Ein gesunder Schlaf, bzw. Schlafplatz ist erholsamer als der beste Urlaub
ID: 33581
Urlaubszeit, Reisezeit, Wohlfühlzeit: Nun hat der Alltag NRW wieder fest im Griff. Mit dem Ende der Schulferien endet in der Regel auch die Urlaubszeit. Und was kommt danach? Wieder zurück in den ermüdenden Streß des Alltags? Wenn es nach dem Baubiologischen Gesundheitsberater Ralf Holtrup geht, dann sollte das ganze Jahr so entspannend sein wie die Ferien. Seine Devise: Jeder Mensch kann einmal am Tag Urlaub machen - im eigenen Bett!
Baubiologe Ralf Holtrup(firmenpresse) - Ralf Holtrup weiss wovon er redet, wenn er vom Mini-Urlaub in den eigenen vier Wänden spricht. Seit mehreren Jahren sorgt er im Auftrag seiner Kunden für ein perfektes, ungestörtes Schlafumfeld. Als Baubiologe wird er immer dann gerufen, wenn der Verdacht besteht, dass natürliche oder technische Strahlungs-Störfaktoren einen Bettplatz und somit den Schlaf beeinflussen. Immer mehr Menschen vertrauen auf seine Dienste wenn es darum geht, Elektrosmog und Erdstrahlung aus dem Schlafzimmer zu verbannen. Anfänglich wurde meine Tätigkeit mit Skepsis beobachtet. Schließlich war und ist eine Dienstleistung wie die, die ich anbiete, nicht unbedingt alltäglich. Doch mittlerweile kommen immer mehr Menschen zu mir und wollen alles über den 'gesunden Schlafplatz' erfahren. Was Weis dabei besonders freut: Unter diesen Interessenten sind auch immer mehr Ärzte und Heilpraktiker. Mit einigen Medizinern arbeitet Holtrup bereits seit längerem in enger Kooperation zusammen und schafft so eine Verbindung von Schulmedizin und Baubiologischer Gesundheitsberatung.
Stichwort gesunder Schlafplatz: Ralf Holtrup ist davon überzeugt, dass ein Grossteil der "Zipperlein", die uns im Alltag belasten, einen direkten Ursprung in einer qualitativ nicht ausreichenden Nachtruhe haben. "Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, latent vorhandene Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen - das alles können direkte Folgen eines ungesunden Schlafes sein", sagt er und verweist auf wissenschaftliche Untersuchungen der jüngsten Zeit, die seine These unterstützen. Um so bedenklicher empfindet er es, dass in Deutschland laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation WHO mehr als 12 Millionen Menschen an chronischen Schlafstörungen leiden und noch einmal so viele über einen periodisch gestörten Schlaf klagen.
Doch was ist es, das uns den gesunden Schlaf raubt? "Der Schlaf wird durch vielerlei Faktoren beeinflusst. Dazu gehören einerseits die Erneuerung, der alltägliche Lebenswandel und natürlich Stressfaktoren. Auch die Art und Beschaffenheit des Bettes und der Matratze kann uns die Nacht gründlich vermiesen. Nicht zuletzt aber sind es meiner Überzeugung nach auch die minimalen Stimulationen durch Reizstrahlung, die letztendlich verhindern, dass der Organismus in der Nacht vollständig regenerieren kann." Stimulationen, wie sie unter anderem durch elektrische und magnetische Wellen und Felder - kurz: Elektrosmog - erzeugt werden können.
Über den Zusammenhang zwischen dem gesunden Schlaf und Störstrahlung informiert Ralf Holtrup neben seiner Tätigkeit bei Haus- und Schlafplatzuntersuchung auch regelmäßig bei Vorträgen, die er als Beratungsstelle für den Verein Biolysa e.V. durchführt. Wenn ich durch die Vorträge dazu anregen kann, den eigenen Schlafplatz mit kritischeren Augen zu betrachten und etwas genauer auf die innere Stimme des eigenen Körpers zu hören, dann ist das zumindest schon ein guter Anfang. Denn vor zahlreichen Belastungsquellen kann man sich bereits durch einen vernünftigen Umgang mit elektrischen Geräten im Schlafzimmer schützen. Genau diesen vernünftigen Umgang versuche ich bei meinen Vorträgen zu propagieren."
