeren, Zitrusfrüchten, Kernobst gewonnen werden. Auch Gemüse wie Kohlsorten, Zucchini, Paprika und mehr, eignet sich bestens zur Saftbereitung. Sogar Gewürze können Säfte geschmacklich und stoffwechselanregend bereichern. Wer mit einer Saftkur oder Teekur nachhaltig Erfolg haben möchte, sollte danach ein bis zwei Tage eher Obst, Gemüse und Quark, wenig Fleisch und Fett essen.
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Pressbar lebt für die Herstellung gesunder und frischer Säfte. Egal welche Kombination, die Zutaten werden frisch kaltgepresst und gleich abgefüllt. Zucker und andere unnötige Stoffe kommen nicht in den Saft.
Datum: 01.08.2018 - 06:44 Uhr
Sprache: Deutsch
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Ansprechpartner: Marko Krsmanovic
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München
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