BEB-Schweppe

BEB-Schweppe wurde 2018 von der Inhaberin, Nina Schweppe, gegründet. Besser leben mit dem eigenen Biorhythmus steht für die drei großen Bereiche gute Ernährung, erholsamer Schlaf und mentale Gesundheit. Die Gründerin verfügt über eine besondere Expertise im Bereich der Chronobiologie.

Erst schlafen, dann sprechen - Warum Regeneration die beste Rhetorik ist

Ein neues Seminar verbindet erstmals Schlafcoaching mit professionellem Kommunikationstraining. Viele Kommunikationsprobleme haben ihre Ursache nic ...

18.12.2025 | Bildung & Beruf

Wie Schlaf die Kommunikation stärkt - einzigartiges Seminar feiert Premiere

Der Ansatz ist neu und löst ein großes Problem, dass jeder Mensch, der im beruflichen Kontext zielgerichtet kommunizieren muss, bestimmt kennt. Wenn ...

15.12.2025 | Bildung & Beruf

Mit vollen Akkus zum gesunden Businessaufbau

Der Herbs kommt und mit ihm die dunkle Jahreszeit. Viele Menschen fühlen sich dann oft weniger leistungsfähig und weniger kreativ. Für die Weitere ...

05.10.2023 | Gesundheitswesen - Medizin

Mit der richtigen Power zum erfolgreichen gesunden Businessaufbau!

Wer ein Business gründet, sehnt sich oft nach mehr Freiheit, Selbstbestimmung Wertschätzung und Leichtigkeit im Arbeitsalltag und nach guten Erträg ...

25.05.2023 | Gesundheitswesen - Medizin

World Sleep Day - ein Feiertag nicht nur für das Immunsystem

Alle Jahre wieder wird zum Zeitpunkt der Tag-Nacht-Gleiche der World Sleep Day begangen. Da er kurz vor dem kalendarischen Frühlingsanfang liegt, der ...

17.03.2023 | Gesundheitswesen - Medizin

Das mysteriöse Wohnzimmer-Syndrom

Der Tag ist um und der Fernseher soll, kurz vor dem Schlafengehen, noch ein Wenig zur Entspannung beitragen. Aber was ist das? Die Entspannung ist ...

26.01.2023 | Gesundheitswesen - Medizin

Die wundervolle Kraft positiver Geschichten

Das neue Jahr hat begonnen und damit auch der Kampf mit den guten Vorsätzen, die am Ende doch nicht eingehalten werden. Dabei ist es doch lobenswert ...

09.01.2023 | Gesundheitswesen - Medizin

Plätzchen haben nicht den Sinn, gesund zu sein!

Viele Menschen plagen sich in der Weihnachtszeit mit einem schlechten Gewissen. Plätzchen, Marzipan, gebrannte Mandeln und andere Leckereien verführ ...

19.12.2022 | Gesundheitswesen - Medizin

Die geheimnisvolle Kraft des Lichts

Wir befinden uns mitten in der dunklen Jahreszeit. Viele Menschen quälen sich in diesen Monaten mit Müdigkeit und getrübter Stimmung. Mit zunehmend ...

08.12.2022 | Gesundheitswesen - Medizin

Biorhythmus der neue Podcast

Immer mehr Menschen haben Probleme beim Einschlafen und liegen nachts oft wach. Am Morgen fühlen sie sich nicht ausgeruht und der Alltag wird zur Qua ...

23.11.2022 | Gesundheitswesen - Medizin

Willkommen in der neuen Zeit!

In der Nacht zum 30.10.22 wurde der Wechsel von der Sommer- auf die Winterzeit (Normalzeit) vollzogen. Was für die Zeiger der äußeren Uhren nur ei ...

21.11.2022 | Gesundheitswesen - Medizin

Ein wahres Ernährungsmärchen neu erzählt

Es war ein mal, vor langer Zeit, dass vorwitzige Ernährungswissenschaftler eine ganz neue Theorie entwickelten. Sie hatten festgestellt, dass das Abn ...

05.07.2021 | Gesundheitswesen - Medizin

Essen mit der einzig wahren Uhr

Essen und Biorhythmus - ein altes Prinzip wiederentdeckt: Die Essenszeit gehört zu den schönsten Abschnitten des Tages. Dies vor allem dann, we ...

22.03.2021 | Gesundheitswesen - Medizin

Mit dem eigenen Biorhythmus zur Bikinifigur

Der Frühling steht für Aufbruch und Erneuerung. Der Mief des Winters wird ausgelüftet und neu erwachende Energien motivieren uns, in die Natur zu g ...

04.03.2021 | Gesundheitswesen - Medizin

Intuitiv essen - Ihr täglicher Begleiter

Diäten versprechen den schnellen Gewichtsverlust. Dabei wird nicht berücksichtigt, dass die Reduktion von Nährstoffen dem Organismus Stress bereite ...

25.01.2021 | Gesundheitswesen - Medizin

Intuitiv essen - Wellness für den Stoffwechsel

Als unsere urzeitlichen Vorfahren als Jäger und Sammler durch ihre Umwelt zogen, war es für sie sicher mühsam, immer dann zu essen, wenn sie mal ...

01.12.2020 | Gesundheitswesen - Medizin

Gut essen + gut schlafen = guter Tag

Unser Tag-Nacht-Rhythmus wird bestimmt durch Zeitgeber. Je präziser wir sie einsetzen umso genauer geht unsere innere Uhr. Neben der Energie des T ...

26.11.2020 | Gesundheitswesen - Medizin