UPMC GmbH

Die UPMC GmbH produziert und vermarktet seit vielen Jahren sehr erfolgreich hochwertige Fitness-DVDs. Sie haben bereits mit Kunden und Zeitschriften wie Fit For Fun, Vital, BRIGITTE, Weight Watchers und dem GU-Verlag zusammen gearbeitet. Weitere Informationen zum Unternehmen unter www.upmc.de oder unter www.fitnessRAUM.de, dem neuen Online-Fitness-Studio mit ca. 300 Kursen.

Functional Power Yoga mit Eva Padberg. Das Workout von Young-Ho Kim - ab 17.05.2013 auf DVD.

Seit Jahren schwört die 33-Jährige auf die vielen positiven Effekte einer regelmäßigen Yoga-Praxis: Der Körper wird beweglicher, schlanker und fitter, der Geist wacher, Stress perlt einfach ab. Yoga: Gut für den Kopf - und die Figur Egal wie voll der Terminkalender auch sein mag, Zeit für ...

25.04.2013 | Sport

Das gezielte, einfache und flexible Trainingsprogramm Bauch Beine Po von Weight Watchers

Straffere Körperkonturen? Mehr Ausdauer und Fitness? Kein Problem - Sport kann richtig Spaß machen! Hauptprogramme: Bauch, Beine & Po Einsteigerprogramm ca. 40 Min. Leichter Einstieg: Das effiziente Formtraining besteht aus einfachen Grundübungen. Bauch, Beine & Po Aufbauprogramm ca. 6 ...

28.03.2013 | Sport

Londoner Modelabel WELLICIOUS startet eigene DVD-Serie mit Deutschlands Top-Produzenten

Vielmehr beschreibt sie ihr aktuelles Projekt: Ihre erste Yoga-DVD. "Für eine überzeugte Yogini wie mich ist es das Größte, meine Erfahrung zu teilen und möglichst viele Menschen von der Heilkraft und Freude, die man durch Yoga erfährt, zu überzeugen. Als meine Freundin Heike - die absol ...

11.03.2013 | Sport

Fit For Fun - Weg mit Cellulite! Straffe Beine, Sexy Po Trainieren zu Hause per DVD

Diese "Magic Moves" aus dem Pilates und dem Core-Training zaubern in Rekordzeit schlanke, straffe Schenkel und eine knackige Kehrseite: Die Power-Übungen straffen und formen intensiv, die "Problemzonen" Beine und Po werden nachhaltig trainiert und durch den Aufbau der tiefliegen ...

21.02.2013 | Sport

DAS Fit For Fun BAUCH WEG WORKOUT

Jimmy Outlaw, Star-Trainer und Fitness-Experte, kennt keine Gnade mit ungeliebtem Bauchspeck. Bei diesem funktionalen Core-Workout zeigt er mit seinen Co-Trainern, wie verblüffend intensiv Training ganz ohne Geräte sein kann - und wie unglaublich effektiv. Kraft, Definition, gesteigerte Fettverbr ...

10.01.2013 | Sport

Core-Workout für Bauch & Taille - die Fitness-DVD für zu Hause

Die effektive Kombination für schnell sichtbare Ergebnisse: Mit diesem Programm können nicht nur versierte Fitness-Fans, sondern auch Einsteiger diesem Ziel rasch näher kommen. Fatburner-Einheiten trainieren das Herz-Kreislauf-System und bringen den Fettstoffwechsel auf Touren. Core-Training ba ...

27.12.2012 | Sport

Intensive Yoga Workout - die DVD mit Extra-Einsteiger-Level

Intensive Yoga - das ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körpertraining. Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen, kreativen Variationen und Kombinationen aus dem Ashtanga-Yoga (auch b ...

23.12.2012 | Sport

Pilates Standing Balance - die DVD für zu Hause!

Mit dieser DVD erreicht man sein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbesserte Koordination und Balance sowie mehr Fitness, Eleganz in Haltung und Bewegung. Das Programm wurde von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo entwickelt. Vor der atemberaubenden Kulisse der Trauminsel ...