Wer sich an seine Ratschläge hält, da ist sich Ralf Holtrup sicher, hat beste Chancen auf einen wirklich entspannten Schlaf. "Damit ist dann auch der Einstieg in den Alltag nach den Ferien viel leichter zu ertragen, weil man ja weiß dass der nächste Mini-Urlaub bereits im Schlafzimmer wartet", sagt er mit einem Augenzwinkern.
Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Baubiologie-Holtrup
Ralf Holtrup
48336 Sassenberg bei Münster
Tel. 02581-784635
www.baubiologie-holtrup.de
Wir sind gerne für Sie da, fragen Sie uns.
Baubiologie-Holtrup
Ralf Holtrup
Gröblingen 71
48336 Sassenberg
Tel. 02581-784635
Datum: 05.08.2007 - 23:36 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 33581
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Ralf Holtrup
Stadt:
Sassenberg bei Münster
Telefon: 02581-784635
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Meldungsart: Unternehmensinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 05.08.2007
Diese Pressemitteilung wurde bisher 806 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Ein gesunder Schlaf, bzw. Schlafplatz ist erholsamer als der beste Urlaub"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Baubiologie-Holtrup (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Der Bau eines Hauses ist für Viele ein großer Traum. Und wer sich diesen Traum erfüllt, der wird das vermutlich nur einmal im Leben umsetzen. Deswegen wird viel Zeit für die Planung und Gestaltung investiert. Schließlich geht es auch um eine grosse Investition. So steht natürlich auch der gesu
Mit Datenloggern dem Schimmel auf der Spur ...
Der Nachweis des dauerhaften Heiz- und Lüftungsverhaltens ist mittels Datenlogger, der permanent das Raumklima: Raumtemperatur und Raumfeuchte aufzeichnet, möglich. Leider werden diese Datenlogger aus Kostengründen meist zu kurz aufgestellt (1 Woche bis 1 Monat). Der Einsatz sollte als Langzei
Baubiologe Holtrup seit 10 Jahren im Dienst für Gesundes Wohnen und Schlafen ...
Tipps und Hilfestellungen für ein gesundes Zuhause hält Ralf Holtrup aus Warendorf im Rahmen seiner Beratungsstelle für die Vereine IBN, VDB und Biolysa e.V. bereit; oft beginnt alles mit einer kostenlosen Erstberatung am Telefon. Der 50-jährige Warendorfer ist studierter Betriebswirt. „Ich
Weitere Mitteilungen von Baubiologie-Holtrup
Lehrgang zum Beauty und Wellness Spezialisten nach der Schweizer Methode Ernst Crameri Bad Dürkheim ...
Lehrgänge zum Thema Beauty, Wellness und Gesundheit gibt es wie Sand am Meer. Tendenz steigend, denn viele möchten am großen Kuchen Wellness partizipieren. Für den Schüler wird es immer verwirrender. Wo finde ich als Teilnehmer die Schule, den Lehrgang der zu mir passt und meine Bedürfnisse ab
Gemüse und Obst für ein vitales Leben ...
Ein reichhaltiger Verzehr an Obst und Gemüse stellt einen wichtigen Beitrag zur Stärkung des Immunsystems sowie zur Vorbeugung gegen Krankheiten dar. Neben hohen Wasser- und Faserstoffgehalten liefern Gemüse und Obst essentielle Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundÃ
Spirits - Biss des Aesculap von Tom Winter ...
Die Welt von Hans Bönnignhoffsteht Kopf. Er hat ein Medikament verschrieben bekommen, das ihm schwer zu schaffen macht. Er kann sich nicht mehr erinnern. Sein Arzt rät ihm, in die Psychiatrie zu gehen und sich behandeln zu lassen. Da aber Neujahrsanfang bevor steht, haben die Ärzte kein Interesse
Das Pferd und seine Zähne – Wann Ihr Pferd zum Zahnarzt muss ...
Ein erwachsenes Pferd hat im Ober- und Unterkiefer je sechs Schneidezähne und zwei Eckzähne. Die Zunge mit ihren etlichen Muskeln schiebt das Futter in die Seiten, wo es in kreisenden Bewegungen zwischen Ober- und Unterkiefer zerkleinert und eingespeichelt wird. Diese Arbeit wird von insgesamt 24
