Zirkeltraining neu aufgelegt

Sportliche Fitness ohne teure Ausrüstung für Läufer, Schwimmer und Radfahrer

(firmenpresse) - Bonn – Egal, ob Hobby-Sportler oder professioneller Athlet: Der Frühling kommt und damit der Wunsch nach mehr Bewegung und Fitness. Das Internetportal www.sport-und-training.de hat einen Zirkeltrainingsplan entwickelt, der die Fitness und die Ausdauer nachhaltig entwickelt – und das ohne teure Ausrüstung. Der Trainingsplan bietet 13 Stationen, die 2 Mal wöchentlich durchlaufen werden sollten. Dabei werden nach dem sportspezifischen Aufwärmen alle Muskelgruppen gezielt durch Übungen angesprochen. Das Training ist bequem im und ums Haus herum durchführbar, auch wenn keine Aschenbahn oder modernen Fitnessgeräte zur Verfügung stehen. Die unkomplizierten Übungen sind für jedermann geeignet und lassen sich an das individuelle Fitnessniveau des Sportlers anpassen. Abgerundet wird der Parcours durch Ausdauerübungen für Läufer, Schwimmer und Radfahrer. Nutzer von Sport und Training berichten über eine merkliche Verbesserung der Fitness und Ausdauer schon nach 3-4 Wochen. Der kostenfreie Zirkeltrainingsplan steht unter www.sport-und-training.de zum Download bereit.

Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Leseranfragen:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: sportundtraining
Datum: 09.06.2009 - 15:15 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 94906
Anzahl Zeichen: 0

Kontakt-Informationen:

Kategorie:

Sport

Meldungsart: Produktinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 09.06.2009

Diese Pressemitteilung wurde bisher 741 mal aufgerufen.

Bikinifigur und Sixpack mit Pilates! ...
Bonn – Der Sommer steht vor der Tür und schon in wenigen Wochen wird die Freibadsaison wieder eröffnet! Wer möchte da nicht noch schnell etwas für seinen Körper und seine Fitness tun? Das in der Fitness-Welt immer populärer werdende Pilates ist da genau das Richtige für Sie! Pilates trainie

Essen Sie sich fit! ...
Bonn – Vor ein paar Tagen wurden die olympischen Winterspiele in Vancouver eröffnet und der ein oder andere Sportler, der die Ereignisse im Fernsehen verfolgt, dürfte wohl die beneidenswerte Fitness und Leistungsfähigkeit der Teilnehmer bewundern. Neben dem harten Training, das die Olympioniken

Fit bleiben auch im Winter – das Trainingsprogamm für die kalte Jahreszeit ...
Schneeflöckchen, Weißröckchen… Sogar Gebiete, die sonst selten weiße Winter haben, sind in diesen Tagen verschneit. Das Weihnachts- und Neujahrsessen sitzt auf den Hüften und erinnert an die sportlichen guten Vorsätze für das Jahr 2010. Dabei sind die Tage kurz und trüb und das Wetter kalt

Weitere Mitteilungen von Orgenda Sportfachverlag

Carboo4U Athleten in der Bundesliga beim Sparkassen City Triathlon in Witten am kommenden Samstag am Start ...
Preview: Spannende, kurzweilige und zuschauerfreundliche Wettkämpfe rund um den Saalbau/ Haus Witten. Topstars und Bundesliga im Zentrum Wittens am kommenden Samstag. Große Ereignisse werfen lange Schatten voraus. Keine Ausnahme bildet da der zweite Triathlon, der in der Wittener Innenstadt sta

Carboo4U Athlet Nils Frommhold berichtet aus seiner Sicht aus Madrid ...
Pech gehabt bei der Dextro Energy World ChampionshipSeries in Madrid Mein erstes großes Rennen in der neugeschaffenen Weltmeisterserie ist Geschichte! Doch wie so oft ist jeder Anfang schwer und Glück und Können zwei verschiedene Paar Schuhe. Angereist mit einem guten achten Einzelplatz de

Leila Künzel und ihr Carboo4U beim ITT Ferropolis ...
Mit einem Heimvorteil war für mich die Räderabgabe am Freitagabend nicht weiter stressig und erwähnenswert. Ich fand es toll schon einen Tag vorher ein wenig ins Triathlonfieber zu geraten und die gigantische Kulisse von Ferropolis ist sehr beeindruckend… Nachdem unsere Tria-Sektion fast vol

Größtes Catering-Event mit Bravour gemeistert ...
Villmar/Diez, 05. Juni 2009. (ugw) Eines der größten Catering-Events fand am Himmelfahrtswochenende in Düsseldorf statt: Die Feinkost Dittmann Gourmet Factory sorgte in Alleinregie für das leibliche Wohl von 35.000 Jugendlichen und Betreuern beim Europa-Jugendtag