22.12.2012 | Sport

Workout für einen starken Rücken

Diese DVD bietet ein umfassendes Trainings-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene zur Kräftigung der Rückenmuskulatur. Entwickelt von dem bekannten Sportwissenschaftler und Gesundheitsmanager Dirk Pinnig nach den neuesten Erkenntnissen aus der Gesundheitsforschung bietet diese DVD ein völ ...

22.12.2012 | Sport

Das Fitnessstudio für zu Hause - die neue DVD"Bodyshaping mit dem Power-Band"

Mit dem einfachen, aber wirkungsvollen Workout dieser DVD kann man - seine gesamte Figur formen, Muskeln aufbauen und beweglicher werden - überall trainieren: Das Power-Band passt in jede Hosentasche - einfach schlanker und straffer aussehen! Das Training mit Elastikbändern ist leicht zu lerne ...

29.11.2012 | Sport

Brigitte Power Yoga - jetzt fürs iPad

Dieser moderne, dynamische Yogastil passt perfekt zum aktuellen Zeitgeist. Power Yoga schenkt mehr Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Gelassenheit, macht fit und leistungsfähig. Durch die intensiven Flows wird die Silhouette zudem schön straff und schlank geformt, und auch die Fettverbrennung komm ...

27.11.2012 | New Media & Software

Lust auf ein neues Lebensgefühl? Salsa Tanzen lernen zu Hause leicht gemacht.

Mit dieser DVD können selbst völlig ungeübte Einsteiger ganz einfach zu Hause Salsa tanzen lernen. Star-Tanzlehrer Cliford Jasmin aus der renommierten Pariser Tanzschule Salsabor zeigt mit seiner Partnerin und weiteren Tanzlehrern Schritt für Schritt, wie es funktioniert. Hier wird nicht nur ...

22.11.2012 | Sport

Power für den Body, Harmonie für den Geist

Yoga - eine Jahrtausende alte asiatische Trainingsform, die Sinne, Geist und Körper gleichermaßen ins Gleichgewicht bringt. Intensive oder Power Yoga ist ein Fitnesstrend, der nach seinen außerordentlichen Erfolgen in den USA nun mehr und mehr Anhänger auch bei uns in Europa findet. Der Körper ...

29.10.2012 | Sport

Packender Kampfsport trifft auf sensationelle Fitness- Power! Kick&Punch Cardio Workout - die neue DVD fu?r das Training zu Hause

Der franzo?sische Martial-Arts und Bodyfitness-Experte Emmanuel Akermann zeigt in diesem außergewo?hnlich dynamischen Workout-Mix effektive Fatkiller-Moves aus Karate, Kickboxing und Boxen. Er ist Tra?ger des 3. Dan im Karate und gefragter Selbstverteidigungstrainer. Dank der Einfu?hrung, in der a ...

25.10.2012 | Sport

"Yoga lässt mich meine innere Mitte finden"- Ralf Bauer präsentiert seine Yoga-DVD

Mit der DVD "Yoga 2 mit Ralf Bauer" knüpft er an den Erfolg seiner ersten, mit "Gold" ausgezeichneten, Yoga-DVD an, die sich bis heute über 30.000 Mal verkaufte. Ralf Bauer präsentiert unterschiedlichste - Asanas genannte - Yoga-Übungen, die sich für fortgeschrittene Yoga- ...

16.10.2012 | Sport

BRIGITTE Fitness - Anti-Stress Yoga Ruhe finden, Anspannung lösen und wieder freier atmen: Patricia Thielemann zeigt die besten Wege zur Stressbewältigung.

Ob Anfänger oder fortgeschrittene Yoga-Fans: Die sanften Übungen spenden Entspannung, Erholung, Ruhe und Kraft. Sie helfen, Rückenschmerzen zu lindern, das Nervensystem zu beruhigen, Verspannungen zu lösen und die innere Balance wiederzufinden. Im Spirit Yoga Flow wird die Muskulatur sanft gede ...

10.09.2012 | Sport

Fatburner intensiv mit Bodyshaping - die DVD für zu Hause.

Durch eine geschickte Kombination von effektivem Cardiotraining und speziellen Muskelübungen verliert man nicht nur schnell an Gewicht (bis zu 5 Kilo in vier Wochen!), sondern bringt den Körper auch noch rasch in Bestform. NEU - Intervall-Training zur Ankurbelung des Stoffwechsels Nach einem ku ...

07.08.2012 | Sport

Das Last-Minute Ticket für die Bikinifigur

Gut also, dass die international renommierte Top-Presenterin und Fitness-Expertin Johanna Fellner zu Beginn der Freiluft-Saison ihr Fitness-Programm "Beach-Body Workout" auf DVD bietet. In "Beach- Body Workout" präsentiert Johanna Fellner gemeinsam mit der diplomierten Körper ...

25.06.2012 | Sport

Das Last-Minute Ticket für die Bikinifigur - Johanna Fellner präsentiert ihren Beach-Body Workout auf DVD.

Der Körper trägt noch die Spuren des Winters und kann so kaum im knappen Bikini, in Minirock & Co. präsentiert werden. Gut also, dass die international renommierte Top-Presenterin und Fitness-Expertin Johanna Fellner rechtzeitig zu Beginn der Freiluft-Saison ihr Fitness-Programm "Beach-B ...

29.05.2012 | Sport

BRIGITTE Fitness - Fatburn&Bodyshape Das große Workout

Fatburning mit Latin-Dance Salsa, Reggaeton, R"n"B, Dance-Aerobic: Coole Tanz-Moves bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung, lassen die Fettpölsterchen schmelzen und sorgen für beste Trainingsstimmung. Flacher Bauch mit Cantienica® Extrem effektiv und äußerst sanft: Das Train ...

24.05.2012 | Sport

Step Workout - Bodyformer&Fatburner mit Fun-Faktor

In zwei unterschiedlichen Levels werden abwechslungsreiche Moves Schritt für Schritt zu tollen Choreographien zusammengesetzt. Dabei wird alles ausführlich gezeigt und erklärt - ideal für ambitionierte Einsteiger oder fortgeschrittene Fans der Trendsportart Step. Ganz nebenbei wird dabei das Bi ...

30.04.2012 | Sport

Workout mit dem Schwingstab - Formen - Straffen - Fit werden von und mit Johanna Fellner

Jetzt den weltweiten Trend ganz einfach zu Hause trainieren - mit diesem Einsteigerprogramm der Fitness-Expertin Johanna Fellner: - Endlich effektives Core-Training - fast wie von selbst! - Schwingung des Stabes bewirkt natürliche Muskelreaktion - Körper stylen, modellieren und in Form bringen ...

26.04.2012 | Sport

Shape&Stretch Figurtraining im Flow - Mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie!

Um Körper UND Geist fit und gesund zu erhalten, müssen BEIDE angesprochen werden. Und genau hier setzt dieses einzigartige Trainingsprogramm an: Es ist ein Body-Mind-Workout, das Körper und Seele berührt und trainiert. Ganz modern, auf sanfte Weise intensiv - und hochwirksam! Shape & Stret ...

26.04.2012 | Sport

Trainieren zu Hause per DVD!

Sagen Sie den ungeliebten Pfunden den Kampf an! Star-Trainer Alexandre Mallier und Jessica Mellet aus Frankreich machen"s vor: Figurtraining & Cardio-Workout - mit jeder Menge Spaß und Motivation. Das abwechslungsreiche, schwungvolle Step-Programm verbessert Balance & Körpergefühl, ...

10.04.2012 | Sport

Core-Workout für Bauch&Taille - schlanke Mitte, sexy Kurven! Zu Hause trainieren leicht gemacht.

Mit diesem Programm der DVD "Core-Workout für Bauch & Taille" können nicht nur versierte Fitness-Fans, sondern auch Einsteiger diesem Ziel rasch näher kommen! Die effektive Kombination für schnell sichtbare Ergebnisse: Fatburner-Einheiten trainieren das Herz-Kreislauf-System und ...

31.03.2012 | Sport

Mit viel Spaßauf dem Weg zum"perfekten"Body

"Das war doch alles früher irgendwie fester und straffer...". Wer kennt das nicht? Ein kleines Bäuchlein, wo sonst keines war, die ersten sichtbaren Dellen, wo früher glatte Rundungen für Freude sorgten und das Gefühl, dass die gesamte Figur ein bisschen "aus dem Leim gegangen&qu ...

29.03.2012 | Sport

Wie trainiere ich mir nach Weihnachten die Gans ab?

Die Weihnachtsfeiertage hinterlassen ihre Spuren. Der Bauch wölbt sich, man fühlt sich schwerfällig und kann sich kaum aufraffen, vor die Tür zu gehen. Man kann jedoch den Schweinehund überwinden, indem man die Hürden niedriger ansetzt und einfach zu Hause trainiert. Aber wie? Da kommt www. ...

30.12.2011 | Gesundheitswesen - Medizin

Bauch, Beine, Po Workout endlich auch als App - wahlweise für iPhone oder als eigenständige iPad-Version.

Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training - die Bestseller-DVD ist ab dem 20. Januar 2012 als App für iPhone oder iPad im App-Store erhältlich. Intensive BBP-Übungen plus Core-Training wirken optimal auf die klassischen Problemzonen. Schlanke Beine, ein sexy Po und ein flacher Bauch - mit die ...

13.12.2011 | Gesundheitswesen - Medizin

PILATES für einen gesunden&starken RÜCKEN

Das therapeutisch modifizierte Pilates-Programm dieser DVD kann hier wirksam Erleichterung schaffen und den häufigsten Alltags-Rückenbeschwerden entgegenwirken. Die effektiven Übungen der bekannten Pilates-Expertin Anette Alvaredo - unterstützen und verbessern sanft Haltung und Aufrichtung ...

04.11.2011 | Gesundheitswesen - Medizin

Herzlich willkommen zum"Fatburner Dance-Workout"!

Wer mehr Wert auf die Workout-Komponente legt, trainiert einfach das "Core & more"-Programm oder den "Dance-Workout": Hier kommt man garantiert ins Schwitzen, und die Core-Muskulatur wird geformt und gestärkt. Wer es lieber tänzerisch angehen möchte, kann das "Dance ...

10.03.2011 | Gesundheitswesen - Medizin

KRAFT UND ENERGIE FÜR DIE ZEIT NACH DER GEBURT

Denn auch und gerade, wenn man Kinder hat, ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst und den eigenen Körper zu nehmen! Diese DVD bietet: - ein komplettes Rückbildungs- und Beckenbodentraining - Übungen zum Ausgleich von Alltagsbelastungen - Kräftigungs- und Aufbautraining für di ...

21.02.2011 | Gesundheitswesen - Medizin

Fit in 10 Minuten Keine Zeit? Keine Ausrede mehr!

Die Power-Lösung für Vielbeschäftigte: Jeder der fünf Workout-Blöcke dieser DVD ist ein in sich geschlossenes Ganzkörper-Training, komplett mit Warm-up und Stretching. Und alle lassen sich wunderbar untereinander kombinieren - stellen Sie sich einfach Ihr ganz individuelles Wunschtraining selb ...

07.02.2011 | Gesundheitswesen - Medizin

Fit werden, Fett verbrennen und dabei Spaßhaben!

Ganz gleich, ob man Einsteiger ist oder schon Erfahrungen mit dieser Sportart hat: Diese DVD macht süchtig. Jannie und sein Team zeigen vor der traumhaften Kulisse eines Luxus-Resorts auf Kreta, wie viel Spaß das Step-Training machen kann: Bei den Einsteiger-Programmen werden alle Grundschritte ...

03.02.2011 | Gesundheitswesen - Medizin

Das beste Figur-Workout von Brigitte Fitness

Fett verbrennen, Muskeln straffen, entspannen - mit Cardio-Moves, Pilates und Yoga Jede Frau ist anders - um auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten einzugehen, bietet diese DVD ein Fitness-Programm in drei Varianten: Drei komplette Workouts, zahlreiche Einzelübungen und Kurzprogramme ...

20.01.2011 | Sport

10 Min. Workouts BODYSHAPING auf Reisen, zu Hause&im Büro

Mit diesen innovativen, kleinen Trainingseinheiten kann man jederzeit etwas für Fitness und Form tun. Jedes Mini-Workout dauert rund 10 Minuten und besteht aus einer kleinen Warm-up-Phase, Übungen mit unterschiedlichem Fokus und einem kurzen Stretching. Die kurzen Sessions eignen sich auch bestens ...

13.01.2011 | Sport

Jeden Tag eine Fitness-DVD auf der facebook-Fanseite zu gewinnen!

Die Vorweihnachtszeit ist eingeläutet - in vielen Regionen Deutschlands ist es verschneit. Die beste Jahreszeit, um sich nach der Arbeit auf das Sofa zu kuscheln und seiner Trägheit freien Lauf zu lassen. Wer aber dennoch seinen Schweinehund überwinden und die erste Hürde nehmen möchte, der ha ...

01.12.2010 | Sport

MEIN GESUNDER RÜCKEN - die bestenÜbungen für Kraft&Beweglichkeit

Die Lösung muss nicht für jeden gleich sein - Je nachdem, ob Sie viel sitzen, häufig stehen oder schwer heben müssen, sollten Sie auch Ihren Rücken ganz gezielt trainieren. Die bekannte Fitness-Spezialistin Nina Winkler hat daher das erste Rückentraining entwickelt, das perfekt auf verschie ...

30.09.2010 | Sport

Premium Kamin - Mehr als heiß!

Das ist Premium-Atmosphäre fürs Wohnzimmer: 8 (!) verschiedene Kamin-Impressionen in Echtzeit gedreht in modernster HD-Technologie - gestochen scharfe Bilder und satte Farben Bild und Ton in höchster Qualität, perfekt optimiert für moderne Flachbild-Fernsehgeräte UND ERSTMALS: 4 untersc ...

27.09.2010 | Freizeitindustrie

Effektives Ganzkörper-Training - mit Pilates Standing Balance

DAS IST DRAN Pilates ist schon lange kein Geheimtipp mehr in Sachen sanfter Fitness. Prominente, Sportler und Fitness-Fans aus aller Welt schwören seit Jahren auf die bekannten Mattenübungen von J.H. Pilates. Mit dieser DVD erreicht man sein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbess ...

30.08.2010 | Sport

Brigitte Power Yoga

Brigitte Power Yoga nach Bryan Kest, dem Trainer von Stars wie Madonna oder Drew Barrymore - präsentiert von der bekannten Yoga-Trainerin Andrea Kubasch! Dieses dynamische Power-Yoga-Workout ist ein wirkungsvolles, ganzheitliches Programm für Körper und Geist. Es regt die Fettverbrennung an, st ...

09.08.2010 | Sport

CardioPilates - die Mischung machts!

Im Doppelpack effektiver als nacheinander. Neu und einzigartig an dieser Kombination ist die direkte Verbindung der beiden Methoden innerhalb eines Bewegungsablaufs. Die Integration der Pilates-Prinzipien während des Cardio-Trainings bedeutet größeren, aber auch ökonomischeren Muskeleinsatz und ...

27.07.2010 | Sport

Nur Haltungsnote B im Büro oder vor dem Spiegel beim Anziehen?

Die Jeans zwickt, der Rücken tut weh durch das Sitzen in einer Position, und man fühlt sich generell matt und müde.... Dieses Gefühl kennen wir alle. Aber man kann mit wenig Aufwand etwas dagegen tun. Es gibt einen neuen Shop im Internet, der Fitness-DVDs anbietet, mit denen man einfach und ohn ...

28.06.2010 | Gesundheitswesen - Medizin

STEP Aerobic Fatburner intensiv

STEP Aerobic Fatburner intensiv mit Jessica Mellet - Fettverbrennung - Cardio Training - Koordination STEP Aerobic für Einsteiger: ein innovatives Programm mit mehr Spaß und mehr Dynamik! Jessica Mellets Trainingsstunde ist unkompliziert, für jeden geeignet und motivierend. Lassen Sie sich vo ...

17.06.2010 | Sport

UPMC GmbH

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